- Zivotsdetmi
- Články
- Voľný čas
- 10 užitočných vlastností mäty, o ktorých málokto vie
10 užitočných vlastností mäty, o ktorých málokto vie
reklama:
Mäta je rastlina, ktorá rastie takmer v každej záhrade. Má drobné podlhovasté listy, jasne zelenej farby, vyniká od ostatných rastlín príjemnou vôňou. Pokiaľ starostlivo preštudujete látky, ktoré sú súčasťou mäty, ukáže sa, že obsahuje obrovské množstvo vitamínov a minerálov. Má vitamín C, B, horčík, vápnik, triesloviny, kyselinu oleanovú. Existuje 10 prospešných vlastností mäty, o ktorých vie len málokto.
Liečba prechladnutia
Počas epidémie prechladnutia je mätový čaj považovaný za spoľahlivého pomocníka. Mentol, ktorý je jeho súčasťou, uľahčuje dýchanie pri prechladnutí, zmierňuje bolesti hlavy, zmierňuje ochorenie. Na prípravu čaju je potrebné vziať kameninový alebo sklenený riad. Malá lyžica sušených listov by mala byť zaliata pohárom vriacej vody. Nádobu navyše zabaľte uterákom alebo obrúskom. Zhruba za pár minút môžete čaj vypiť.
Zlepšenie funkcie srdca
Mätový čaj a med sú užitočné pri ochoreniach srdca a ciev. Zlepšuje srdcovú činnosť, podporuje jej lepšie fungovanie.
Pre zdravie žien
Mnoho žien často pije mätový čaj. Pri menštruácii pomáha znižovať bolesť, je liekom proti bolesti. Piť taký čaj je pre mužov nežiaduci, mäta totiž môže znižovať hladinu mužských hormónov.
Počas tehotenstva
Dlho sa verilo, že mätový čaj môže chrániť pred toxikózou u tehotných žien. Nie je ale nutné to zneužívať. Stačí vypiť maximálne jednu šálku denne.
Na chudnutie
Je ťažké dodržiavať diétu a nápoj z mäty dokáže uhasiť smäd a tiež doplniť tekutiny v tele. Pomôže tiež znížiť hlad. Mäta obsahuje esenciálne oleje, ktoré pomáhajú tlmiť hlad. Pokiaľ chcete schudnúť, potom pomôže mätový čaj. Mnoho odborníkov na výživu vytvára nutričné programy, vrátane mäty.
Zlepšiť trávenie
Mätový čaj chráni pred nadúvaním, pálením záhy, zlepšuje činnosť čriev. Má choleretický účinok, užíva sa na žlčové kamene.
Zbaviť sa bolesti zubov
Pokiaľ pijete ľadový čaj s mätou, môžete sa zbaviť stomatitídy a znížiť bolesť zubov. Musíte si vypláchnuť ústa čerstvo uvareným nápojom.
Upokojujúci účinok
Mätový čaj je schopný upokojiť nervy, relaxovať, chrániť pred negatívnymi vplyvmi prostredia.
Od migrén
Tradiční liečitelia radia používať mätový čaj na upokojenie bolesti hlavy.
Zlepšenie stavu pokožky
Mäta obsahuje mentol, nápoj pôsobí antibakteriálne, hojne sa používa na zlepšenie stavu pokožky. Infúzia pomáha zmierniť svrbenie, zápal kože.
reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami zo Zivotsdetmi.sk:
