5 dôvodov, prečo ženy strácajú vlasy! Tu máte návod, ako to zastaviť

Síce je asi strata vlasov bližšia mužom, ale verte tomu, strata vlasov postihuje aj ženy. Muži sa s tým tak nejako zmierujú už dlhé roky, ale pre ženu je to naozajstný komplex, keď stratí veľké množstvo vlasov. Je pre to mnoho dôvodov, prečo ženy strácajú vlasy. Jedným z najväčších je nadbytok stresu, ktorý rastu vlasov veľmi neprospieva. Potom je to nedostatok vitamínov a ďalšie. Ženy počas jedného dňa stratia 50-100 vlasov. Pokiaľ toto číslo začne byť naozaj narastať, jedná sa o problém, ktorý môže byť zapríčinený.

1. Suchý šampón

Suchý šampón je veľmi populárny na ich používanie. Vlasy po ňom vyzerajú pekne, ale príliš časté používanie tohto prípravku môže viesť

k veľkej strate vlasov. Vedie to k vyplešateniu alebo sa na hlave začnú tvoriť mapy, ktoré silne rednú. Pokiaľ chcete tento šampón používať, tak

len zriedka a malé množstvo, pretože naozaj poškodzuje rast vlasov.

2. Diéty

Diéty vám síce pomôžu schudnúť, ale napomáhajú strate vlasov, pretože pri diétach prijímame minimum potravy alebo len určité potraviny a vlasy potrebujú mnoho vitamínov. Pri diétach sú tak vlasy pripravované od všetkých vitamínov, proteínov.

3. Málo slnka

Slniečko dáva telu vitamín D, ktorý je nevyhnutne dôležitý pre rast vlasov. Nielen že je dôležitý pre vlasy, ale aj pre kosti a kožu.

4. Nadmerná teplota

Veľa žien si nevie predstaviť život bez fenovania vlasov, používania kulmy alebo žehličky. Faktom ale je, že prehrievanie a všeobecne vysoká teplota narúša celú štruktúru vlasov a vlasy tak ochabujú. Vďaka tomu sa potom môžete dočkať nadmerného vypadávania vlasov.

5. Antikoncepcia

Ženy, ktoré majú predispozíciu na hormonálnu stratu vlasov, by mali zvážiť používanie antikoncepcie. Antikoncepcia totiž nemá práve dvakrát blahodárne

účinky na rast vlasov. Preto veľa žien žiada slabšiu antikoncepciu.

Prírodné kúry pre rast vlasov

1. Rybí olej

Omega 3 tuk, ktorý je obsiahnutý v rybom oleji napomáha proti strate vlasov. Jedlo, ktoré je bohaté na tento olej vám naozaj pomôže.

2. Železo

V podobe tablatiek si kúpte železo ako doplnok stavy. Vlasy potrebujú pre svoj rast veľa železa a pokiaľ telu chýba, tak sa človek stretáva s problémom plešatenia.

3. Zinok

Už po desaťročia sa používa zinok k mnohým formám liečenia. Aj pre vlasy funguje veľmi skvele. Má prospešné účinky pre zdravie vlasov a ich korienkov.

4. Vitamín D

Vlasy sú veľmi citlivé na hormóny a vitamín D zohráva zásadnú úlohu v homeostáze vápnika. Na to, aby ste mali veľký dostatok vitamínu D stačí raz denne výjsť na slniečko aspoň na 15 minút. Potom vaše telo prijme až 10 000 jednotiek tohto vitamínu.

K téme

Prečítajte si týchto 5 dôvodov prečo jesť červenú repu čo najčastejšie!

Prečo Číňania pijú horúcu vodu. Zdravotné výhody teplej vody