- Zivotsdetmi
- Články
- Voľný čas
- Výborne sa osvedčili: Najlepšie kúry na opuchnuté členky a chodidlá
Výborne sa osvedčili: Najlepšie kúry na opuchnuté členky a chodidlá
Opuchy, ktoré sa odborne medicínsky nazývajú edém, predstavujú nechcené nadmerné akumulovanie tekutín v telesných tkanivách …
Najčastejšie postihujú členky a chodidlá nôh ľudí, ktorí počas dňa trávia veľa času v stoji, prípadne ľudí s nejakým zdravotným problémom.
Príčinou obvykle bývajú problémy s obličkami, vysoký krvný tlak, cukrovka či tehotenstvo.
Edémy nie sú síce nebezpečné, ale vedia poriadne znepríjemniť život. Preto, ak vás trápi, ukážeme vám pár osvedčených domácich kúr a prírodných terapií, ktoré vám s nimi pomôžu.
Najprv však chceme uviesť jedno malé upozornenie. Ak zbadáte, že máte jednu nohu väčšiu než druhú, je vždy lepšie pre istotu vyhľadať lekára.
Dôvodom je vylúčenie nejakých závažnejších príčin, ako napríklad krvné zrazeniny, ktoré treba vyriešiť odborne, inak by mohla viesť k infarktu či mozgovej mŕtvici.
Ak však nejde o žiadny takýto vážny prípad, potom môžete vyskúšať niektorú z nasledujúcich kúr.
1. Mätový kúpeľ
Vložte polovicu pohára (1 dcl) mätových lístkov do 1 litra vody v hrnci a priveďte ju do varu. Po dosiahnutí varu uberte plyn, zakryte hrniec pokrývkou a na miernom ohni povarte 10 minút. Následne prelejte odvar do lavóra alebo vedierka, nechajte vychladnúť na tolerovateľnú teplotu a namočte si v ňom vaše nohy. Nohy si máčajte približne 30 minút.
2. Kúpeľ vo vode s tonikom
Niekomu sa to môže zdať divné, ale tonik vám naozaj dokáže pomôcť s opuchnutými nohami alebo členkami.Vezmite váničku vody, priveďte ju na izbovú teplotu (ak bola napríklad v chladničke) a namočte si do nej nohy na pol hodinu. Bublinky a chinín dokážu byť veľkou pomocou pri zápaloch v miestach opuchov.Pre lepší a rýchlejší výsledok môžete nohy namočiť aj do vychladenej vody, teda ak vám chlad nevadí.
3. Kúpeľ vo vode s horkou soľou
Nalejte do lavóra alebo vedra vlažnú vodu do takej výšky, aby prekrývala vaše členky. Potom do nej pridajte hrsť epsomskej soli (síran horečnatý), rozmiešajte a namočte si do toho svoje nohy. Epsomská soľ je úžasná na relaxáciu svalov. Nohy nechajte namočené 30 minút.