Ako získate počas spánku čo najviac čerstvých síl? Pomôžu tieto dva jednoduché postupy
Niekto sa môže pýtať, o akých postupoch sa to tu vykladá, keď spánok sám o sebe je predsa zdrojom obnovených síl. Sú však aj ľudia, ktorí dobre vedia aké to je, prebúdzať sa rozlámaný, hoci v posteli strávili 7-8 hodín. Možno ich naše postupy zaujmú a verme, že im dokážu tiež pomôcť. 1. Tesne pred … Čítať ďalej