Ako mať spokojné manželstvo aj v tomto roku

Väčšina zadaných ľudí si do nového roku často praje mať aj naďalej harmonický a funkčný vzťah bez neustálych hádok, neporozumení a ďalších hrozieb spätých s rozchodom. Aby sa toto prianie skutočne vyplnilo, je potrebné pre to niečo urobiť. A nemusí ísť pritom o nič veľké, mnohokrát postačí prestať sa naháňať za dokonalosťou a častejšie staviť na kompromis. Pokiaľ neviete, kde začať, máme pre vás niekoľko rád.

1. Zabudnite na štatistiky a pravidlá

Prestaňte sa riadiť radami, koľkokrát týždenne je správne mať sex alebo ako by takéto milovanie malo vyzerať. V skutočnosti totiž žiadne všeobecné pravidlá, ktoré by viedli k dokonalému vzťahu, neexistujú.

Pokiaľ ste obaja spokojní, nie je vôbec dôležité, ako často sa milujete alebo čo všetko pre svojho partnera robíte alebo on robí pre vás.

Každý je iný, vyhovuje mu niečo iné, preto ani akékoľvek porovnanie s niekým ďalším nemá zmysel, pretože to, čo funguje pri ňom, u vás rozhodne fungovať nemusí.

2. Čas strávený oddelene

Je pekné, keď spolu partneri trávia veľa času, ale to neznamená, že tak musia robiť neustále. Vždy je lepšie, keď má každý ako svoje vlastné koníčky, tak aj čas len pre seba a svojich priateľov.

3. Výhra či trvanie na vlastnej pravde

Spisovateľka a mamička piatich detí Meagan Francisová, ktorá sa najprv rozviedla a následne znovu vydala za svojho manžela, na svojom blogu tvrdí, že jednou z kľúčových vecí, ktoré sa z vlastnej skúsenosti naučila, je, že aj keď máte niekedy pri hádke pravdu, nemá zmysel za každú cenu na nej trvať, pretože vám to v skutočnosti žiadne šťastie neprinesie. Veľakrát je lepšie ustúpiť a snažiť sa spor ukončiť. Pokiaľ sa zameriate na veci, ktoré vám obom prinášajú radosť, a vynecháte tie, čo prináša len frustráciu, urobíte pre seba aj vzťah veľa pozitívneho.

4. Neriešte stále, čo pre druhých robíte a oni pre vás

Možno si v hlave vediete prehľad o tom, čo pre vzťah robíte vy, a naopak, aké úsilie vyvíja váš partner, ale komu tým pomáhate?

Harmonický vzťah vytvára vždy partneri, ktorí spolu fungujú ako tím. Nie je teda dôležité, čo presne jeden pre druhého robíte, ale to, ako sa vzájomne dopĺňate, stojíte za sebou a podporujete sa.

5. Prestaňte sa porovnávať s druhými

Akonáhle sa začnú partneri porovnávať s nejakým ďalším párom, neveští to nikdy nič dobré. „Sledovať, čo funguje na iné páry, býva totiž nielen nefunkčné, ale často aj veľmi frustrujúce. Preto sa radšej sústreďte na to, čo spája vás dvoch a nevyčerpávajte sa zbytočne tým, čo robia druhí,“ vysvetľuje na svojich stránkach autorka zdravotná sestra Chaunie Brusieová.

6. Nebojte sa chodiť spať naštvaní

Hoci sa tvrdí, že ľudia nemajú chodiť spať naštvaní, odborníci na vzťahy radia, nech na to príliš nehľadia. Ide o to, že v okamihu, keď je človek unavený, skôr povie niečo zlé, čo druhému môže veľmi ublížiť, a preto je lepšie ísť si ľahnúť a riešenie problému nechať na ďalší deň.

Je to ten najlepší spôsob, ako sa vyvarovať toho, že poviete niečo, čo by ste mohli potom dlho ľutovať.

7. Zamerajte sa na to, čo váš partner robí dobre

Je veľmi ľahké vidieť chyby druhého. Oveľa dôležitejšie je však zamerať sa na to, v čom je váš partner dobrý, čo ho baví a v čom je dobrý. Čím viac sa budete sústrediť na pozitívne veci, tým menej sa budete zaoberať tými negatívnymi a obom sa vám veľmi uľaví.

8. Spoločné financie

V mnohých vzťahoch o hospodárení s financiami rozhoduje iba jeden z partnerov. Často je to ten, kto viac zarába, alebo ten, kto sa stará o domácnosť a deti. Podľa odborníkov na vzťahy je vždy lepšie, keď manželia hospodária s peniazmi spoločne, keď má každý z nich rovnakú rozhodovaciu právomoc.

9. Dajte seba na prvé miesto

Je pekné, že sa staráte a staráte sa o druhých, ale ak pri tom zabúdate na seba, potom ťažko budete v dlhodobom vzťahu skutočne spokojní. Vždy v prvom rade musíte myslieť na seba. Až keď budete spokojní sami so sebou, budete šťastní aj vo vzťahu.

Naučte sa teda pomenovávať svoje potreby, namiesto aby ste očakávali, že vám partner bude čítať myšlienky a všetko urobí prirodzene bez toho, aby ste čokoľvek povedali.

Zdroj: www.novinky.cz

K téme

Tip na víkend! Vyprážané langoše s cesnakom a syrom

Keď je matka na hranici svojich síl… Ako dosiahnuť, aby sa jej znova vrátila radosť zo života?