Ako prirodzene zmierniť bolesti kĺbov bez liekov

Trápia vás bolesti kĺbov? Zistite, ako sa ich zbaviť prirodzeným spôsobom a bez použitia škodlivých liekov. V tomto článku objavíte efektívne tipy a jednoduchý domáci recept, ktorý vám pomôže znížiť bolesti kĺbov a zlepšiť kvalitu vášho života

Bolesti kĺbov sú častým problémom, najmä u ľudí v pokročilom veku. Môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane nadmernej alebo nedostatočnej fyzickej aktivity, nevhodnej stravy, nesprávneho držania tela alebo nevhodnej obuvi. Prevencia bolesti kĺbov spočíva predovšetkým v eliminácii alebo minimalizácii týchto faktorov. Na úľavu od bolesti kĺbov odporúčame pravidelne konzumovať nižšie uvedený pokrm, ktorý si môžete ľahko pripraviť doma.

Zbavovanie sa bolesti kĺbov pomocou bežných liečiv môže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie kvôli obsahu látky, ktoré nie sú pre telo prospešné. Dlhodobé užívanie liekov proti bolesti môže viesť k problémom s vnútornými orgánmi. Ako zdravú alternatívu odporúčame pravidelné pitie nápoja, ktorý nielenže zmierňuje bolesti, ale zároveň posilňuje zdravie kĺbov.

Účinný prípravok na bolesť kĺbov

Na prípravu prípravku budete potrebovať:

• 2 lyžice (40 gramov) neochutené želatíny
• 2 väčšie pomaranče
• 1 zrelý banán
• 2 lyžice medu

Pokrm sa následne pripravuje takto:

1. Vytlačte šťavu z pomarančov.
2. Olúpte banán a roztlačte ho vidličkou – banán by mal byť zrelý, aby šiel ľahko spracovať.
3. Zmiešajte banán s medom.
4. Zmiešajte želatínu s trochou vody a postavte do vodného kúpeľa.
5. Miešajte, kým sa trochu neohreje.
6. Po ohriatí pridajte šťavu z pomarančov a miešajte, kým nezmiznú hrudky.
7. Vložte do chladničky a nechajte stuhnúť.
8. Po stuhnutí vmiešajte banán s medom.

Tento skvelý a chutný liek znižuje úbytok kĺbovej hmoty vysokým obsahom želatíny a zároveň obohacuje telo o potrebné vitamíny a minerály – predovšetkým o vitamín C a draslík. Pravidelná konzumácia vedie k posilneniu kĺbov a postupnému zmierňovaniu až úplnej eliminácii bolesti, nech už je spôsobená akýmkoľvek faktorom. Pre požadovaný efekt stačí denne skonzumovať lyžičku až dve.

K téme

Tieto farby na vlasy ovládnu leto!

Poznáte pojem Indigové deti? Ako spoznať, že máte doma takéto dieťa práve vy?