Ako si aj v zime udržať krásnu pleť? Vyhnite sa popraskaniu a začervenaniu pokožky

Zimné mesiace so sebou nesú klimatické zmeny v podobe mrazu a vetra, ktoré na pleť nepôsobia dobre. Pokožka sa vysušuje a praská. Navyše presuny zo zimy do tepla spôsobujú jej začervenanie. Prezradíme vám triky, ako si krásnu a hydratovanú pleť udržať aj v zime.

V zime môžete na svojej pleti pozorovať určité zmeny, ktoré väčšinou nie sú úplne pozitívne. Vonkajšie faktory na ňu pôsobia naozaj vo veľkom, a tak je dôležité venovať svojej pokožke pozornosť a starostlivosť. Pokožka je v zime často suchá, popraskaná a má sklony k červenaniu. Našťastie existuje množstvo spôsobov, ako si aj v zime udržať krásnu, sviežu a hydratovanú pleť.

1. Hydratovaná pleť je základ dokonalosti

V zimnom období má pleť tendenciu byť suchšia, než obvykle. Môže za to hneď niekoľko rôznych faktorov: studený vzduch, suché vnútorné teplo, mráz alebo nízka vlhkosť. To všetko zbavuje pokožku jej hydratácie. A netýka sa to len tváre! Ruky, nohy a ďalšie časti tela môžu byť vysušené a vyzerať nezdravo. Práve spomínaná nižšia vlhkosť v zime spôsobuje narušenie kožnej bariéry, ktorá tvorí ochrannú vrstvu a zabraňuje prenikaniu škodlivých látok do tela. Odporúčame preto po každom umytí – či už tváre, rukách alebo tela, čo najskôr pokožku hydratovať. Počas umývania totiž zbavíte pokožku prirodzene obsiahnutých lipidov, ktoré ale pomáhajú v koži zadržiavať vlhkosť, a preto je dôležité ich nejakým spôsobom nahradiť. Zaobstarajte si vyživujúci krém na tvár i telo, ktorým sa budete pravidelne mazať. Odborníci na starostlivosť o pleť sa zhodujú na tom, že dostatočná hydratácia je pre udržanie sviežej a žiarivej pleti kľúčová. Dôležité je ale hydratovať sa aj zvnútra! Preto ani v zimných mesiacoch nezabúdajte na dostatočný pitný režim.

2. Krásna pleť v zime = nezabúdať na SPF

V zime síce svieti slniečko o poznanie menej, ale ani tak by sme nemali zabúdať na pravidelné používanie ochranného SPF faktora. Aj v zimnom období totiž môže škodlivé UV žiarenie namáhať vlhkú bariéru vašej pokožky. Každé ráno teda po nanesení hydratačného krému naneste aj vrstvu krému s UV faktorom, a to minimálne s SPF 30.

3. Pre krásnu pleť znížte teplotu vody

Hoci po premrznutí vonku asi neexistuje nič lepšie, než si napustiť horúcu vaňu, ktorá zahreje, nie je to pre pokožku úplne ideálne. V zimných mesiacoch odporúčame sprchovať sa vlažnou vodou. Horúca voda totiž ešte viac odstraňuje prirodzene obsiahnuté lipidy v pokožke a v niektorých prípadoch môže spôsobiť aj kožný problém, ako je napríklad ekzém.

4. Zaobstarajte si zvlhčovač vzduchu

Zvlhčovače vzduchu môžu byť tými najcennejšími pomocníkmi, ktorí vám v zimnom období pomôžu od suchej a podráždenej pokožky. Vo vykurovaných miestnostiach pridávajú vlhkosť späť do vzduchu, čím dopĺňajú vlhkosť aj do vrchných vrstiev ľudskej pleti. Podľa štúdie publikovanej na Harvard Health Publishing môže ísť dokonca až o 60 %. So suchým prostredím súvisí aj začervenanie pleti. Pleť červená z jedného prostého dôvodu – telo sa chce zahriať, a tak privádza krv bližšie k povrchu pokožky a krvným vlásočníčkam. Ide tak o prirodzený proces, avšak môže to signalizovať aj alergickú reakciu voči chladnému a suchému prostrediu.

5. Pleti v zime neprospieva peeling

Peeling je síce skvelým pomocníkom na dosiahnutie hladkej a žiarivej pleti, avšak v zimných mesiacoch môže spôsobiť nadmerné odlupovanie pokožky. Odporúčame preto zvoliť skôr jemné chemické exfolianty, ktoré nie sú pre pleť také drastické a nenarušujú jej prirodzenú bariéru vlhkosti.

Zdroj: www.svetzeny.cz

K téme

Murumuru maslo- Dokáže super hydratovať vašu pokožku

Zázvor nepatrí iba do čaju! Pripravte si prehrievací kúpeľ, ktorý pomôže pri prechladnutí a zbaví telo jedov