Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Ako si pomôcť od kašľa domácimi metódami

reklama:
kašeľ
Ako si pomôcť od kašľa domácimi metódami Foto: www.freepik.com

Bojujete s kašľom, chrípkou alebo nádchou a nechcete hneď siahať po chemických liekoch? Máme pre vás riešenie! Pripravte si doma účinné prírodné lieky z bežne dostupných surovín, ktoré podporia vašu imunitu a prinesú rýchlu úľavu.

V dnešnej dobe, keď siahame po chemických liekoch na každú malú neduhu, je čas vrátiť sa k prírode a využiť jej darov na liečbu bežných ochorení ako sú kašeľ, chripka alebo nachladnutie. Domáce lieky, pripravené z čisto prírodných surovín, sú nielen účinné, ale aj bezpečné a zásobujú naše telo potrebnými vitamínmi a látkami pre posilnenie imunity.

Recept na domáci sirup

Zloženie:

  • 480 g medu alebo cukru
  • 2,5 lyžičky kurkumy
  • 1,2 l vody
  • 3 cm čerstvého zázvoru
  • 480 g cibule

Tento recept je bohatý na ingrediencie s antivírusovými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Kurkuma s jej protizápalovými účinkami a zázvor, známy svojou schopnosťou stimulovať imunitný systém, robia z tohto sirupu mocného pomocníka proti respiračným ochoreniam.

Príprava:

  1. Cibuľu a zázvor nakrájajte na malé kúsky a vložte do hrnca s vodou.
  2. Pridajte med (alebo cukor) a kurkumu.
  3. Zmes priveďte k varu, potom vypnite plameň a nechajte sirup vychladnúť.
  4. Precedený sirup prelejte do sterilizovanej fľaše.

Ako sirup užívať

Užívajte jednu lyžicu sirupu ráno na lačno a jednu večer pred jedlom. Uchovávajte v chladničke. Tento sirup je vhodný aj pre deti, vďaka príjemnej chuti medu.

sirup na kašeľ
Ako si pomôcť od kašľa domácimi metódamiFoto: www.freepik.com

Ďalší recept

Pre ďalšiu variáciu potrebujete:

  • Kvalitný med
  • 250 ml vody
  • 2 veľké cibule

Cibule umyte, nechajte na nich šupku pre ďalšie prospešné látky a varte vo vode. Po vychladnutí pridajte med a citrón. Tento odvar môžete piť počas celého dňa.

Doplnkové rady

Nezabúdajte na dostatočný príjem čerstvej zeleniny a pravidelný pohyb. Cesnak, konzumovaný čerstvý, je ďalším výborným prostriedkom proti rôznym neduhom, hoci po jeho konzumácii je lepšie zostať doma kvôli špecifickému zápachu.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami zo Zivotsdetmi.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 2. marca 2024

Som milovníčka dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.

K téme

Zivotsdetmi.sk
Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.