Manželstvo sa môže ľahko zamotať a premeniť na tiesnivú pascu, aj keď vás k partnerovi púta nehynúca láska. Žiaľ, len na nej nejde zdravý vzťah vystavať. Aj keď ženy milujú celým srdcom, niekedy svojho muža snov napriek tomu dokážu opustiť. Dôvod rozpadu vzťahu je potom často prekvapivo rovnaký. Ako je vôbec možné, že niektoré ženy … Čítať ďalej
Dnes je Medzinárodný deň proti diétam a my sme sa rozhodli, že pri tejto príležitosti nahliadneme do histórie. Čo všetko boli ľudia ochotní kvôli svojmu vzhľadu skúšať a podstupovať? Nezdravé diéty nie sú nič, čím by sme sa mali inšpirovať. Vždy bude platiť, že je dôležité dbať na vyváženú stravu a pre chudnutie si postrážiť, … Čítať ďalej
Galetky majú tú výhodu, že cesto stačí len rozváľať, naplniť ovocím či zeleninou, po stranách zamotať a nakoniec od rúry odháňať zvedavcov prilákaných neodolateľnou vôňou. V máji je navyše takmer povinnosťou upiecť niečo z rebarbory. Ingrediencie pre: 1 koláč Cesto 200 g hladkej múky 1/4 lyžičky soli 1/2 lyžičky škorice 1/4 lyžičky mletého zázvoru 125 … Čítať ďalej
Aká bude vaša budúcnosť? To je otázka, na ktorú by radi poznali odpoveď snáď všetci. A do istej miery sa to môže podariť za pomoci horoskopov a astrológie. Veľa kultúr malo svoj vlastný pohľad na astrológiu a celkovo postavenie hviezd na oblohe. Arabský horoskop siaha až do stredoveku a zamýšľa sa nad charakterom a schopnosťami … Čítať ďalej
Pletenie bolo dlho považované za činnosť, ktorú si spájame so zručnosťami babičiek. Dnes je z pletenia zase veľký trend a pletie celý svet. Vyše tridsať rokov som nevzala do ruky pletacie ihlice. Ako Husákovo dieťa som v rámci povinnej povinnej školskej dochádzky navštevovala predmet pracovnej výchova. Žiaci boli rozdelení do skupín a zatiaľ čo chlapci … Čítať ďalej
Stále pri cvičení striedate drepy, kľučky a sklapovačky? Vyskúšajte radšej jeden skvelý cvik, ktorý nie je zložitý, zapája celý rad svalov naraz a spálite s ním množstvo kalórií. Kombinuje silovú a dynamickú časť, skvele sa pri ňom pretiahnete a zlepšíte si aj kondíciu. Sociálne siete sú plné návodných videí na cviky, ktoré vám pomôžu k … Čítať ďalej
Neurobte chybu a za žiadnych okolností nezostávajte s touto bábovkou sami v jednej miestnosti bez svedkov! Zamatové smotanové cesto, voňavé jahody a svieže rebarbora sú totiž pekelne dobrá kombinácia. Vďaka šľahačke je navyše bábovka nádherne vláčna aj štvrtý deň a mandľovú arómu túto dokonalosť už len krásne podčiarkne. Ingrediencie pre: 1 bábovku Na cesto 1/2 … Čítať ďalej
Trpíte na problémy s pleťou? Potom zmeňte aj jedálniček. Jedine tak zatočíte s vyrážkami, vyrážkami či atopickým ekzémom. Nie je totiž žiadnou novinkou, že strava ovplyvňuje naše zdravie. To, čo konzumujeme, môže našej pleti pomáhať, alebo naopak škodiť. Pokiaľ vás trápi vzhľad vašej pokožky aj napriek tomu, že dôsledne dbáte na hygienu, používate len kvalitnú … Čítať ďalej
Červená repa je veľmi chutná, nízkokalorická zelenina. Obsahuje dôležité minerálne látky ako draslík, horčík, železo, jód, mangán a zinok a má tiež vysoký obsah vitamínov C a E. Šťava z červenej repy je doporučovaná ako prevencia aj súčasť liečby rakoviny. Vysoký obsah kyseliny listovej je významný pre tehotné mamičky, pretože zaisťuje úspešný vývoj mozgu dieťaťa. … Čítať ďalej
Pre väčšinu z nás môže úbytok pár kilogramov znamenať cestu, ako byť dlhšie v kondícii a udržať si pevné zdravie. Po dosiahnutí určitého veku však nemusí byť každá diéta vhodná a bezpečná. Mnoho z nich môže zapríčiniť problémy, ako je strata hustoty svalov a kostí, čo sú zdravotné komplikácie, ktoré sa týkajú predovšetkým ľudí nad … Čítať ďalej
Kto by nechcel mať krásne, zdravé, lesklé a husté vlasy. Niekomu bolo dané od prírody, iný pre takú šticu musí všeličo urobiť. Ako vám v tejto snahe pomôžu bylinky? Ku krásnym a zdravým vlasom vedie často zložitá cesta, na ktorej vám ale môžu pomôcť aj bylinky. Aké a na čo fungujú, to vám chceme dnes … Čítať ďalej
Objavil sa vám na chodidlách bolestivý otlak, ktorý cítite pri každom kroku? Zrejme ste si zarobili na kurie oko. Nie je to žiadna tragédia, ale nepríjemnosť, ktoré sa budete musieť zbaviť. Zvediete to sami, alebo to necháte na pedikérke? A možno to bude chcieť aj obmenu botníku. Kurie oko vyzerá ako mozoľ, ktorý vie byť … Čítať ďalej
Vôňu perníka má mnoho z nás spojenú s kuchyňou babičiek. Pozvite aj k sebe domu túto omamnú spomienku a upečte si vláčny perník, presne taký, ako si pamätáte z detstva. Pekne s marmeládou, čokoládovou polevou a bohato zasypaný kokosom. Ingrediencie pre: 1 plech perník 2 hrnčeky hladkej múky 1/2 hrnčeka cukru 2 balíčky vanilkového cukru … Čítať ďalej
Vrásky na tvári nevznikajú len vplyvom gravitácie a mimiky. Úlohu hrá aj poloha, v ktorej spíte. Pretože v posteli trávite tretinu dňa, rozhodne sa neoplatí tento faktor ignorovať. Ktorá z nás by nechcela spomaliť zub času, ktorý sa do tváre nemilosrdne zahrýza v podobe jemných aj stále hlbších vrások. Zatiaľ čo s vplyvom gravitácie toho … Čítať ďalej
Cvičenie panvového dna je dôležité nielen ako prevencia, ale aj ako sprievodná liečba na zlepšenie stavu pri ľahkom úniku moču. Základom všetkých cvikov je Kegelova metóda založená na vnútornom sťahu svalov panvového dna. Únik moču dokáže znepríjemniť náš život a obmedziť bežné každodenné činnosti. Môže sa prejaviť napríklad náhlymi únikmi moču pri kašli, smiechu alebo … Čítať ďalej
Základné cesty na chudnutie sú všeobecne známe. Rôzne malé a užitočné triky však každý nepozná. Uvádzame zoznam jednoduchých rád, ktoré by vám mohli pomôcť schudnúť bez zbytočného trápenia. 1. Priemernú dennú kalorickú normu, pri ktorej nebudete priberať na váhe, môžete zistiť pomocou nasledujúceho vzorca. Svoju váhu v kilogramoch vydeľte 0,45 a výsledok vynásobte 14. Ak … Čítať ďalej
Ako deti sme boli často varovaní, aby sme nejedli určité veci, pretože sú jedovaté. Ako sme dospievali, začali sme premýšľať nad tým, či je to skutočne tak, ako tvrdili naši rodičia, alebo nás len zásobili množstvom mýtov a poloprávd. Niektoré potraviny sú však skutočne do istej miery jedovaté. Jedna skupina môže spôsobiť nepríjemné zažívacie problémy, … Čítať ďalej
Máte chuť na sladké? Vyskúšajte jednoduché tyčinky s arašidmi a datľovým karamelom na spôsob obľúbenej tyčinky Snickers, a to vo verzii, ktorú ocenia aj vegáni. Ingrediencie pre: 6 tyčiniek Budete potrebovať 100 g ovsenej múky 50 g kokosového krému s makadamovými orechmi 1 lyžica vody 50 g arašidov Ďatlový karamel 100 g datlí 50 ml … Čítať ďalej
Predstavte si, že k vám má doraziť nečakaná návšteva. Čo vás napadne ako prvé? Pokiaľ u vás nastane okamžité zdesenie, pretože nemáte doma upratané tak, ako by ste si pri príchode návštevy predstavovali. Osvojte si pár základných pravidiel, vďaka ktorým budete doma udržovať poriadok nonstop. Nielenže to prispeje k vašej psychickej pohode a budete svoj … Čítať ďalej
Možno si poviete, že drez je len doplnkom kuchyne a neprikladáte mu žiadny veľký význam. Keď je však drez plný ťažko odstrániteľných škvŕn a fľakov, upúta pozornosť na prvý pohľad a uberie kuchyni veľké množstvo bodov. Poďte sa s nami pozrieť, ako odstrániť špinu z drezov rôznych materiálov. Porcelán Aj keď je porcelán krásny materiál, … Čítať ďalej