- Zivotsdetmi
- Články
- Voľný čas
- Čo môže znamenať časté vypadávanie vlasov?
Čo môže znamenať časté vypadávanie vlasov?
Vypadávanie vlasov a nielen to je veľmi nebezpečné ochorenie, ktoré môže naznačiť aj iný zdravotný problém. S vypadávaním potom súvisí napríklad nespavosť, nepríjemný telesný zápach alebo iné problémy, ktoré môžu byť prvými príznakmi niečoho vážnejšieho. Všímajte si preto príznaky, ktoré môžu súvisieť, a to predovšetkým u žien.
Ako spoznať, že sa blíži menopauza? Nerobte si zbytočné starosti
Väčšinu žien trápi, že sa im na brade alebo pod nosom objavili chĺpky. Bohužiaľ aj to patrí k prvým známkam toho, že sa blíži menopauza. Môžete si ich samozrejme nechať odstrániť, ale budú sa objavovať stále dookola. Objaviť sa môže aj nepríjemný zápach, a to nielen z podpazušia. Je to kvôli zvýšenej hladine estrogénu, telo sa prehrieva a začne sa viac potiť. Chce sa ochladiť a práve preto vzniká nepríjemný zápach.
Zníži sa tiež hustota kostí a môže sa veľmi ľahko stať, že zle spadnete a kosť si zlomíte, aj keď to nebol veľký náraz. Počas prvých rokov menopauzy ubudne až 20% kostnej hmoty, to vedie k rednutiu kostí a taktiež k vzniku osteoporózy. Veľmi častým problémom je inkontinencia alebo únik moču. Tomu môžete zabrániť jedine cvičením panvového dna.
Nemôžete spať? Blíži sa nové obdobie ženy
Objaviť sa môžu problémy s pamäťou. Čo ste si predtým pamätali, dnes už môžete zabudnúť a tiež to patrí medzi prvé príznaky menopauzy. Mení sa nielen vaše telo, ale aj hormóny. Môžete byť citlivejší na stres, horšie sa sústrediť a s tým súvisí aj zlá pamäť. Nespavosť alebo zlé zaspávanie môže mať vplyv na váš každodenný život. Doprajte si dôležité vitamíny a nestresujte sa.
Narušiť sa môže imunitný systém, s ktorým súvisí vaše telesné zdravie a nielen to. Hormonálne funkcie môžu byť narušené a objaviť sa môžu alergie, ktoré ste celý život nemali. Preto tieto príznaky nepodceňujte a radšej sa nechajte otestovať. Hormóny môžu ovplyvniť stav vašich očí. Zrak sa postupne bude zhoršovať a bude dôležité zaobstarať si okuliare alebo kontaktné šošovky, aby ste mohli žiť stále rovnako kvalitným životom.