Čo nás čaká ohľadom zdravia? Horoskop zdravia na február 2024

Február patrí k mesiacom, kedy si už naozaj uvedomujeme, že nám dochádza energia a väčšina z nás už nedočkavo vyzerá jar a spolu s ním aj slnko. Na naše fyczické aj psychické zdravie má vplyv mnoho faktorov. Ovplyvňuje ho aj astrológia. Každé znamenie zverokruhu bude riešiť trochu iné veci, ale vo všeobecnosti tento mesiac ovplyvní naše obličky. Preto si dávajte pozor nielen na prechladnutie, ale aj na ich očistu v podobe bylinkových čajov a detoxikačných štiav. Čo ďalšie čaká zrodenca jednotlivých znamení, pokiaľ ide o zdravie?

Baran

Barani sa môžu vo februári radovať, pretože môžu očakávať zlepšenie zdravotného stavu, najmä pokiaľ ide o imunitu. Je poznať, že sa snažíte dodržiavať príjem vitamínov a minerálov. Nepoľavujte, akonáhle sa budete cítiť lepšie a nádcha bude preč. Pokiaľ sa na to budete cítiť, snažte sa mať dostatok pohybu na čerstvom vzduchu. Svižnejšia prechádzka vám urobí dobre aj po psychickej stránke.

Býk

Pokiaľ ste to ešte neurobili, objednajte sa na všetky tohtoročné preventívne prehliadky. Nezabudnite ani na dermatológiu, kde vám skontrolujú znamienka na koži. Práve teraz je totiž ideálny čas na ich prípadné odstránenie. Tému pokožky budete riešiť po celý mesiac. Môžu sa objaviť vyrážky a opary, ktoré môžu súvisieť s chronickým stresom. Skúste sa zamerať viac na odpočinok.

Blíženci

Akonáhle sa mení počasie a teploty vonku, môžete byť vo februári viac náchylnejší na prechladnutie, ktoré sprevádza kašeľ. Tieto problémy môžu najviac pocítiť astmatici a kardiaci. Ak budú veľmi vysoké mrazy, dajte si vonku cez ústa napríklad šál, nech nedýchate studený vzduch. Pľúca posilnia lipový čaj alebo z materinej dúšky, ktorý uvoľňuje hlieny. Imunitu posilní zázvor a kurkuma.

Rak

Vašou témou je sklon k prejedaniu. Dôvodom môže byť buď veľká nuda, alebo veľký stres. Často jeme pri televízii alebo pri počítači a ani si nevšimneme, koľko toho vlastne zjeme. Pri strese sa zase cez deň nenajeme a potom večer, na to prídeme. Ak je to váš prípad, snažte sa o dodržiavanie jedálneho plánu. 5 porcií rozvrhnutých do celého dňa. Uvidíte, že nielen prestanete priberať, ale prestanú aj problémy so zažívaním.

Lev

Levy trpia na správne držanie tela, čo máva za následok bolesti chrbta a kĺbov. Najviac ich pocítia tí, ktorí majú sedavé zamestnanie. Ak budete pravidelne vykonávať cviky zamerané na chrbát, bolestiam predídete. Počas dňa je navyše dôležité robiť si prestávky a aspoň na desať minút sa prejsť, treba iba po chodbe. V týchto dňoch sa vyhýbajte stresu, nenakladajte na seba zbytočne veľa a čo pôjde, odložte až na prelom februára a marca.

Panna

Bolesti hlavy, ktoré môžu tento mesiac prísť, môžu súvisieť s krčnou chrbticou, ale pravdepodobnejšou príčinou budú emócie. Opatrní buďte najmä v období okolo splnu. Bolesti hrozia viac u žien v klimaktériu alebo tehotným, čo súvisí nielen s emóciami, ale aj s kolísavou hladinou hormónov. Pokiaľ v sebe máte zlosť alebo ľútosť, snažte sa ich kompenzovať a pustiť zo svojho tela von. Z pohľadu čísnkej medicíny môžu spôsobiť blokádu pečeňovej energie čchi, ktorá sa premení na horúco a stúpa do hlavy.

Váhy

Tento mesiac sa môžu objaviť problémy s prúdením lymfy. Pokiaľ jej systém dostatočne nefunguje, môžu sa dostaviť problémy s opuchmi nôh, ale aj so svrbením kože alebo zápchou. Lymfu rozpúdite jednak pomocou masáží, ale aj dostatkom tekutín a pohybu. Nezabudnite tiež telu doplniť vitamín D, pretože február ešte patrí medzi mesiace, keď slnko svieti najmenej dní. A tento vitamín, dôležitý pre imunitu a kvalitu kostí, čerpáme práve zo slnečných lúčov.

Škorpión

Zaraďte do svojej každodennej rutiny ranné cvičenie jogy alebo minimálne pár naťahovacích cvikov. Nakopne vás to energiou, ktorá vám potom vydrží minimálne po celé dopoludnie. Navyše preťahovanie prospeje aj vašim kĺbom, ktoré sa môžu počas februára ozývať viac ako inokedy. Buďte na seba opatrní aj pokiaľ ide o spadnutie alebo drobné úrazy. Činnosti náročné na sústredenie nechajte radšej na inokedy.

Strelec

Február bude pre Strelca v oblasti celkom uspokojivý. Nebudete mať väčšie problémy, ale aby to tak zostalo, zamerajte sa na starostlivosť o svoje zdravie. Dbajte na dostatok vitamínov a pohybu, akokoľvek to môže znieť ako klišé. Ideálne je pridať do jedla napríklad čerstvé klíčky alebo žeruchu, ktorú si môžete vypestovať na okennom parapete aj v kvetináči.

Kozorožec

Kozorožci by sa mali mať na pozore čo sa duševného zdravia týka. Tvrdo pracujú, majú výsledky, ale niekedy sa môžu dostať do slučky stresu, negativity a tiež úzkosti, ktorá má nepriamy vplyv na ďalšie aspekty ich zdravia. Venujte sa viacerým činnostiam, ktoré vám robia radosť. Tiež sa vyhýbajte „toxickým“ ľuďom vo svojom okolí, ktorí púšťajú do vášho života negatívnu energiu.

Vodnár

Vodnári chcú poznať všetky informácie o svojom zdraví, takže sa snažia podporiť svoje telo preventívnymi programami a vyšetreniami, ktoré odhalia problém hneď v zárodku. Je to v poriadku, ale nepozorujte sa toľko. Vo februári sa snažte viac opatrovať svoje oči, neprepínajte ich príliš. Ak sa vám zdá, že sa váš zrak horší, zájdite na zmerané dioptrií napríklad len do optiky, kde sa nemusíte dlho dopredu objednávať.

Ryby

Ako citlivejšie bytosti budete tento mesiac viac reagovať na februárové tendencie oslabenia obličiek a močového ústrojenstva. Snažte sa viac piť, predovšetkým čistú vodu alebo bylinkové čaje. Ťažkostiam so zápalmi močového mechúra sa vyhnete aj zvýšením príjmu vitamínu C a doplnkami stravy s brusnicami a zlatobyľom. Celkovo by vášmu telu pomohli aj odľahčené jedlá z čerstvých surovín, ktoré neobsahujú veľké množstvo „chémie“ v podobe „éčok“.

Zdroj: www.svetzeny.cz

K téme

Prečo dlhodobé sedenie škodí a ako sa mu vyhnúť?

Vyskúšajte tieto cvičenia, ktoré podporujú dlhovekosť!