Biblická výzva „Miluj blížneho svojho ako seba samého“ je všeobecne známa. Je však možné mať šťastný a plnohodnotný vzťah s niekým, kto nedokázal prekonať detské traumy a nenaučil sa milovať, ceniť a vážiť si ani seba samého? Filozof Mark White vysvetľuje, prečo vzťah s človekom s nízkym sebavedomím hrozí prázdnotou a rozpadom. Zakomplexovaní, neistí, so … Čítať ďalej
Pokiaľ veríte na veci medzi nebom a zemou a máte radi horoskopy, nenechajte si ujsť výklad čínskeho horoskopu. Na obzore je rok Dreveného Draka, ktorý sa ujme vlády síce až 10. februára 2024, ale jeho energie sú mocné a silné, takže ich všetci pocítime už na prelome decembra a januára. Na čo sa môžeme tešiť … Čítať ďalej
Súčasní obyvatelia miest majú na jednu stranu veľa možností ako si udržať formu, na druhú však väčšinu dňa presedia. Za volantom, pri počítači doma aj v zamestnaní, so smartfónom v ruke, s kamarátmi v pizzérii. Vedú skrátka pasívny spôsob života. A s ním je spojené množstvo negatívnych dôsledkov. Výskumy opakovane potvrdzujú, že nedostatok pohybu v … Čítať ďalej
V období zamilovanosti veľa vecí nevidíme. Že bolo už v tejto dobe niečo zle, obvykle zistíme až v okamihu, keď sa s dotyčným rozídeme. Pritom existujú veci, ktoré nás môžu už v období nasadených ružových okuliarov upozorniť, že ten, s ktorým sme vo vzťahu, nie je ten pravý. Pozrite sa s nami, o čo presne … Čítať ďalej
Ponorte sa do fascinujúceho sveta kĺbového zdravia, kde moderná veda a starodávne metódy spolupracujú na ceste za omladnutím vašich kĺbov. Nové objavy môžu vaše kĺby nielen posilniť, ale vrátiť im aj stratenú pružnosť a pohyblivosť. Kĺby nám umožňujú pohyb, ale často ich zabúdame až do chvíle, keď sa ozvú bolesťou alebo nepohodlím. Ako ale môžeme … Čítať ďalej
Každý deň stretávame ľudí, ktorí nám síce nevybielia vrecká, zato sa však usilujú o niečo, čo sa nedá kúpiť za žiadne peniaze. Ustavične sme okrádaní o životnú energiu – prečo k tomu však dochádza a ako skrotiť upíra, ktorý si nás chce osedlať, nás bohužiaľ v škole neučili. Pre nikoho nie je tajomstvom, že človek … Čítať ďalej
Túžite schudnúť, ale ani jedna z diét, ktorú ste držali, nikdy nefungovala? Choďte na to vedecky, štúdia Dietfits prišla na to, čo skutočne funguje. Len vytrvalosť a pravidelný šport ale stačiť nebude, chce to aj úpravu jedálnička. Na drastické diéty zabudnite Nie každý je so svojim telom spokojný. Pokiaľ aj vy patríte k tým, ktorí … Čítať ďalej
Zimné mesiace so sebou nesú klimatické zmeny v podobe mrazu a vetra, ktoré na pleť nepôsobia dobre. Pokožka sa vysušuje a praská. Navyše presuny zo zimy do tepla spôsobujú jej začervenanie. Prezradíme vám triky, ako si krásnu a hydratovanú pleť udržať aj v zime. V zime môžete na svojej pleti pozorovať určité zmeny, ktoré väčšinou … Čítať ďalej
Najmä v chladných mesiacoch rastie obľuba vonných sviečok a tyčiniek. Môžu ale poškodzovať naše zdravie, najmä pľúca. Vonné látky, najmä pokiaľ nie sú prírodného pôvodu, zase môžu viesť k bolestiam hlavy a alergiám. Pri spaľovaní sviečok, ale rovnako tak pri horení tabaku, vonných tyčiniek alebo františkov vznikajú aromatické uhľovodíky (PAH). Odborníci o nich hovoria ako … Čítať ďalej
Pečieme pečivo, pripravujeme nákupný zoznam dobrôt, na ktorých si pochutnáme, ale tak trochu sa už dopredu desíme, ako to dopadne s našou váhou. Ak patríte k ľuďom, ktorí počas sviatkov obvykle priberú a potom kilá pracne zhadzujú, možno pre vás nasledujúce riadky budú inšpiráciou, ako to tento rok urobiť inak. Začnite už samotným plánovaním nákupov … Čítať ďalej
Esemesky aj správy cez Facebook môžu byť náznakom, že sa mu páčite. Náznak je v správe zašifrovaný a až sa naučíte túto podvedome do správy vloženú informáciu odstrediť, naučíte sa tiež lepšie rozumieť mužom. Ako pochopiť, prečo muž píše SMS s tým či oným obsahom? Môže to byť nápoveda, čo skutočne chce mať – vaše … Čítať ďalej
Trápia vás rozstrapkané vlasové končeky, lupiny alebo máte príliš suché a lámavé vlasy? Nemusíte hneď pre drahé prípravky do drogérie. Pomôcť vašej hrive totiž dokáže aj sama príroda, takže sa pravdepodobne vyhnete aj návšteve akýchkoľvek obchodov. Väčšinu účinných prípravkov na vlasy už možno máte vo svojej špajze alebo chladničke a ani o tom neviete. Vyrobte … Čítať ďalej
Imelo patrí k symbolom Vianoc a počas sviatkov zdobí väčšinu domácností. Za magickú rastlinu ho považovali už starí Slovania a využívali ho aj ako liečivú bylinu. Oboje platí aj dnes. „Viete, že imelo je cudzopasník?“ „Choďte!“ Legendárny „univerzálny trialóg“ z cimrmanovskej hry Afrika slúžiaci na prebudenie spiaceho sufléra hovorí o imele pravdu, ale len napoly. … Čítať ďalej
Na fyziologickej úrovni sú naše reakcie na výhradu šéfa, opakované intenzívne fyzické záťaže a stretnutia s divokou šelmou veľmi podobné. V každom z uvedených prípadov organizmus vyplavuje zvýšené množstvo stresového hormónu kortizolu. Čo následne blokuje normálnu funkciu mnohých jeho systémov. Príčina je jednoduchá a úplne pochopiteľná: k čomu sú organizmu dobré trávenie alebo kvalitný spánok, … Čítať ďalej
Určite každý z vás, keď bol chorý, užíval aspoň raz antibiotiká. No, užívanie antibiotík by malo byť údajne čo najskôr okamžite eliminované. Prezradil to šokujúci výskum. Antibiotiká síce spomaľujú infekcie a liečia zápaly, ale ak ich ľudia budú naďalej používať tak často ako doteraz, odolnosť voči nim sa bude zväčšovať. Vedci tvrdia, že antibiotiká používame … Čítať ďalej
Sójové mlieko sa už nejakú dobu teší rastúcej obľube medzi záujemcami o zdravé stravovanie. Obsahuje veľa bielkovín, vápnika a železa a tiež vitamín B, vďaka čomu je cenený ako veľmi zdravá náhrada kravského mlieka. Má tiež nízky obsah tuku. Znie to skvele, že? Niet divu, že mnoho ľudí zaradilo do svojej stravy sójové mlieko. Ukazuje … Čítať ďalej
V súčasnej dobe rastie trend vedomého stravovania, ktoré stavajú cukor a jeho nebezpečenstvo do centra pozornosti. Na pultoch obchodov je už niekoľko potravín, ktoré pod sebou nemajú žiadny cukor, pod akýmkoľvek pseudonymom. Najväčšie nebezpečenstvo predstavujú spracované potraviny, vrátane nealkoholických nápojov, džúsov, pečiva, sušienok, čokolád, cereálií, jogurtov atď. Pokiaľ týchto potravín konzumujeme príliš veľa, znásobíme riziko … Čítať ďalej
Predstavte si, že spíte vo svojej pohodlnej, teplej posteli. Snívajú sa vám krásne sny a nič vás neznepokojuje. Náhle však fyzicky cítite, že vám niečo sedí na prsiach a dusí vás takmer až do straty vedomia. Celé telo vám znehybnie, nedokážete pohnúť rukou ani nohou, nemáte absolútne žiadnu možnosť brániť sa neznámemu votrelcovi. Počujete desivý … Čítať ďalej
V súčasnosti sme neustále vystavovaní stresu a napätiu. Niekedy nám chýba len pohodlie, teplo a pokoj. A čo môže byť prítulnejšie ako mäkučká mačka? Okrem toho že sú milé, sú schopné vyliečiť rad chorôb. Ako liečia mačky Blahodárné účinky mačiek na zdravie človeka, to je už dávno dokázaný fakt. Ich mňaukanie a teplo, ktorým nás … Čítať ďalej
Pálenie sviečok je pre mňa neoddeliteľnou súčasťou jesenného a zimného obdobia. Skrátka si neviem predstaviť, že by som si doma počas dňa nezapálila sviečku, alebo pokojne hneď niekoľko. Pálenie sviečok je skrátka činnosť, ktorá aspoň podľa mňa k týmto ročným obdobiam patrí. Možno ste na tom úplne rovnako a milujete pohľad na plápolajúcu sviečku, ktorá … Čítať ďalej