Voľný čas

Milujete sviečky? A napadlo vás, že to môže škodiť zdraviu? Budete v šoku ako moc

12. decembra 2023 Voľný čas

Pálenie sviečok je pre mňa neoddeliteľnou súčasťou jesenného a zimného obdobia. Skrátka si neviem predstaviť, že by som si doma počas dňa nezapálila sviečku, alebo pokojne hneď niekoľko. Pálenie sviečok je skrátka činnosť, ktorá aspoň podľa mňa k týmto ročným obdobiam patrí. Možno ste na tom úplne rovnako a milujete pohľad na plápolajúcu sviečku, ktorá … Čítať ďalej

Čo priťahuje muža ako magnet: Tieto veci z vás urobia bohyňu!

12. decembra 2023 Voľný čas

Každá žena je iná a krásna. Muži preferujú rôzne ženy – štíhle, plnšie postavy, blondínky, brunetky, s modrými očami, s krátkymi vlasmi a podobne. Krása a ženský vzhľad sú skrátka veľmi subjektívne pojmy. Napriek tomu existuje určitý súbor vecí, ktoré môžu mať všetky ženy. Stačí sa na to len zamerať. Čo muža priťahuje ako magnet? … Čítať ďalej

Výchova zázrakom

12. decembra 2023 Voľný čas

Mamička a otecko premenili moje detstvo na sviatok. Každé ráno som našla pod vankúšom maličký darček. Rodičia hovorili, že mi ich prináša zajačik. Ešte som napoly spala, oči mala zatvorené a naslepo som rukou pod vankúšom ohmatávala niečo malinké a záhadné. Neponáhľala som sa, aby som to vytiahla a pozrela sa, starostlivo som vec skúmala … Čítať ďalej

Najhoršie znamenie zverokruhu v posteli: Do tohto zoznamu patriť nechcete

12. decembra 2023 Voľný čas

Intimita je dôležitou vecou v každom partnerskom vzťahu. Ako spoznať, že v nej bude partner kompatibilný a zhodnete sa? Aj na to môže mať, do istej miery, vplyv znamenia zverokruhu. Minimálne podľa neho môžete zistiť, aká je šanca, že je váš partner najhoršie znamenie v posteli. Kto z astrologického zverokruhu je preslávený tým, že je … Čítať ďalej

Schudnite pred Vianocami a potom sa môžete prejedať! Je to dobrý alebo zlý nápad?

12. decembra 2023 Voľný čas

Ak je pravda, že v priemere človek počas sviatkov priberie dve až tri kilá, ponúka sa myšlienka, či sa neoplatí ich ešte teraz rýchlo zhodiť do zásoby. S tým, že by ste si pod stromčekom mohli bez výčitiek dať kapra, šalát, linecké aj ten vajčiak. Radšej to však nerobte. Toto bohužiaľ funguje iba teoreticky. Aj … Čítať ďalej

Ako si vedieť priať

12. decembra 2023 Voľný čas

Každý má svoje vlastné utajené sny. Často však aj keď sa prianie splní, nie sme šťastní. Nemôže byť príčina v tom, že vlastne nešlo o naše úprimné prianie, že nám ich vnukol niekto iný? V tomto článku sa dozviete, čo to je „skutočné prianie“ a ako dosiahnuť jeho vyplnenie. Psychológovia a rôzni kouči odporúčajú v … Čítať ďalej

Jeden jediný cvik vráti krásu vašim bokom aj zadočku

12. decembra 2023 Voľný čas

Pohľadnosť bokov a zadočku je daná nielen veľkosťou, ale aj tvarom a pevnosťou. Objem bokov býva pokladaný za ideálny, ak sa rovná zhruba objemu pŕs. Nech je však tento ukazovateľ v číslach a ich pomeroch akokoľvek ideálny, s povoleným pozadím určite spokojné nebudeme a len ťažko ho tiež ide označiť za pekné. Aby mal zadoček … Čítať ďalej

Čo s unavenými nohami?

11. decembra 2023 Voľný čas

Ľudia, ktorí celý pracovný deň trávia na nohách, ich veľmi často večer „ani necítia“. Nohy bolia najprv občas, s postupom času stále. Vzniká veľká pravdepodobnosť varikózy dolných končatín. Dá sa tomu nejako zabrániť? Stav svojich nôh môžeme ovplyvniť jednoduchými cvikmi zameranými práve na dolné končatiny. Cvičiť môžeme ráno aj počas dňa, najväčšieho efektu sa však … Čítať ďalej

Pozor na tento jav na koži. Ak ho uvidíte, je vyššie riziko, že dostanete infarkt

11. decembra 2023 Voľný čas

Na vlastné oči nevidíte žiaden zo svojich orgánov, okrem toho najväčšieho, svojej pokožky. Dobrou správou je, že tá vám môže pomôcť zistiť, čo sa vo vašom tele skutočne deje. Podľa novej štúdie môže dokonca naznačovať, aké zdravé je vaše srdce. Aj keď pravidelne kontrolujete a vnímate svoje telo, nikdy si nemôžete byť stopercentne istí, či … Čítať ďalej

Zvyknete chodiť preventívne na WC? Lekár varuje, okamžite s tým prestaňte

11. decembra 2023 Voľný čas

Určite to poznáte z mnohých životných situácií, chystáte sa napríklad na dôležitú schôdzku, ktorú nechcete prerušovať chodením na WC, tak idete preventívne ešte pred ňou. Popredný odborník však varuje, že si takto v žiadnom prípade nepomáhate, práve naopak. Preventívne močenie totiž spôsobuje komplikáciu, ktorá vás zavedie do začarovaného kruhu. Stergios Doumouchtsis, odborník na urogynekológiu z … Čítať ďalej

Toto sú choroby, ktoré spôsobujú, že sa človek silno potí

11. decembra 2023 Voľný čas

Nočné potenie vám môže prezradiť vaše zdravie. To môže znamenať prítomnosť nebezpečných chorôb. 1. Menopauza je najčastejšou príčinou nočného potenia u žien. Potenie je spôsobené náhlymi hormonálnymi zmenami, najmä zmenami hladín estrogénu. 2. Väčšina faktorov, ktoré sú spojené s nočným potením, nie sú vážnymi problémami, ktoré vyžadujú liečbu. Ale silné nočné potenie môže byť spôsobené … Čítať ďalej

Venujte sa naplno svojim deťom. Ich emócie možno nie sú vidieť, ale predstavujú dôležitý element v ich vývoji

11. decembra 2023 Voľný čas

Naše deti sú tak odlišné! Váhavé, pokorné, bláznivé, tiché, plaché, hlasné, rozzúrené, s úsmevom od ucha k uchu, uplakané. Je až úžasné, ako rýchly obrat dokáže u detí nastať! V jednej chvíli sa od smiechu za brucho chytajú a zrazu prichádza hysterický plač. Pravda je taká, že problémy s výchovou a vývojom detí obsadzujú prvé … Čítať ďalej

Tri lyžičky denne: vlasy prestanú padať a zlepší sa vám zrak.

11. decembra 2023 Voľný čas

U mnohých mužov sa ešte ani nepriblíži tridsiatka a začínajú im rednúť vlasy. Padanie vlasov nemusí trápiť iba muža, občas sa vyskytuje aj u žien a je zdrojom veľkého trápenia. S vekom tiež postupne klesá produkcia pigmentu melanínu vo vlasovej folikule. Vlasy strácajú svoju pôvodnú farbu a začínajú „šedivieť“. Šedá farba vzniká ako efekt spojenia … Čítať ďalej

Farbou roku 2024 je jemne broskyňová: Ako ju zaradiť do svojho šatníka?

11. decembra 2023 Voľný čas

Zatiaľ čo rok 2023 patril výraznej ružovej Viva Magenta, v nasledujúcom roku si vychutnáme nežné objatie broskyňového páperia. Zoznámte sa s odtieňom Peach Fuzz, ktorý spoločnosť Pantone predstavila ako farbu roku 2024. Vzorkovník Pantone, ktorý vznikol v roku 1963, je celosvetovo uznávaným farebným štandardom. Na jeho odtiene spoliehajú grafici, návrhári alebo napríklad architekti. Zároveň spoločnosť … Čítať ďalej

Čo na vás prezradí indiánsky horoskop?

11. decembra 2023 Voľný čas

Mýty severoamerických Indiánov rozprávajú o Veľkom Stvoriteľovi či Veľkom Duchu, ktorý priviedol na svet ľudí aj zvieratá. V povestiach mnohých kmeňov žili na Zemi skôr zvieratá ako ľudia a zvieratá tiež pomáhali ľuďom s príchodom na svet, naučili ich loviť aj rozkladať oheň. Časť ľudí dokonca pôvodne zvieratami bola a až neskôr získala ľudskú podobu. … Čítať ďalej

Ako spanie napomáha kráse a zdraviu

11. decembra 2023 Voľný čas

Všetci vieme, že spánok je nutný predpoklad pre naše zdravie. Ale menej ľudí už vie, že spánok tiež súvisí s krásou, pretože naša krása je jedným z prejavov nášho zdravia. Skutočne kvalitné spanie je nutný predpoklad pre naše zdravie. Obyčajný človek potrebuje na plnohodnotný život 7 až 9 hodín spánku denne. Ako to ale pomôže … Čítať ďalej

Nezdravé diéty. Ako sa im vyhnúť?

11. decembra 2023 Voľný čas

Ako sa nestáť obeťou „dietologického podvodu“? Nejaká nová diéta sa objaví bezmála každý deň. Samozrejme zázračná. Často jedna protirečí druhej. Jedzte šesťkrát denne, jedzte dvakrát denne, pite čo najmenej, pokiaľ možno len pite, sacharidy sú zlo, tuky sú najväčší nepriateľ, jedzte iba mäso, jedzte iba zemiaky a tak ďalej a tak podobne. Všetky tie tvrdenia … Čítať ďalej

Znamenie zverokruhu, ktorá čaká budúci rok rozchod. Šťastie nepraje takmer žiadnemu znameniu

11. decembra 2023 Voľný čas

Ako sa cítite vo vzťahu, ktorý práve prežívate? Hrozí vám aj napriek tomu, že ste spokojní rozchod? Hviezdy v tom majú jasno. 10 znamení zverokruhu je ohrozených zmenami, ktoré môžu v roku 2024 vygradovať až v ukončení partnerského života s človekom, s ktorým ste teraz spojení. Ste medzi nimi? Baran Barani sa vyznačujú ohnivou a … Čítať ďalej

Ako si po päťdesiatke predĺžiť život: Správna životospráva nestačí

11. decembra 2023 Voľný čas

Existuje mnoho rád na tému, ako a čo robiť po štyridsiatke alebo šesťdesiatke, aby nám bolo lepšie alebo veselšie, aby sme sa cítili zdravšie alebo mali viac energie. Akými návykmi si môžete predĺžiť život, keď máte päťdesiat? Správna životospráva nestačí. Jesť zdravo, mať dostatok pohybu, pracovať v príjemnom prostredí a robiť to, čo nás baví. … Čítať ďalej

V kondícii, fit a štíhla za 30 minút denne

11. decembra 2023 Voľný čas

Ako si rozplánovať pravidelný pohyb, na aké partie sa kedy zamerať a čo znamenajú všetky tie anglické slová v tréningovom pláne? Nezanevrite na šport ani počas zimných mesiacov. Poradíme, ako na to. Možno ste to tiež zažili – s veľkým odhodlaním sa rozhodnete, že konečne začnete cvičiť. Zaobstaráte si nový športový outfit, zbalíte si tašku … Čítať ďalej