Magická bylinka na boľavé kĺby. Pozná ju každý, ale málokto to o nej vie

Táto stredomorská bylinka je známa predovšetkým ako voňavé korenie do niektorých pokrmov. Zároveň však ide o liečivú rastlinu, ktorá ponúka mnohé zdravotné benefity. Reč je o tymiane. Pokiaľ vás trápia bolesti kĺbov, perfektne proti nim funguje tymianový olej. Ľahko si ho pripravíte sami doma. Ako?

Možno máte tymián v kvetináči za oknom alebo v záhone na záhrade, ale pridávate ho len k pečenému mäsu, zemiakom či do zeleninových jedál. Môžete ho však využiť aj na liečenie zdravotných neduhov.

Ako sa zbaviť toxínov z tela? Pomôže vám tymianový olej! Viac sa dozviete v nasledujúcom videu:

Tymian obyčajný alebo Thymus vulgaris

Bylinka je pôvodom z oblastí Stredomoria a postupom času sa rozšírila aj do východnej a strednej Európy. Tymian je príbuzný s našou materinou dúškou, ale líši sa silne drevnatiacimi lodyhami a listami, ktorých kraje sú podhrnuté.

Jedná sa o nízky poloker, ktorý dorastá do výšky 20 až 30 cm a v lete bohato kvitne svetlo ružovými kvietkami. Rastlina je známa svojou typickou vôňou, stačí ju len jemne rozdrtiť medzi prstami. Tymian existuje mnoho druhov a často sa volajú podľa obsiahnutých silíc. Rastlina obsahuje aj ďalšie účinné látky, napríklad horčiny, flavonoidy, trieslovinu a aromatické kyseliny.

Nenáročné pestovanie

Tymiánu sa darí všade tam, kde má dostatok tepla a slniečka. Možno ho pestovať nielen v záhradke, ale aj doma v kvetináči. Výborne sa mu darí na skalkách alebo v kvetináčoch na parapete či terasách. Jediné, čo by ste si mali ustrážiť, je, že by ste tymian nikdy nemali premokriť. Veľmi často potom hnije a čoskoro uhynie. Rastline vyhovuje dobre priepustná pôda.

Ako bylinku zbierať a sušiť

Tymian vždy zbierajte za suchého počasia. Pokiaľ to ide, tak okolo poludnia a tesne pred rozkvetom. Toto obdobie nastáva počas júna a trvá po celý júl. Vždy zbierajte jeho celú nedrevnatú vňať, na tej neskôr pribudnú nové vetvičky. Z tymiánu urobte zväzočky a zaveste ich sušiť do voľného suchého priestoru. Rovnako tak môžete tymian rozložiť v tenkej vrstve na sitá.

Najlepšia bylinka babičiek na boľavé kĺby

O výborných účinkoch tymiánu na boľavé kĺby a artritídu vedeli už naše babičky. Bylinka má totiž silné protizápalové, antioxidačné a antimikrobiálne účinky, ktoré sú veľmi užitočné pri liečbe mnohých chorôb. Často sa vďaka svojim analgetickým účinkom používa aj ako prírodná liečba proti bolesti. Tymian perfektne pomáha pri reumatizme a dne, tiež uľavuje boľavým svalom. Užívať ho môžete vnútorne, ale aj vonkajším spôsobom vo forme tymiánového oleja.

Domáci tymianový olej

Vložte 5 umytých a osušených vetvičiek čerstvého tymiánu do uzatvárateľného pohára a zalejte ich 500 ml olivového oleja. Všetky časti tymiánu by mali byť úplne ponorené. Následne pohár uzavrite a nechajte odstáť na slnečnom mieste zhruba tak 3 týždne. Každý deň obsah pohára pretrepte.

Po uplynutí náležitej doby prelejte olej cez plátno do tmavého pohára. Pripraveným olejom potom masírujte najlepšie každé ráno a večer boľavé kĺby jemnými pohybmi niekoľko minút.

Užívať môžete aj tymiánový čaj

Ako z čerstvého, tak aj zo sušeného tymiánu si môžete samozrejme pripraviť aj chutný voňavý čaj. Stačí tymian zaliať horúcou vodou a nechať 10 minút lúhovať. Po precedení môžete čaj s chuťou popíjať. Ideálnym časom pre tento nápoj je večer, asi 2 hodiny pred spaním.

Zdroje: ncbi.nlm.nih.gov, www.prozdravi.cz, www.bylinkyprovsechny.cz, www.vitalweb.cz, www.ireceptar.cz

K téme

Máte problémy s pigmentovými škvrnami aj akné? Vyrobte si túto domácu pleťovú vodu z bazy!

Pričarujte si svoju lásku pomocou okvetných lístkov ruží, bazalky a levandule