Nepodceňujte zápach z úst, môže signalizovať chorobu!

Pri rozprávaní si neustále ústa zakrývate rukou alebo cmúľate mentolové cukríky. Zápach z úst nie je nič príjemné pre vás ani vaše okolie. Čo ho spôsobuje? Zlá zubná hygiena, fajčenie, nevhodná voľba jedla, ale aj zdravotné problémy.

Aj zápach z úst má svoje lekárske označenie. V medicínskej terminológii sa označuje ako halitóza. Snáď nikto nie je v tomto ohľade „vyvolený šťastlivec,“ aby sa ho táto problematika netýkala. Zápach z úst sa objavuje ráno po prebudení, po konzumácii cesnaku, cibule alebo väčšieho množstva kávy. A samozrejme sa vás týka, ak patríte medzi fajčiarov. To všetko sú problémy, ktoré sa dajú vyriešiť vyčistením zubov alebo mentolkou. Pokiaľ ale ani potom zápach nevymizne, jedná sa o chronickú halitózu, ktorá je jasným znamením, že s vašim telom nie je všetko v poriadku. Tento problém sa týka až 32% našej populácie! Ako sa o ústnu dutinu starať, aby ste zápachu predišli, a kedy je najvyšší čas navštíviť lekára?

Na zubnej hygiene záleží

Než sa objednáte k lekárovi, je nutné si uvedomiť, že až 90% týchto nepríjemných ťažkostí vzniká skutočne „len“ zlou ústnou hygienou. To sa ale dá ľahko a hlavne rýchlo vyriešiť. Ako by mala vaša každodenná rutina vyzerať, aby ste sa vyvarovali nutnosti nosiť so sebou stále žuvačku?

Zuby si čistite dvakrát denne, zakaždým aspoň dve minúty. Používajte buď elektrickú sonickú kefku alebo manuálnu s mäkkými štetinami. Kefku obmieňajte každé tri mesiace.
Raz denne použite zubnú niť a medzizubnú kefku. S výberom veľkosti vám pomôže dentálna hygienička alebo pracovníčka v špecializovanom obchode.
Používajte antibakteriálnu ústnu vodu bez alkoholu. Aj keby ste sa na hlavu stavali, zuby a medzizubné priestory nikdy nevyčistíte tak dobre, aby ste odstránili všetky baktérie. Je preto dobré používať ústnu vodu po každom čistení.
Dochádzajte pravidelne na zubnú hygienu. Po zažehnaní akútneho stavu väčšinou stačí návšteva raz za pol roka. Pri platení si nezabudnite vziať účtenku, pretože na zubnú hygienu prispieva raz ročne zdravotná poisťovňa.

Jazyk je tiež dôležitý

Čistenie zubov a medzizubných priestorov je pre nás už úplný štandard. Na čo ale mnoho ľudí zabúda, je jazyk. Aj ten môže stáť za zápachom z úst. Má veľmi členitý povrch a stáva sa tak sídlom pre veľké množstvo mikroorganizmov. Hromadia sa na ňom totiž zvyšky jedla, baktérií a mŕtvych buniek. Tento problém vyrieši škrabka na jazyk, ktorá je na to priamo určená – zakúpite ju v špecializovaných obchodoch, lekárňach i väčších drogériách. Škrabka by sa mala používať denne pri večernom čistení, ale postačí, keď si na tento krok spomeniete aspoň každý druhý deň.

Iné príčiny zápachu

Možno aj vám babičky hovorili, že zápach z úst súvisí s tým, že ste ešte nič nejedli alebo že sa o vás pokúša nejaká viróza. Niečo pravdy na to predsa len bolo. Halitóza môže totiž súvisieť so zápalovým ochorením žalúdka či refluxom. Príčinou môže byť ale aj zápal dýchacích ciest alebo určité metabolické ochorenia. Dôležité je rozlišovať zápach dychu – keď ich cítiť po acetóne, teda ako keby ste vypili galón alkoholu, môže to byť spôsobené začínajúcou cukrovkou prvého typu. Je váš dych cítiť po rybine? Áno, aj to môže byť varovný signál! Je to totiž jeden z príznakov obličkového zlyhania!

Skrátka a dobre, ak sa vám bude zdať, že zápach z úst nie je úplne bežný, navštívte praktického lekára a povedzte mu svoje obavy. Pošle vás na patričné vyšetrenie. Lepšie je ísť niekoľkokrát k doktorovi zbytočne ako raz neskoro! Zápach z úst nie je niečo, za čo by ste sa mali hanbiť, telo vám tým len dáva najavo, že s ním nie je všetko v poriadku.

Zdroj: www.prozeny.cz

K téme

Nedostatok tohto vitamínu môže viesť k demencii!

Prvé prejavy sú nenápadné. Ako spoznáte vysoký krvný tlak?