Nie len cukor je najhorší na detské zuby. Kazy spôsobujú aj iné potraviny

Detským zubom škodí nie len cukor, ale aj iné potraviny. Viete, ktoré to sú?

Veľa rodičov až prehnane dbá o svoje deti, aby nejedli sladkosti, len preto aby sa im nepokazili zuby. No sú na omyle. Ani nevedia, že existujú iné potraviny, ktoré viac poškudzujú detské zúbky. A sú o dosť horšie ako sladkosti.

Tou najhoršou potravinovou zložkou sú prírodné kyseliny. Tie na zúbkoch nechávajú drobulinké erózie, a tie spôsobujú zubné kazy. Čiže viac dieťaťu uškodí napríklad mandarinka alebo pomaranč. Rodičia, vysvetlite preto svojím deťom, že po takýchto potravinách musia vaše deti viac dbať o ústnu hygienu. Aby sa na ich zuboch táto kyselina neusadila a nespôsobila im problémy so zubami.

A viete, v ktorých všetkých potravinách sa tieto prírodné kyseliny nachádzajú? Sú to citrusové plody ako citróny, grepy a pomaranče, mandarinky, ale aj iné druhy ovocia s prirodzenou kyslosťou. Ak dieťa často konzumuje tieto potraviny, vytvorí sa im viac kazov ako pri sladkostiach.

Ďalšie potraviny, ktoré ničia detské zuby sú jogurty a kyslomliečne výrobky. Sú síce prospešné pre trávenie a na prirodzenú mikroflóru.

Dávajte pozor aj na to, čo vaše deti aj pijú. Nápoje s kyselinou uhličitou sú problémom z hľadiska zdravotného stavu. Žiaľ, veľa detí pije kolové a sladené vody, ktoré spôsobujú poskodenia zubov. Dostávajú sa do všetkých častí chrupu, kvôli čomu sa zub postupne rozkladá.