Poznáte cesnakové mlieko? Je to hotový elixír zdravia!

Cesnak sa už po celé stáročia využíva na liečbu rôznych zdravotných problémov. Obsahuje cenné vitamíny aj minerály, vďaka čomu ho mnohí považujú za superpotravinu. O liečivých účinkoch cesnaku asi nikto nepochybuje. Avšak v kombinácii s mliekom sa z neho stáva hotový elixír zdravia.

Mlieko a cesnak sú základné suroviny, ktoré sa určite nájdu v každej domácnosti. Hoci ich kombinácia môže vyzerať všelijako, jedná sa o zázračný nápoj ponúkajúci riešenie na množstvo zdravotných patálií. Aspoň tak to hovorí tradičná ľudová medicína, ktorá namiesto chemických liekov radšej vsádza na prírodné dary.

Cesnak

Po prvé tu máme cesnak, ktorý si právom vyslúžil čestné miesto v prírodnej lekárničke. Obsahuje množstvo cenných látok, ako sú alicín ďalej mangán, vitamín C, vitamín B6, selén a rovnako aj vlákninu. V menšom množstve obsahuje aj meď, draslík, fosfor, železo a vitamín B1.

Mlieko

Na druhej strane je tu mlieko, ktoré má aj v našom jedálničku výnimočné postavenie. Obsahuje totiž minerálne látky, ktoré človek k svojmu zdraviu tiež potrebuje. Nesmieme zabúdať ani na fakt, že obsahuje bielkoviny a pomerne vysoký obsah vápnika a fosforu.

Hotový elixír zdravia

Čo sa však stane, keď sa tieto dve suroviny zmiešajú? Vznikne nápoj, ktorý bude chutiť snáď každému, teda aj tomu najväčšiemu odporcovi cesnaku.

Cesnakové mlieko

Pripraviť si tento životabudič nie je nič zložité a suroviny na jeho výrobu máme prakticky stále po ruke.

Čo budete potrebovať

10 roztlačených strúčikov cesnaku
500 ml mlieka
2-3 lyžičky cukru
250 ml vody

Postup

Nalejte mlieko a vodu do hrnca a pridajte roztlačený cesnak.
Priveďte do varu. Varte na miernom ohni asi 5 minút. Občas premiešajte a dávajte pozor, aby mlieko nezačalo kypieť.
Po odstavení pridajte cukor a zamiešajte.

Zdravotné prínosy cesnakového mlieka

• Cesnakové mlieko potlačí v tele zápaly a upokojí chronický kašeľ.
  Denná konzumácia tohto nápoja v priebehu jedného týždňa zníži zlý LDL cholesterol a zvýši dobrý HDL cholesterol.
  Pravidelná konzumácia cesnakového mlieka zmierni bolesti pri artritíde a chronické zápaly kĺbov.
  Na zmiernenie astmy zjedzte 3 uvarené strúčiky cesnaku pred spaním.
  Pri zápale pľúc pite cesnakové mlieko 3-krát denne po 0,5 až 1 dcl.
  Nápoj vás uvoľní a pomôže vám ľahšie zaspať.

Napomáha tráveniu

Cesnak je účinné antiseptikum. Posilňuje imunitný systém a napomáha tráveniu. Navyše čistí lymfatický systém a detoxikuje telo. Zvyšuje produkciu tráviacich štiav a zmierňuje hnačku.

Záruka kvalitného spánku

Že teplé mlieko navodí ospalosť, to už hovorievali naše babičky. Cesnak sa zase v dobách dávno minulých dával pod vankúš, pretože mnohí verili, že zaženie negatívnu energiu a privolá pekné sny. Tak prečo tieto dva uspávacie prostriedky používať oddelene, keď sa dajú zabiť dve muchy jednou ranou vo forme nápoja.

Prvá pomoc pri artritíde

Správne potraviny môžu podľa odborníkov priebeh reumatoidnej artritídy priaznivo ovplyvniť. Dôležité je dbať na zdroje síry, pretože tá je nevyhnutná pre zdravie kostí, chrupaviek i spojivového tkaniva a napomáha tiež vstrebávaniu vápnika. V čom že tento potrebný prvok nájdete? No samozrejme, že v mlieku a cesnaku. O dôvod viac, prečo si dať každý deň kvapku cesnakového mlieka.

Zrátané a podčiarknuté

Cesnakové mlieko je skutočne zdravé a môže výrazne zlepšiť kvalitu života každého jedinca. Výhodou je, že si ho pripravíte rýchlo a jednoducho. Je výbornou alternatívou, ak nechcete prehĺtať množstvo tabletiek s negatívnymi vedľajšími účinkami.

Zdroj: pikant.cz

K téme

Prečítajte si tieto 4 znamenia, že toto nie je váš prvý život na Zemi

Zázračné účinky klinčekov, ktoré musíte vyskúšať!