Poznáte skutočný dôvod všetkých rozvodov? Týchto 5 jednoduchých procedúr vám pomôžu obnoviť vzájomný vzťah

Existuje jeden skutočne závažný dôvod, pre ktorý sa rozpadajú rodiny a dlhoročné vzťahy. O tom, čo je príčinou rozpadu väčšiny romantických vzťahov, hovorí odborník na rodinné vzťahy Kevin Thompson.

Som presvedčený, že príčinou číslo jedna pri všetkých rozvodoch nie sú ani nevera, ani finančné problémy, ani nezmieriteľné povahové rozdiely. To všetko sú len symptómy problému oveľa hlbšieho.

Zdá sa mi, že hlavnou ťažkosťou pre účastníkov milostného vzťahu je ich neochota investovať milostný vzťah do manželstva. Tak či onak mnohé prieskumy dokazujú, že dokážeme ovplyvňovať svoje city, keď do nich vedome vkladáme viac úsilia ako obvykle.

Je známe, že viac milujeme to, čo sme ťažko získavali. Ak ste na nové auto šetrili dva roky, budete ho zrejme mať v mimoriadnej obľube. To isté platí o vzťahoch: plameň lásky treba neustále udržiavať „polienka“ starostlivosti a pozornosti. Máme radi všetko, na čo obetujeme čas, energiu či peniaze. Vášeň, záujem ani vzťah nás nikdy nepripútajú k tomu, čo sme získali iba tak, bez úsilia.

Zamyslite sa nad tým, čo toto znamená v manželstve. Svojho partnera budete viac milovať, ak vynaložíte úsilie, aby ste s ním žili v súlade. Kvalita vášho manželstva je výsledkom úsilia, ktoré vyvíjate. Pokiaľ sa neustále hádate a jeden druhého nemôžete ani vidieť, nie je zrejme príčinou to, že by ste sa prestali milovať. Dôvodom môže byť, že ste prestali udržiavať plameň svojej lásky.

Na druhej strane to tiež znamená, že ak vaše city k partnerovi slabnú, je možné ich ešte zachrániť.

Každý týždeň sa stretávam s manželmi, ktorým sa vo vzťahu niečo pokazilo. Po prvej schôdzke zvyčajne všetkým dávam tú istú radu: Nech cestou domov jeden druhému rozprávajú príbeh svojho prvého stretnutia. Ako to vtedy bolo a čo jedného k druhému priťahovalo. Prospešné je tiež zaspomínať si, aké spoločné sny ste pred rokmi mali.

Podobá sa to archeológii. Niekedy sa treba naozaj starostlivo pohrabať v hlbinách svojej duše, aby človek pod vykopávkami našiel dávne city a spomienky. Obyčajné spomienky na to, ako vám kedysi dávno bolo dobre, vás privedú k novej možnosti cítiť jeden k druhému lásku a puto.

Ale čo keď je to oveľa zložitejšie?

Navrhujem vám zopakovať si každý deň päť jednoduchých procedúr, ktoré vám pomôžu obnoviť vzájomný vzťah.

1. Pýtajte sa partnera, aký mal deň.

To nepotrebuje on. To potrebujete vy. Vy si musíte každý deň pripomínať, že nielen vám je ťažko. Prejavte záujem o jeho život. Zaujímajte sa o to, čo sa s ním deje, keď prekročí prah spoločného domova.

2. Vždy ho pobozkajte na rozlúčku aj na privítanie.

Bozk je mohutným stimulom fyzickej a emocionálnej blízkosti medzi ľuďmi. Je pripomienkou toho, že ste ešte stále mužom a ženou. Pobozkajte manžela, keď odchádza do práce a rovnako tak, keď sa vracia. Zmeňte to na návyk. Aj keď treba v rutinnej.

3. Píšte mu

Spýtajte sa počas dňa partnera, ako mu to uteká, aký má deň. Možno práve v tej chvíli sa cíti nejako obzvlášť zle. A uvíta podporu od toho, s kým je emocionálne spojený.

Telefón nemusí vždy prísť vhod. Preto sa neostýchajte napísať mu vyznanie lásky do emailu. Alebo

4. Rozprávajte sa spolu. Aspoň päť minút denne.

Akékoľvek vzťahy si žiadajú rozhovor. Ak nemáte čas počas dňa, rozprávajte sa aspoň päť minút pred spaním. Alebo pri raňajkách: nežujte mlčky. Vypnite televíziu a stlmte telefón. Proste sa porozprávajte s tým, s kým ste pohromade práve teraz.

Môže to byť ťažké. Zvlášť pokiaľ si vašej neustálej prítomnosti žiadajú deti. Rovnako ale musíte v priebehu dňa nájsť čas pre svojho partnera – nech ste akokoľvek vyťažení.

5. Objímte sa

Aspoň 30 sekúnd raz denne.

Než idete do práce, než si sadnete k stolu alebo si idete ľahnúť, objímte svojho partnera. Fyzické objatie prinúti vašu dušu a rozum nadviazať s tým druhým hlboké spojenie.

Výskumy ukazujú, že objatie znižuje krvný tlak a pripútava nás k človeku, s ktorým sa objímame. Dokonca zlepšuje pamäť! Fyzické dotyky nie sú zďaleka iba sex.

Vaše manželstvo nepotrebuje nič, len snahu všetko napraviť. Šťastná rodina je tá, kde obaja manželia chápu, ako ľahko by mohli stratiť to, čo majú. Manželstvo neničí zrada, ale ľahostajnosť.

Zdroj: www.adaline.cz

K téme

Prečítajte si tieto 4 znamenia, že toto nie je váš prvý život na Zemi

Zázračné účinky klinčekov, ktoré musíte vyskúšať!