Preč so zlozvykom: Všetko, čo potrebujete vedieť o obhrýzaní nechtov u detí

Mnohé deti sa uchyľujú k zlozvyku obhrýzanie nechtov už od útleho veku, či už hľadajú útechu vo vlastnom strese alebo sa jednoducho nudia. Tento zvyk však môže mať dlhodobé negatívne dôsledky, od zdravotných problémov až po estetické nedokonalosti. Ako teda môžeme svoje deti odnaučiť okusovať si nechty a viesť ich k zdravším návykom?

Ako pomôcť deťom prestať s obhrýzaním nechtov?

Okusovanie nechtov je medzi deťmi rozšírené. Už v ranom veku si deti často vkladajú prsty do úst. Ak sa tento zlozvyk stane intenzívnym, môže deti sprevádzať až do dospelosti a spôsobovať problémy.

Psychológia za obhrýzaním nechtov

Obhrýzanie nechtov, alebo onychofágia, je považované za diagnózu, ktorá často pramení zo stresu. Presvedčiť dieťa, že okusované nechty vyzerajú nepríťažlivo a môžu deformovať prsty, môže byť náročné.

Hlavné príčiny a riešenia

Stres: Identifikácia stresorov je kľúčová. Či už ide o školské povinnosti alebo napätú atmosféru doma, zmiernenie stresu môže pomôcť. Vyskúšajte antistresové hračky alebo omaľovánky.

Manikúra: Pravidelná starostlivosť o nechty a ich krátky strih môže zmierniť potrebu obhrýzania.

Vápnik: Nedostatok vápnika môže byť jednou z príčin. Zabezpečte, aby strava vášho dieťaťa obsahovala dostatok vápnika.

Lak na nechty: Na trhu existujú laky na nechty s horkou chuťou, ktoré môžu deti od obhrýzania odradiť.

Vzdelávanie: Učte svoje deti o zdravotných rizikách, ktoré okusovanie nechtov predstavuje, vrátane bakteriálnych infekcií a poškodenia zubnej skloviny.

Pozitívne posilňovanie: Namiesto trestania za okusovanie nechtov skúste odmeňovať za dni, kedy si dieťa nechty neobhrýze.

Profesionálna pomoc: V prípade, že sami neviete problém vyriešiť, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc psychológa.

Okusovanie nechtov nesmiete podceňovať. Okrem estetických problémov môže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie. Predchádzanie je kľúčom k zdravým návykom vašich detí.

K téme

Pitie kávy na lačný žalúdok. 5 rizík, ktoré vám hrozia

Pre tieto momenty žena najčastejšie opúšťa muža. Aj toho, ktorého miluje