Ryžová voda je zázrak pre ženy po päťdesiatke. Pomôže na 5 neduhov

Chcete poznať fungujúci zázrak pre ženy po 50? Dokonale ho poznajú všetky Aziatky. Je to ryžová voda, ktorá má blahodarné účinky aj pestré využitie. Spomaľte starnutie prírodnou cestou.

Ak chcete vyzerať mladistvo aj po päťdesiatke, nemusíte utrácať za drahé krémy. Podobnú službu vám mnohokrát urobia aj prírodné ingrediencie, ktoré máte doma. Perfektnú výživu vám zaistí aj obyčajná ryžová voda. Ide totiž o elixír maximálne nabitý vitamínmi a minerálmi, aminokyselinami, železom, zinkom a vápnikom. Významnou obsiahnutou látkou je alantoín, ktorá sa hojne využíva v kozmetickom priemysle, pretože výborne regeneruje pokožku.

Recept na skrášľujúcu vodu vznikol na farmách v Číne, Japonsku a ďalších krajinách juhovýchodnej Ázie, kde patrí ryža k základu stravy. Ázijské ženy sa údajne v ryžovej vode kedysi aj kúpali. Prezradíme vám, ako túto vzácnu tekutinu využiť v starostlivosti nielen o pleť, ale aj o vlasy.

Prečo je ryža dokonalou surovinou pre pleť? Viac sa dozviete z nasledujúceho videa:

Ako ryžovú vodu pripraviť?

Ak varíte ryžu napríklad vo vrecúškach, tak vám ryžová voda zostane v hrnci. V tomto prípade ju prelejte do sklenenej nádoby, nechajte vychladnúť a potom ju dajte ešte na chvíľu do chladničky. Potom je voda pripravená na ďalšie použitie.

Ak varíte ryžu klasickým spôsobom, všetka voda sa vám vyvarí. Máte však možnosť, vyrobiť si aj vodu z nevarenej ryže. Zrnká najskôr prepláchnite, aby ste ich zbavili všetkých nečistôt, a to v pomere 2 hrnčeky vody na ½ hrnčeka ryže. Zrnká nechajte namočené vo vode zhruba 15 až 30 minút a občas roztokom zamiešajte. Prospešné látky sa tak budú rýchlejšie uvoľňovať. Ryžovú vodu potom sceďte a uložte v sklenenej nádobe do chladu ako v predchádzajúcom prípade. Trvanlivosť je asi 1 týždeň.

Lieči problematickú pleť

Pokiaľ máte problematickú pleť a trpíte ekzémami, vyrážkami či akné, je pre vás ryžová voda vítaným prostriedkom, ako sa týchto ťažkostí ľahko a účinne zbaviť. Ryžová voda má totiž hojivé a protizápalové účinky a pokožka vďaka nej získa chýbajúce minerály. Zároveň pleť dokonale hydratuje a pomáha posilniť mikrocirkulačný obeh pokožky, zabraňuje vzniku stareckých škvŕn a zmierňuje aj prípadnú podráždenosť.

Čistí ako pleťová voda

Ryžovú vodu môžete vymeniť za pleťovú vodu a využiť ju na každodenné ranné i večerné čistenie pleti. Stačí si ju naniesť na kozmetický tampón a pokožku na tvári potom náležite vyčistiť. Vďaka tomu dostane aj riadnu výživu z obsiahnutých látok.

Zdravé a lesklé vlasy

Výluh z ryže vám tiež dobre poslúži v starostlivosti o vaše vlasy. Keď ju použijete po každom umývaní šampónom ako ozdravný oplach, postaráte sa nielen o vlasy, ale aj o pokožku hlavy. Preto ešte na záver ryžovú vodu jemne vmasírujte, nechajte tak 10 až 15 minút pôsobiť a na záver opláchnite čistou vodou. Voda z ryže zlepšuje elasticitu vlasov a znižuje ich povrchové trenie. Obsahuje inositol, vitamín skupiny B, ktorý má obnovujúce schopnosti pre poškodené vlasy.

Hydratácia pokožky aj organizmu

Ryžovú vodu môžete tiež popíjať ako liečivý nápoj. Perfektne pomáha predchádzať celkovej dehydratácii. Určite si ju dajte aj po fyzickej aktivite, keď telo príde o veľké množstvo tekutín vylučovaním potu. Požívanie ryžovej vody je totiž nielen výborný spôsob, ako doplniť tekutiny, ale zároveň aj stratené minerály.

Ide o prírodný liek

Ryžová voda vám pomôže aj s niektorými zdravotnými problémami. Je totiž bohatá na vlákninu a podporuje správnu peristaltiku čriev. Pomáha ako pri zápche, tak aj pri hnačke a výborne podporuje rast prospešných črevných baktérií. Táto vzácna tekutina vám tiež pomôže zraziť zvýšenú teplotu alebo horúčku a dodá telu potrebné živiny. Pokiaľ si tento elixír budete dopriavať pravidelne, budete predchádzať aj niektorým druhom rakoviny, ktoré napádajú predovšetkým tráviaci systém.

Zdroje: www.pikant.cz, www.healthline.com, www.rehabilitace.info, www.ireceptar.cz

K téme

Ryžová voda ako revolučný prírodný produkt pre zdravú pleť

Stavte na tieto potraviny ak chcete schudnúť!