Štíhla postava na úkor zdravia: Maria Callas schudla 80kg vďaka pásomnici, Naomi Campbell vsádzala na nikotín

Štíhlosť je celosvetovým trendom. Nič na tom zatiaľ nezmenili ani reklamné kampane, ktoré varujú pred poruchami príjmu potravy alebo plus size modelky na billboardoch. Kilá navyše stále trápia milióny ľudí naprieč generáciami, a stále sa rozplývame pri pohľade na božské telá slávnych modeliek z deväťdesiatok. Štíhlosť pritom rozhodne neznamená dobré zdravie. Naopak, držanie drastických diét môže v tele človeka spôsobiť nenávratné zmeny.

Maria Callas schudla 80kg vďaka pásomnici

Jednou z najbrutálnejších historických diét je rozhodne zámerné prehltnutie vajíčka pásomnice. K tomuto variantu chudnutia sa v polovici minulého storočia uchýlila slávna operná diva Maria Callas. Jej hlas bol odzbrojujúci, avšak hneď v začiatkoch svojej speváckej kariéry si veľmi dobre uvedomovala, že pokiaľ chce preraziť, musí vyzerať inak. Bola vysoká a korpulentná, a tak sa rozhodla pre prvú chudnúcu kúru, pri ktorej schudla 30 kíl počas dvoch mesiacov. Jej závažnejšie problémy s nadváhou však prišli v roku 1947, kedy sa jej podarilo presadiť do Wagnerovej opery Valkýra. Vtedy vážila 176 kilogramov, a tak sa nechala presvedčiť na chudnutie pomocou pásomnice. Za necelý rok zhodila 80 kíl a nakoniec svoju váhu znížila na finálnych 70 kilogramov. Červ v tele však spôsobil Callas zdravotné problémy a na následky drastické diéty bola dlhodobo liečená.

Hollywoodsky trend – grepy, mäso a zelenina

Už v 30. rokoch 20. storočia sa v USA tradovalo, že grep pred každým jedlom zaistí dobré trávenie a dokáže ovplyvniť rýchlosť metabolizmu. A slávu tohto citrusu vzkriesil Hollywood na prelome 21. storočia, kedy vznikol vďaka štúdii Scripps Clinic v San Diegu 18-dňový diétny plán na rýchle zhodenie nadbytočných kilogramov. Fígel spočíval v jedálničku, ktorý sa skladal iba z grepov, zeleniny a mäsa, dietár však nesmel prekročiť dennú dávku prijatia 800 kalórií. To je samo o sebe tak málo, že by človek zrejme schudol aj bez vplyvu enzýmov, ktoré podľa štúdie znižujú hladinu inzulínu.

Jedálny lístok z vatového tampónu, kávy a nikotínu

Medzi slávnymi modelkami v 90. rokoch, keď móla brázdili hviezdy Linda Evanjelista, Naomi Campbell, Claudia Schiffer, Elle Macpherson alebo Christy Turlington, vládlo hneď niekoľko diétnych foriem. Namiesto jedla popíjali kávu, a keď bolo v žalúdku prázdno, namočili si vatový tampón do kávy alebo zeleninovej šťavy. Ich jedálničku samozrejme vládol aj nikotín ao kokaíne sa vo svete deväťdesiatkového modelingu hovorilo ako o užívaní soli v kulinárstve. Telá modeliek síce trpeli, ale boli také nádherné, že ich ľudia chceli vídať všade. A ešte dnes sa k nim stále odvolávame ako k ideálu dokonalej krásy. Väčšina týchto pôvabných žien už svoje návyky z mladosti opustila, ale napríklad ich nasledovníčky Kate Moss si stále udržuje štíhlosť fajčením dvoch škatuliek cigariet denne.

Vlažná voda s citrónom a… čili a kajenským korením

O tom, že má ráno vlažná voda s citrónom dobrý vplyv na trávenie a vyčistenie čriev po nočnom odpočinku, niet sporu. Tento drink už propaguje roky napríklad modelka Simona Krainová. Lenže mladá generácia si elixír vytunovala do variantu, ktorý možno zaistí rýchlejšie spaľovanie, avšak zdevastuje ich žalúdky. V súčasnom modelingovom svete totiž dievčatá z billboardov nahradili tradičnú kávu práve vodou s citrónom, do ktorej si nasypú ešte kajenské korenie a chilli. Čo taká bomba urobí pri pravidelnom užívaní dlhodobo s prázdnym žalúdkom si asi viete predstaviť.

Dlhým spánkom k štíhlosti

Spíte radi a mohli by ste sa touto činnosťou pokojne živiť? A ste štíhli? Pokiaľ nie, robíte asi niečo zle. Takzvaná spánková diéta totiž hovorí, že keď spíte, nejete a tým pádom nepriberáte. Má to však háčik – pokiaľ po prebudení z dvanásťhodinovej šichty povysávate chladničku, pretože máte deficit v príjme potravy. Touto formou stravovania svoj tráviaci systém skôr traumatizujete a zarábate si na väčšie zdravotné problémy. Spánková diéta je teda absolútna chucpe. Ak by ste sa totiž po odpočinku dostatočne nenajedli, mali by ste tak málo energie, že by ste si mohli ísť akurát znova ľahnúť. A po pár dňoch už by ste boli takí vyšťavení, že by vás tento chudnúci trend zaviedol skôr do nemocnice na kapkačky než na rande, kde ohromíte skvelou postavou.

Zdroj: www.svetzeny.cz

K téme

Poznáte tie najlepšie čaje na chudnutie a spaľovanie tukov? Tieto pite pravidelne!

Toto sú tie 4 najlepšie cviky na brucho podľa celebrít nad 50 rokov