Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Suroviny, ktoré máme všetci doma, majú výborné účinky. Je to cesnak a bobkový list

reklama:
cesnak a bobkový list
Suroviny, ktoré máme všetci doma, majú výborné účinky. Je to cesnak a bobkový list Foto: depositphotos.com

S príchodom zimy sa zvyšuje význam posilnenia našej imunity. Ako si však zachovať pevné zdravie, keď je vonku chladno a vírusy sú na každom kroku? Odpoveďou môže byť prírodná medicína, ktorá ponúka účinné riešenia bez vedľajších účinkov. V tomto článku sa dozviete, ako kombinácia cesnaku a bobkového listu môže byť vaším spojencom v boji proti zimným neduhom.

Každý z nás túži po pevnom zdraví, najmä počas zimných mesiacov, keď je to o to náročnejšie. Avšak s pravým prístupom k výžive a využitím prírodných zdrojov je to dosiahnuteľné. Vyvážená strava, obohatená o veľké množstvo citrusových plodov, zabezpečí dostatočný príjem vitamínu C a iných dôležitých minerálov. Medzi overených pomocníkov patrí aj cesnak a bobkový list, ktoré sú známe svojimi zdravotnými benefitmi. Pomáhajú nielen pri bolestiach kĺbov a vysokom krvnom tlaku, ale aj pri liečbe bronchitídy. Ako môže táto kombinácia pozitívne ovplyvniť vaše zdravie?

Cesnak sa už dlhé roky používa v prírodnej medicíne, a to nielen kvôli jeho schopnosti dodávať jedlám výraznú chuť a arómu. Je cenný pre svoje antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, vďaka čomu je výborným pomocníkom pri posilňovaní imunity. Cesnak obsahuje allicín, látku, ktorá podporuje chudnutie tým, že znižuje chuť do jedla a napomáha tak rýchlejšiemu spaľovaniu tukov. Okrem toho sa cesnak účinne využíva pri liečbe alergií a diabetes.

čaj z bobkového listu
Suroviny, ktoré máme všetci doma, majú výborné účinky. Je to cesnak a bobkový listFoto: depositphotos.com

Bobkový list, ďalší vynikajúci prírodný liečivý prostriedok, sa vyznačuje protizápalovými a antibakteriálnymi účinkami. Obsahuje cineol a eugenol, látky, ktoré sú uznávané pre svoje pozitívne účinky na kardiovaskulárny systém a schopnosť znižovať cholesterol.

Recept na čaj z bobkových listov a cesnaku predstavuje jednoduchý, avšak účinný spôsob, ako využiť liečivé účinky oboch ingrediencií. Na jeho prípravu potrebujete len ½ litra vody, 3 sušené bobkové listy a 2 strúčiky cesnaku. Po privedení vody k varu pridajte bobkové listy a nasekaný cesnak. Po odstavení a vychladnutí môžete prípadne pridať med pre lepšiu chuť a piť tento nálev dvakrát denne.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami zo Zivotsdetmi.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 27. februára 2024

Som milovníčka dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.

K téme

Zivotsdetmi.sk
Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.