Verbena čiže železník- liečivá bylinka, ktorá zo všetkého najviac poslúži ženám a čerstvým mamičkám

Máte radi bylinkové čaje s mierne citrónovou chuťou? A chceli by ste čaj, ktorý vás prenesie cez okamihy nevítané únavy? Je tu verbena, ktorá za všetkého najviac poslúži ženám a čerstvým mamičkám.

Železník lekársky alebo verbena (latinsky: Verbena officinalis) je liečivá bylinka, ktorá je v Čechách už dlho ako doma, aj keď sa k nám dostala v 15. storočí z oblasti Stredozemného mora. Časom sa rozrástla doslova ako burina, ale v súčasnej dobe patrí medzi ohrozené rastliny. Spomeňte si na akúkoľvek kultúru od Egypťanov po Vikingov, a môžete si byť istí, že v nej železník uctievali. Poďme sa pozrieť na jeho účinky.

Verbena v laboratóriu

Železník lekársky čiže verbena má vysoký obsah flavonoidov, iridoidových glykozidov, ako je verbenalín a verbelin. Ďalej tiež emulzín a invertín, horčiny a triesloviny. Obsahuje aj sliz, silicu s citralom a alkaloidmi.

Čo pre vás verbena nezištne urobí

• Pôsobí proti únave
  Posilňuje organizmus pri psychickom a nervovom vyčerpaní
  Podporuje tvorbu materského mlieka
  Upravuje nepravidelnú menštruáciu
  Pri zápaloch v ústach poslúži ako kloktadlo

Ako sa verbena pripravuje

Vňať železníka lekárskeho môžete používať ako veľmi chutný a liečivý bylinný čaj s citrónovými tónmi, ktorý budete piť pri vyššie popísaných ťažkostiach aspoň 2× denne. Aj tento čaj využijete na výplachy pri zápaloch v ústach. Pri psychickom vyčerpaní sa používa tinktúra zo železa, ktorá je silnejšia ako čaj.
Príprava čaju: 1 čajovú lyžičku prelejte 250 ml vriacej vody, lúhujte 10–15 minút a potom sceďte. Nálev si pripravte vždy čerstvý.

Verbena a nastávajúce mamičky

Železník nie je vhodné používať v čase, keď je žena tehotná, pretože spôsobuje sťahy svalstva maternice. Naopak je vhodné ho popíjať pri pôrode, aby sa sťahy maternice zlepšili. Akonáhle je bábätko na svete, môžu dojčiace mamičky piť čaj zo železníka na podporu tvorby materského mlieka.

Zdroj: www.zdravijakovasen.cz

K téme

Zelená viagra, čarovník alebo železník?

Budí vás v noci hlad? Na vine môže byť nedostatok vitamínu D, stres alebo zlá strava