Chrbtica je kľúčovou súčasťou pohybového aparátu každého človeka. Pokiaľ nefunguje správne, môže to mať celý rad nepríjemných následkov. Z toho dôvodu sa oplatí starať sa o zdravie chrbtice a dávať si pozor na týchto niekoľko vecí, ktoré môžu viesť k jej poškodeniu. Nosenie len jednej ťažkej tašky s nákupom Pravidelne celý nákup dávate len do … Čítať ďalej
Vitamín D Najdôležitejším vitamínom, ktorý najčastejšie spôsobuje u ľudí problémy nervového charakteru, zvýšenú citlivosť na bolesti či iné externé stimuly je vitamín D. Technicky sa jedná skôr o hormón ako o vitamín, pretože úlohou vitamínu D je regulácia ostatných hormónov v tele ako sú testosterón, estrogén a progesterón. Nízka hladina testosterónu u mužov a progesterónu … Čítať ďalej
V dnešnej dobe je úplne normálne, že ľudia používajú pred spaním svoje tablety a telefóny. Premýšľali ste ale niekedy nad tým, čo robili ľudia v minulosti? Nemali žiadnu elektrinu, takže im neostávalo nič iné, než sa jednoducho uložiť do postele. Čo je úplne zdravý zvyk, ktorý zvyšuje kvalitu života. Technológia je samozrejme v dnešnej dobe … Čítať ďalej
Neexistuje nikto, kto by si dokázal vybaviť spomienky na svoje detstvo a pokiaľ áno, jedná sa väčšinou o falošné spomienky. Nehovoríme tu však o celkovom detstve, ale hlavne o tom rannom. Prečo si nepamätáme úplne všetko od nášho narodenia? Naše prvé slová, naše prvé kroky? Prvé spomienky má každý človek až z obdobia 2-3 rokov … Čítať ďalej
Snažíte sa svoje dieťa vychovať ako najlepšie viete. Tak prečo sa tak často stretávate s tým, že sa vaše dieťa vymyká kontrole, skúša hranicu vašej trpezlivosť a zaobchádza svojím správaním stále ďalej a ďalej? Problematické správanie detí je bohužiaľ niečo, s čím sa časom musí vyrovnávať každá mama. Nie je to dané tým, že by … Čítať ďalej
Oteckovia pre svoje deti urobia čokoľvek. Rodičovský inštinkt je sila, ktorá môže chrániť, predvídať, čeliť a naprávať problémy, s ktorými sa dieťa stretne. Žiadny rodič nie je schopný ľahostajne sledovať, ako dieťa trpí, cíti nepohodlie alebo zápasí s nejakým problémom. Aj keď je problém výsledkom trochu bujnej fantázie, ktoré v dieťati prebúdza strach z príšerky … Čítať ďalej
Ide o alkoholický nápoj, ktorý obvykle pijeme ku konkrétnym jedlám. Pivo má vyšší obsah bielkovín a vitamínov skupiny B ako víno. Množstvo antioxidantov je porovnateľné s vínom. Chmeľ, jedna z hlavných zložiek piva, je nadmieru bohatým zdrojom flavonoidov, ktoré sú veľmi silnými antioxidantmi. Je dobré tiež vedieť, že pivo je extrémne dobrým zdrojom minerálov, ktoré … Čítať ďalej
Zdanlivo dokonalé vzťahy nie sú vždy také dokonalé, ako sa na prvý pohľad môže zdať. Ľudové presvedčenie je, že pokiaľ partneri chcú zostať spolu, je garantovaný ich šťastný koniec. Ale bohužiaľ, toto vždy v reálnom živote neplatí. Pretože sme presvedčení, že niekedy stojí za to, spýtať sa sám seba, či je pre nás náš aktuálny … Čítať ďalej
Koronavírusová situácia sa zhoršuje a preto sme si pre vás pripravili článok, v ktorom sa pozrieme na to, ako sa pred koronavírusom najlepšie chrániť. Robte toto a pravdepodobne sa mu vyhnete. Vitamín C Tento vitamín patrí medzi tie vôbec najdôležitejšie, ale pravda je taká, že ho má každý nedostatok. Je veľmi dôležité dať do seba … Čítať ďalej
Najdôležitejším faktorom, ktorý buduje medziľudské vzťahy, je schopnosť byť súcitný a pomáhať druhým ľuďom v núdzi. Jedného dňa policajti dostali správu o krádeži v jednom z obchodov s potravinami v Severnej Karolíne. Policajti veľmi rýchlo našli ženu, ktorá tento trestný čin spáchala. Po krátkom rozhovore prezradila dôvod, prečo sa ku krádeži rozhodla. Ukázalo sa, že … Čítať ďalej
Máte radi hrozno? Je to dobré a zdravé ovocie pre dospelých aj pre deti. Bobuľky umyjete, dáte do misky a môžete si maškrtiť pri televízii. Mali by ste byť však opatrní, aby ste nedopadli ako malé dievčatko, ktoré po požití hrozna skoro zomrelo. Jej mamička sa o tom rozhodla otvorene porozprávať. Dcéra takmer zomrela Príbeh … Čítať ďalej
Príbeh ako z filmu! Tento príbeh bude o žene, ktorá si adoptovala dieťa a o 28 rokov neskôr sa stalo niečo neuveriteľné. Dnešný príbeh je o žene menom Ingerborg McLintoshová. Žena, ktorá zachraňovala opustené deti, ktoré nemali rodinu. Žena, ktorá sa za celý svoj život starala o viac ako 125 detí. Hoci sa starala naozaj … Čítať ďalej
Tisíce ľudí po celom svete bolo nakazených koronavírusom a je viac než pravdepodobné, že čísla ešte porastú. Zatiaľ čo u jednej skupiny pacientov sa prejavuje normálna chrípka, druhá skupina chorých má vážne problémy s dýchaním. K nákaze vážnym ochoreniam sa vyjadrila aj žena, ktorá mala šťastie a vyliečila sa. Američanka Elizabeth sa koronavírusom nakazila pred … Čítať ďalej
Ako ženy sme boli obdarované možnosťou darovať život! Toto privilégium je veľká česť, ktorá so sebou však nesie aj isté povinnosti a nepríjemnosti. Pravda je taká, že toto privilégium musíme splácať pravidelne každý mesiac. Často si mnoho žien po celom svete myslí, že v období svojich dní je obmedzená radom činností! Dnes by sme vám … Čítať ďalej
Diabetes je zvyčajne diagnostikovaný a liečený dlho potom, čo sa prvýkrát objavia príznaky. Málokto ich dokáže prečítať a rozpoznať ako príznaky tejto choroby. Než je toto ochorenie rozpoznané, spôsobí v tele zmätok. Naučte sa rozpoznať znepokojujúce príznaky, aby ste mohli včas reagovať. Zvýšený smäd a časté močenie To sú jedny z najvýraznejších príznakov choroby. Obličky … Čítať ďalej
Spravidla pred každou periódou kontrolujeme kalendár a staráme sa o to, aby naša perióda bola v poriadku a včas. Krvácanie v polovici cyklu tak môže spôsobiť paniku. Pretože si uvedomujeme, že je skutočne dôležité starať sa o naše zdravie, sme pripravení odpovedať vám na najčastejšie otázky týkajúce sa vašej periódy. 1. Mám sa obávať, že … Čítať ďalej
Urobila najväčšiu chybu svojho života? Dnes je stará pani presvedčená, že áno, aj keď si s manželom po celý život mysleli, že robia to najlepšie pre svojho jediného syna. Rodičia sa snažia vždy pre svoje deti urobiť maximum, pomáhajú im pri ich ceste životom a nešetria na nich. V príbehu, v ktorom hrá hlavnú úlohu … Čítať ďalej
Napadlo by vás niekedy, že dámske hygienické vložky môžu slúžiť aj na iné účely ako je ochrana počas menštruácie? A zďaleka ich nemusia využívať len ženy. Stačí ich nastrihať na tenké prúžky a využiť jedným z nasledujúcich možností. Vložky totiž skvele nasávajú vodu a vlhkosť, preto by ju mali nosiť v topánkach ľudia, ktorých trápia … Čítať ďalej
Možno máte doma deti predškolského veku, ktoré okrem toho, že sa tešia či netešia do školy, sa vo svojich životoch stretávajú ešte s jednou zásadnou vecou. So svojimi zubami, lebo práve doba pred nástupom do prvej triedy je spojená s vypadávaním mliečnych zubov. Nejedná sa väčšinou o nič príjemné, a tak sa nie je čomu … Čítať ďalej
Ako je možné, že vakcína proti covidu-19 bola vyvinutá a otestovaná tak rýchlo? Na túto otázku, ktorá u niektorých ľudí vyvoláva pochybnosti alebo obavy, priniesol rezort zdravotníctva podrobné vysvetlenie. Samotné ministerstvo zdravotníctva pripustilo, že ide o pochopiteľnú obavu, pretože vývoj a testovanie vakcín v minulosti trvali dlhšie. Dobrou správou však je, že na danú otázku … Čítať ďalej