Chcete schudnúť? Pomôže to najlacnejšie korenie, ktoré navyše čistí črevá
Semienka rasce sú bežnou súčasťou našej kuchyne. Okrem ochutenia pokrmov však ponúkajú oveľa viac. Ak…
Keď som nevedela zhodiť prebytočné kilá, kamarátka mi poradila tento malý zázrak. Vraj z neho chudli ženy ešte v starodávnych dobách
Pokiaľ ani vy nie ste spokojná s tým, čo vidíte v zrkadle, je najvyšší čas…
Jedla som orechy každý deň, neuveriteľné, ale môjmu telu sa to naozaj stalo
V porovnaní so všetkými ostatnými orechmi a olejninami majú bežné orechy (bežne označované ako orechy)…
Ako získať späť postavu z mladosti aj po 50: Stačí zmena v jedálničku, podporíte chudnutie aj nárast svalov
Túžite po skvelej postave, lenže nech robíte, čo robíte, nadbytočné kilá sa vás stále držia…
Tieto 3 cviky by mala denne cvičiť každá žena. Hlavne po štyridsiatke
Po štyridsiatke sa starostlivosť o vaše telo a zdravie stáva čoraz dôležitejšou. Kľúčom k udržaniu…
Týchto 10 darčekov pre mozog potrebuje každý deň!
Plány, termíny, noví klienti, nové úlohy... Všetok zhon všedného dňa dopadá na mozog. Aby mohol…
Chcete schudnúť? Pomôže to najlacnejšie korenie, ktoré navyše čistí črevá
Keď som nevedela zhodiť prebytočné kilá, kamarátka mi poradila tento malý zázrak. Vraj z neho chudli ženy ešte v starodávnych dobách
Jedla som orechy každý deň, neuveriteľné, ale môjmu telu sa to naozaj stalo
Ako získať späť postavu z mladosti aj po 50: Stačí zmena v jedálničku, podporíte chudnutie aj nárast svalov
Tieto 3 cviky by mala denne cvičiť každá žena. Hlavne po štyridsiatke
Týchto 10 darčekov pre mozog potrebuje každý deň!
Pripravte účinný nápoj proti kašľu z vlašských orechov!
29. apríla 2024
Voľný čas
Vlašáky sú nielen chutné, ale niet pochýb ani o ich liečivých účinkoch. Kým ich všetky vylúskate, schovajte si ich pár stranou aj so škrupinou. Uvidíte, ako sa vám v zimnom období budú hodiť. Všade sa dočítate, že najlepším možným spôsobom je orechy buď zamraziť, skladovať v chladničke, naložené v mede, alebo ich dokonca zavariť. To … Čítať ďalej
Zázvor. Prírodný liek proti zdravotným problémom
29. apríla 2024
Voľný čas
Ako si posilniť imunitu? Zázvor je nielen chutný, ale aj mimoriadne zdravý. Prinášame vám tipy, ako ho zaradiť do svojho jedálnička a ako si pripraviť osviežujúci zázvorový čaj, ktorý vás ochráni pred chrípkou a nachladnutím. Aby ste tento rok boli na tieto nástrahy lepšie pripravení, mali by ste okrem tradičného ovocia a zeleniny zaradiť do … Čítať ďalej
Úľava od bolesti chrbta a krčnej chrbtice. Rady, ktoré fungujú
29. apríla 2024
Voľný čas
Stále viac ľudí trpí bolesťami chrbtice a krčnej chrbtice, ktoré sa stali častým dôsledkom našej sedavej životnej úrovne. Prečítajte si, ako môžete pomocou jednoduchých domácich prostriedkov účinne zmierniť bolesti. Bolesti chrbta a krčnej chrbtice sú v dnešnej dobe považované za jednu z najbežnejších civilizačných chorôb. Ich výskyt je často spojený s naším moderným životným štýlom, … Čítať ďalej
Poznáte cesnakové mlieko? Je to hotový elixír zdravia!
29. apríla 2024
Voľný čas
Cesnak sa už po celé stáročia využíva na liečbu rôznych zdravotných problémov. Obsahuje cenné vitamíny aj minerály, vďaka čomu ho mnohí považujú za superpotravinu. O liečivých účinkoch cesnaku asi nikto nepochybuje. Avšak v kombinácii s mliekom sa z neho stáva hotový elixír zdravia. Mlieko a cesnak sú základné suroviny, ktoré sa určite nájdu v každej … Čítať ďalej
Prečo muži ženám klamú? Tu sú tie najčastejšie dôvody!
29. apríla 2024
Voľný čas
Muži majú občas pocit, že by nebolo vhodné hovoriť nám ženám úplnú pravdu. Aké situácie im naháňajú strach a nedokážu o nich hovoriť úplne úprimne? Existuje pätica častých dôvodov, kedy sa radšej uchýli k klamstvu – a nie vždy je za tým zlý úmysel. Uchýliť sa k klamstvu je niekedy také ľahké. Prečo to muži … Čítať ďalej
Vata namočená v alkohole, a vložená do pupku uľaví od mnohých problémov
29. apríla 2024
Voľný čas
Ako si zachovať zdravie aj počas chladných dní? Zmeny teplôt a nepríjemné počasie môžu našu imunitu oslabiť a prispieť k častým chorobám, ako je kašeľ alebo prechladnutie. Prečítajte si tipy, ako sa účinne chrániť a čo robiť, ak nás už choroba postihne. Metódy, ktoré nám pomáhajú zmierniť bolesti Bolesti a rôzne nepohodlie môžu narušiť náš … Čítať ďalej
Ako môže prospieť hudba v tehotenstve? Ako to vníma bábätko v brušku?
29. apríla 2024
Starostlivosť o dieťatko
Tehotenstvo je pre mnoho žien tým najkrajším obdobím, a to z rôznych dôvodov. Ak rady počúvate hudbu, tak vedzte, že aj bábätko v bruchu na ňu reaguje. Ktoré zvuky dokáže rozoznať? To nám vysvetlila MUDr. Nikol Janovská. A práve na hudbu pre tehotné ženy sa zameral aj hudobný skladateľ Karel Havlíček, ktorý nám prezradil, aké … Čítať ďalej
Ako zistíte, že máte nedostatok vitamínu K? Vaše telo vám dá o tom vedieť
29. apríla 2024
Voľný čas
Poznáte, ako efektívne využívať vitamíny pre vaše zdravie? Vitamín K, často prehliadaný hrdina medzi vitamínmi, je kľúčový pre zdravie vašich kostí, srdca a správnu zrážanlivosť krvi. V tomto článku sa pozrieme na jeho dôležitosť, zdroje a čo hrozí pri jeho nedostatku. Vitamíny sú neoddeliteľnou súčasťou našej stravy a ich nedostatok, ale aj nadbytok, môže mať … Čítať ďalej
Príčiny zníženého ženského sebavedomia môžu byť najrôznejšie. Ako ho zvýšiť?
29. apríla 2024
Voľný čas
Príčiny zníženého ženského sebavedomia môžu byť tie najrôznejšie. Jedovatá poznámka kolegyne alebo kritické súdy okolia bezpochyby zrážajú sebavedomie žien, ktorým je od prírody daný sklon k pochybnostiam a neistote. Aby sme sa dobrali koreňov problému nízkeho ženského sebavedomia, museli by sme zistiť, čo bolo príčinou jeho vzniku. Pozrite sa dobre okolo seba. Nemáte vo svojom … Čítať ďalej
Prečítajte si horoskop zdravia na máj 2024: Škorpióni majú najvyšší čas na preventívne prehliadky!
29. apríla 2024
Voľný čas
Máj je mesiacom, kedy sa definitívne rozlúčime s chladnými dňami. Využite to a snažte sa tráviť čo najviac času v prírode, kde má každý z nás možnosť načerpať životnú energiu. A ako všetko v našom živote, aj v oblasti zdravia sme ovplyvňovaní postavením planét. Ako na tom bude so zdravím podľa vášho znamenia zverokruhu? Nahliadnite … Čítať ďalej