Menopauza a sex: Ako si udržať záujem o milovanie aj v pokročilom veku?

Menopauza prináša mnohé zmeny v živote žien, vrátane tých sexuálnych. Často sa hovorí, že ženy v tomto období strácajú záujem o milovanie. Je to naozaj tak? A aké sú príčiny tejto zmeny?

Menopauza a jej vplyv na sexuálny život ženy sa často spájajú s poklesom sexuálneho záujmu. Tento fenomén sa však neobmedzuje len na obdobie menopauzy. Už počas materstva – tehotenstva, kojenia a hormonálnej búrky – môže byť sex pre ženu na poslednom mieste záujmu. Spánková deprivácia a zameranie sa na potreby dieťaťa prispievajú k znižovaniu sexuálnej aktivity, čo môže viesť k napätiam v manželstve.

Keď žena vstupuje do klimaktéria, hlavnými vinníkmi poklesu libida sú klesajúce hladiny estrogénov. Simona Šoffová, urologička z Perfect Clinic, poukazuje na problémy ako vaginálna suchosť a bolestivý pohlavný styk, čo môže negatívne ovplyvniť sexuálny život. Julie Gaia Poupětová, sexuálna koučka, zdôrazňuje, že okrem fyzických zmien sa ženy musia vyrovnať aj s psychologickými aspektmi starnutia a zmenami v percepcii vlastnej ženskosti a sexuálnej príťažlivosti.

Existuje množstvo spôsobov, ako si udržať kvalitný sexuálny život aj po päťdesiatke. Poupětová vysvetľuje, že zatiaľ čo niektoré ženy môžu cítiť pokles spontánnej túžby, iné môžu reagovať na erotické podnety s novou intenzitou. Dôležité je, aby partneri rešpektovali a prispôsobili sa týmto zmenám s empatiou a trpezlivosťou.

Okrem hormonálnej terapie môžu ženy zvážiť aj neinvazívne metódy ako laserové omladenie vagíny, ktoré môže výrazne zlepšiť kvalitu ich intimného života. Takéto procedúry zvyšujú produkciu kolagénu a zlepšujú prekrvenie, čím sa obnovuje lubrikácia a celková kvalita vaginálneho tkaniva.

K téme

Ako by mala vyzerať komunikácia vo vzťahu? Tu je 5 tipov ako sa rozprávať, aby vám láska kvitla

Čo potrebuje o menštruácii vedieť každé dievča?