Tento recept vás zbaví kašľa aj cez noc

Nepriaznivé počasie nám prináša nepríjemné prechladnutia a chrípky. Ako si pomôcť pri prvých príznakoch? Odpoveďou môže byť tento osvedčený prírodný recept, ktorý nám poslala jedna z našich čitateliek. Pridajme si do arzenálu liečby niečo, čo je účinné a zároveň bezpečné.

S nástupom chladnejších dní sa mnohí z nás stretávajú s kašľom a problémami s dýchaním. Aj keď farmaceutický priemysel ponúka rôzne lieky, nie všetky sú účinné a navyše môžu obsahovať nežiaduce chemikálie. Preto je niekedy lepšie siahnuť po osvedčených prírodných metódach. Jednou z nich je starodávny recept, ktorý využíva liečivé účinky jednoduchých surovín.

Naša čitateľka nám poslala recept, ktorý sa skladá z dvoch hlavných ingrediencií – mlieka a cibule. Obe tieto suroviny sú známe svojimi zdravotnými prínosmi. Obsahujú živiny, vitamíny a minerály nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. Cibule sú známe svojimi antivírusovými schopnosťami a schopnosťou posilňovať imunitný systém. Zvlášť v zimnom období, keď sú respiračné choroby častejšie, je vhodné zvýšiť ich konzumáciu.

Mlieko je známe svojimi upokojujúcimi vlastnosťami a pri pridaní cibule vzniká silná kombinácia proti prvým príznakom nachladnutia. Tento jednoduchý, ale účinný recept môžete pripraviť doma a využívať ho ako preventívne opatrenie alebo pri prvých náznakoch choroby.

V hlavnej úlohe cibuľa a mlieko

Mlieko má upokojujúce účinky. Pite ho predovšetkým vtedy, keď vás škriabe v krku a trápi vás dráždivý kašeľ. Teplé mlieko znižuje riziko vzniku zápalu a uľaví od bolesti. Nie je teda divu, že sa ako liek na prechladnutie odporúča pohár teplého mlieka. Na liečivý nápoj si pripravte:

• 1 liter mlieka
• 1 cibuľu
• 2 lyžičky medu
• 2 lyžičky masla
• štipka jedlej sódy

Príprava je jednoduchá. Olúpte cibuľu a nakrájajte ju na štyri časti. Mlieko nalejte do kastrólika a priveďte ho do varu. Potom prisypte cibuľu a jedlú sódu. Varte na miernom plameni päť minút. Nechajte vychladnúť a pridajte med. Tekutinu by ste mali piť za tepla.
Odporúča sa piť malé množstvo niekoľkokrát denne. Nápoj si teda pokojne niekoľkokrát znova ohrejte a dajte si vždy len pár dúškov tak, aby vám liter vystačil na celý deň. Tento cibuľový odvar by vás mal zbaviť vašich problémov v priebehu niekoľkých dní. Môžete použiť aj počas ťažkostí v noci.

K téme

Ako jablčný ocot prispieva k lepšiemu zdraviu a mladistvému vzhľadu?

Ako využiť liečivé vlastnosti listov orecha pre vaše zdravie?