Tento superčistič čriev musíte vyskúšať! Pomôže vám schudnúť a budete sa cítiť super

Kým to človek sám na sebe nevyskúša, je to ťažko na uverenie. Tento zázračný recept pomáha schudnúť, zlepší farbu pleti, pomáha pri vypadávaní vlasov a lámavosti nechtov. Vyskúšajte, výsledok by sa mal dostaviť pomerne skoro!

Žiadne vedľajšie účinky použitie nemá. Všetky ingrediencie sú čisto prírodné.

Potrebujete:

• 5 PL ovsených vločiek
• 5 PL vody
• 1 PL mlieka bieleho jogurtu
• 1 ČL medu
• 5 orieškov

Postup:

1. Ovsené vločky zalejte studenou prevarenou vodou a nechajte cez noc stáť.
2. Ráno pridajte k vločkám jogurt, med a 5 vlašských alebo lieskových orechov.
3. Premiešame a veľmi pomaly žujeme a jeme.
4. Po dobu 2 hodín by ste potom nemali nič jesť ani piť.
5. Keď uplynú 2 hodiny, môžu si kávomani konečne dať kávu a naozaj sa „prebudiť“.

Upozornenie: 20 minút pred tým, než zmes zjete, by ste mali vypiť dostatočné množstvo vody, aby ste predišli dehydratácii.

Zdroj: www.prokondici.cz

K téme

Ako jablčný ocot prispieva k lepšiemu zdraviu a mladistvému vzhľadu?

Ako využiť liečivé vlastnosti listov orecha pre vaše zdravie?