Ako fajčenie a alkohol ovplyvňujú plodnosť

Nikto dnes už nepochybuje o tom, že pitie alkoholu a fajčenie v tehotenstve môže ohroziť vývoj dieťaťa. Na čo sa ale často zabúda, že alkoholu aj cigaretám by sa ľudia mali vyhýbať už pri plánovaní, a teda na začiatku snahy o bábätko. Ide o to, že tieto návykové látky ovplyvňujú plodnosť a je možné, že práve ony môžu aj podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) za prípadnú neplodnosť.

Pitie piva, vína, ale aj tvrdého alkoholu je hlboko zakorenené v našej kultúre a tradícii. Nie náhodou patríme medzi najväčších konzumentov alkoholu na svete. Nie je to ale nič, na čo môžeme byť skutočne hrdí. V konečnom dôsledku môže alkohol oveľa viac vziať ako dať.

Podľa štúdie amerických vedcov z roku 2021 môžu už tri alkoholické nápoje týždenne žene skomplikovať pokusy o otehotnenie, najmä ak ich žena pravidelne pije v druhej polovici menštruačného cyklu.

Ide o to, že alkohol má významný vplyv na hypotalamus, čo je časť mozgu, ktorá vylučuje množstvo dôležitých hormónov. Napríklad aj tých, ktoré sú potrebné na udržanie pravidelného menštruačného cyklu a ovulácie. Pokiaľ teda žena konzumuje príliš veľa alkoholu, môže to u nej viesť k hormonálnej nerovnováhe aj nepravidelnému menštruačnému cyklu.

„Pri nepravidelnej menštruácii je ťažšie určiť plodné dni ženy, čo vedie aj k nižšej šanci na otehotnenie. Okrem toho môže alkohol ovplyvniť kvalitu vajíčok a zvyšovať riziko potratu. Preto je vhodné pitie alkoholu obmedziť alebo sa mu vyhýbať, a to ideálne tri až šesť mesiacov pred plánovaným počatím,“ odporúča odborníčka na reprodukčnú medicínu Kateřina Veselá z kliniky Repromeda.

Alkohol ale môže zhoršovať plodnosť aj u mužov, pretože znižuje aktivitu, počet aj kvalitu spermií. Chemické látky obsiahnuté v alkohole totiž narúšajú produkciu testosterónu, čo môže viesť k nedostatočnej tvorbe kvalitných spermií.

„Obmedziť alkohol najlepšie tri mesiace pred počatím by tak mali aj muži. Táto doba je totiž kľúčová pre kompletný vývoj spermií,“ odporúča lekárka.

Podľa odborníkov kvalitu spermií pritom najviac ohrozuje pitie viac ako dvoch pív či dvoch pohárov vína denne a potom opakované nárazové pitie. Nízka a stredná konzumácia alkoholu tak riziková nie je.

Alkohol navyše znižuje libido, zhoršuje kvalitu erekcie aj priebeh ejakulácie.

Fajčenie plodnosti tiež nepridá

Fajčenie je z pohľadu zdravia, ale aj plodnosti rizikové ako pre ženy, tak aj pre mužov. Škodlivosť cigariet pri počatí bábätka potvrdilo niekoľko štúdií. Napríklad u žien, ktoré sú pravidelnými fajčiarkami, je trikrát až štyrikrát nižšia pravdepodobnosť otehotnenia ako u nefajčiarok.

Fajčenie totiž narúša normálnu funkciu vajcovodov, vaječníkov a znižuje počet zrelých vajíčok, ktoré je možné oplodniť.

Problém s plodnosťou pritom môže nastať aj u žien nefajčiarok, ktorých partner je pravidelný fajčiar. Toxíny, ktoré cigaretový dym obsahuje, sa totiž dostávajú do tela aj obyčajným vdýchnutím. Pokiaľ je týmto látkam žena vystavená dlhodobo, môže to narušiť hormonálnu rovnováhu v jej tele a ovplyvňovať schopnosť vajíčok byť oplodnená.

Pasívne fajčenie je nebezpečné aj pre tehotné ženy, môže totiž zvýšiť riziko potratu, predčasného pôrodu a ďalších komplikácií. Navyše ovplyvňuje aj vývoj dieťaťa.

Cigaretový dym ale negatívne ovplyvňuje aj tvorbu spermií. „Toxické látky obsiahnuté v cigaretovom dyme spolu s nikotínom, ktorý spôsobuje zúženie ciev a znižuje prítok krvi do semenníkov a toporivých telies, majú za dôsledok, že fajčiari mávajú menej spermií a zhoršuje sa aj ich kvalita,“ vysvetľuje špecialistka na výživu v projekte Zdravé spermie Medicínskeho centra Praha Lucie Weiss.

Toto poškodenie pritom môže ovplyvniť aj prietok krvi do pohlavných orgánov a znížiť kvalitu erekcie.

Zdroj: www.novinky.cz

K téme

Auto už len pre mladých. Chystá sa veľká zmena. Dôchodcovia v Česku budú odovzdávať vodičáky

Ako jablčný ocot prispieva k lepšiemu zdraviu a mladistvému vzhľadu?