Pite toto denne a rýchlo si všimnete, že sa vaše brucho zmenšuje

Mnoho z nás má komplexy z vyčnievajúceho brucha. Nie každý však vie, že nie vždy za to môže zlá strava a nedostatok pohybu. Dôvodom „bruška“ môžu byť aj problémy s črevami, pečeňou alebo obličkami. Preto sa oplatí o ne starať nielen kvôli štíhlej línii, ale aj kvôli pevnému zdraviu. Brušná obezita sa vyskytuje u mužov i žien všetkých vekových kategórií. Niekedy sa dokonca aj štíhlym mladým ženám s touto formou obezity zaobchádza ako s tehotnými, čo v nich vyvoláva rozpaky.

Brušná obezita môže znamenať, že máte vyššie riziko:

• srdcových problémov
• hypertenziu
• cukrovka
• migrenózna bolesť
• dýchacie problémy

Našťastie existuje spôsob, ako to urobiť. Pridajte tento čaj k zdravému jedálničku a fyzickej aktivite a čoskoro si všimnete, že sa vaše brucho výrazne zmenšilo. Tento špeciálny nápoj pomáha odstraňovať toxíny z tela, zrýchľuje metabolizmus a dodáva dostatok vitamínov. Navyše skvele zahreje, takže na nadchádzajúcu zimnicu bude ako stvorený. Budete potrebovať:

1. Citróny

Tieto plody sú veľmi bohaté na vitamín C a antioxidanty. Zlepšujú funkcie pečene a urýchľujú spaľovanie tukov. Vďaka nim sa tiež cítime dlhšie sýti.

2. Škorica

Škorica nielen skvele chutí, ale tiež stabilizuje hladinu cukru v tele. Vďaka tomu sa vyhneme útokom hladu. Samotná aróma škorice je navyše nesmierne osviežujúca a navodí dobrú náladu.

3. Med

Môže mať viac kalórií ako cukor, ale aj veľmi vysoký obsah živín! Navyše skvele pôsobí na pokožku, hydratuje ju a robí ju pružnejšou. Uvoľňuje stres a zlepšuje kvalitu spánku.

4. Zázvor

Vedeli ste, že zázvor odvádza prebytočnú vodu z tela, a tým zabraňuje opuchom? Reguluje metabolizmus.

Návod

• pohár vody
• lyžička škorice v prášku
• veľmi malý kúsok zázvoru
• pol citrónovej šťavy
• lyžička medu

Samotná príprava je veľmi jednoduchá. V hrnci dajte variť vodu, a keď sa začne variť, pridajte škoricu a zázvor. Zmes necháme 10 minút variť, potom odstavíme z plynu a počkáme 5 minút. Vývar sceďte a pridajte doň med a citrónovú šťavu. Pokiaľ chcete, aby vaše bruško zmizlo, pite tento nápoj každé ráno nalačno a večer pred spaním. Počkajte ráno pol hodiny, než sa naraňajkujete. Nezabudnite tiež počas dňa piť veľa vody.

K téme

Nadmerné cvičenie a strata menštruácie. Neberte situáciu na ľahkú váhu!

Detoxikácia pečene vďaka ionizovanej vode