Zmeňte svoj život pomocou vôní

Nos nikdy nespí, avšak o väčšine z nás by sa dalo povedať, že čo sa týka povedomia o vôni alebo zápachu, ktoré nás obklopujú, stále tak trochu driemujeme. Pozornosť obraciame skôr len na tie najsilnejšie a neprenikavejšie pachy či vône. Pritom však práve čuchové vnemy sú medzi všetkými zmyslami sprostredkovanými pocitmi jediné, ktoré prenikajú dovnútra ľudského tela.

Vône sprevádzajú človeka už tisíce rokov. Rôznymi bylinami boli vykurované miestnosti v starej Číne, rastlinné extrakty používali starí Egypťania aj Rimania. Dymu vznikajúcemu pálením bylín boli pripisované očistné, povzbudzujúce aj ozdravné účinky. Sám termín „aromaterapia“ je však oveľa mladší, v dvadsiatych rokoch minulého storočia ho vytvoril francúzsky chemik Gattefosse. Skúmaním účinkov vôní na človeka sa zaoberá aromakológia. Skutočne vôňa pôsobí na ľudskú pamäť, psychiku a zdravotný stav tak, ako im to pripisujú zástancovia aromaterapie? Čo o tom vieme?

Vonné substancie prenikajú sliznicami dýchacích ciest do krvi as ňou do celého organizmu. To bolo experimentálne doložené. Človek však môže na vôňu reagovať aj na základe svojich skúseností, očakávaní alebo návyku, čo znamená, že účinok vôní je tiež psychický. Ľudia zažívajú rôzne emócie a menia svoje správanie podľa príjemnosti vône, pod jej vplyvom lepšie pracujú a správajú sa k sebe prívetivejšie. Vnímanie vôní je navyše veľmi individuálne, ovplyvňuje ho kultúra aj pohlavie. Existujú údaje o pozitívnom pôsobení rôznych aróm na osoby s depresiou.

Stúpenci aromaterapie tvrdia, že pachy i vône prinášajú svoje oznámenia do hĺbky ľudskej duše a pokiaľ je miesto, kde sa človek nachádza, zbaví sa vôní i zápachov, nemôže vzniknúť ani pocit nejakého osobného prepojenia s ním. Každé miesto, kde človek trávi čas, by malo mať svoju špecifickú, neopakovateľnú vôňu.

Vždy samozrejme existuje možnosť, že vášmu kolegovi alebo klientovi bude vôňa, ktorú ste si vybrali, nepríjemná. Bez ohľadu na to, nakoľko je práve „in“, určitá vôňa môže pre iného byť vyložene neznesiteľná, môže vyvolať alergickú reakciu alebo prebúdzať nepríjemné spomienky. Ak niečí jazdivá teta používala jazmínovú vôňu, je zrejmé, že u neho táto vôňa nebude vyvolávať príjemné asociácie. Niekedy sa vám môže vyhýbať alebo sa k vám správať chladne as odstupom kolega len preto, že jednoducho neznáša vôňu, ktorú používate.

Keď osobné asociácie ponecháme bokom, môžeme konštatovať, že niektoré vône, rovnako ako farby, majú univerzálne vlastnosti. Je v našom záujme vybrať si takú, ktorá bude za potrebných okolností vysielať potrebné oznámenia. Vône, rovnako ako všetok predmetný svet okolo nás, môžeme rozdeliť podľa schémy piatich prírodných živlov. Skúste sa zamyslieť, ktorý zo živlov zodpovedá práve vám, a prineste jeho vôňu na svoje pracovné miesto.

OHEŇ

Vône z ohnivej skupiny zbystrujú rozum, podnecujú, inšpirujú a zrýchľujú reakcie. Keď potrebujeme urobiť ten posledný dôležitý krok na dokončenie nejakej práce, sú ohnivé vône jednoducho nenahraditeľné. Používajte ich však s opatrnosťou, pretože ich prehnané užívanie spôsobuje silnú únavu a odčerpáva energiu.

Vôňa posilňujúca živel Ohňa:

Medovka
Ruža
Jazmín
Zázvor
Vavrín
Rozmarín
Tea Tree (Čajový strom)

Pokiaľ sa v mieste, kde bývate, vyskytuje príliš veľa prvkov Ohňa, to je predovšetkým príliš veľa červenej farby, doplňte ich trojuholníkovými tvarmi alebo použite vône živlu Zeme, aby ste nadbytočné pôsobenie Ohňa zmiernili.

Vôňa kompenzujúca prebytok vizuálnych prvkov Ohňa:

Grapefruit
Kardamóm
Fenikel
Santálové drevo

KRAJINA

V situáciách, keď najviac zo všetkého záleží na vernosti a spoľahlivosti, nemá živel Zeme konkurenciu. Keď človek chodí po zemi bosý alebo sa na ňu posadí, vníma, ako ho krajina drží. Rovnako živel Zeme zjednocuje a stabilizuje atmosféru. Vône živlu Zeme používajte, keď úporne a dôsledne idete za nejakým konkrétnym cieľom.

Vôňa posilňujúca živel Zeme:

Bosvellia
Citrón
Majoránka
Pačuli
Mäta

Ak je v prostredí, ktoré človek obýva, nadbytok prvkov Zeme, napríklad hnedej farby, štvorcových dekorov a predmetov štvorcového tvaru, môže to spôsobovať strach zo zmien, zatiaľ čo zvolený cieľ môže byť sledovaný s až manické úpornosťou. Na neutralizáciu takejto atmosféry je vhodné využívať vône patriace k živlu Kovu.

Vôňa kompenzujúca prebytok vizuálnych prvkov Zeme:

Cyprus
Šalvia muškátová
Tymian
Borievky
Yzop
Rebríček

KOV

Prenikavosť môže byť veľmi užitočná v biznise, keď sa človek potrebuje sústrediť na riešenie niekoľkých úloh naraz. Živel Kovu vám pomôže vyznať sa v situácii a rozhodnúť, čo je naozaj dôležité a čo zas toľko nie. Kov je nenahraditeľný pri riešení úloh vyžadujúcich analýzu, sústredenosť a pozornosť. V kancelárii, kde je veľa kovu, možno nie je veľmi veselé pracovať, zato sa tu však dá veľa urobiť. Pokiaľ sa snažíte, aby sa vaša práca vyznačovala dokonalosťou prevedenia, pridajte na nasledujúcich vôňach.

Vôňa posilňujúca živel Kovu:

Tea Tree (Čajový strom)
Borovica
Majoránka
Eukalyptus

Pokiaľ atmosféru vo vašej kancelárii otravujú žiarlivosť a tajnostkárstvo, môžete túto situáciu zmierniť obmedzením prvkov Kovu, to znamená predmetov lesklých, bielych, striebristých alebo zlatistých a tiež predmetov okrúhlej formy. K tomu je dobré pridať prvky živlu Zeme. Krajina kompenzuje akcentovanú sústredenosť a strohosť Kovu a ovzdušie na pracovisku bude razom príjemnejšie.

Existuje ešte ďalší živel, zmierňujúci pôsobenie Kovu. Prvky živlu Vody, ktorú stelesňujú modrá a čierna farba a tiež predmety neurčitého tvaru, neostrého obrysu a zvlnených línií majú moc uhladiť ostré uhly, ktoré sú vlastné atmosfére pracoviska, kde je príliš veľa prvkov kovového živlu.

Prebytok Kovu môže vyvolávať bolesti hlavy a podnecovať vznik chorôb súvisiacich s preťažením a stresom. Uvedenie vodného prvku do prostredia dokáže spoľahlivo zmierniť problémy, ktoré môže prebytok kovových elementov spôsobiť.

Vôňa kompenzujúca prebytok vizuálnych prvkov Kovu:

Cyprus
Kakost
Citrón
Materina dúška

VODA

Ak máte biznis v oblasti služieb, vodný prvok vám pomôže zvýšiť vnímavosť a účasť s ľuďmi. Keď je v práci zo všetkého najviac potrebné prejaviť pružnosť, Voda vám pomôže nájsť ten správny prístup. Voda posilňuje intuíciu a trpezlivosť. Používajte vône vodného prvku, aby ste posilnili pružnosť a túžbu vyhovieť.

Vôňa posilňujúca živel Vody:

Borievky
Materina dúška
Jazmín

Ak sú emócie vypäté a navyše vás čakajú zmeny, vodný prvok napätia trochu zníži a pomôže vám upokojiť situáciu aj seba samého. Ak sa cítite citovo zničení, ste popudliví a podráždení, dodajte do prostredia prvky živlu Zeme. Ak máte predtuchu neúspechu, podporte svoju duševnú rovnováhu obmedzením prítomnosti prvkov živlov Vody.

Vôňa kompenzujúca prebytok vizuálnych prvkov Vody:

Majoránka
Kardamóm
Grapefruit
Koriander

DREVO

Snáď nič iné nepomôže biznisu s takou efektivitou, ako prvky živlu Dreva. Energia Dreva prináša nádej a optimizmus, snahu rásť a prevziať úlohu lídra, schopnosť znášať a prekonávať ťažkosti a neustupovať náporu zlomyseľníkov. Ovzdušie naplnené prvky živlu Dreva napomáha reálnemu pohľadu na vec, čo je podmienka nevyhnutná na úspešný vývoj kariéry. Ak chcete posilniť snahy o rast a rozvoj, pridajte na prvkoch živlu Dreva.

Vôňa posilňujúca živel Dreva:

Levanduľa
Bergamot
Harmanček
Mäta

Ak ste sami seba prichytili pri myšlienke uspieť za každú cenu a zároveň ste si uvedomili, že nevenujete náležitú pozornosť ostatným a nevnímate zmeny v celkovej atmosfére na pracovisku, je možné, že je tam prvkov živlu Dreva príliš. To môže spôsobovať prehnanú zápalnosť, zábudlivosť a nepokoj. Pokiaľ od iných vyžadujete viac ako sami od seba, skúste znížiť množstvo prvkov živlu Dreva.

Vôňa kompenzujúca prebytok vizuálnych prvkov Dreva:

Jazmín
Semená koriandra
Zázvor
Borovica
Tea Tree (Čajový strom)
Myrha

Rôzne miesta vášho pracovného priestoru treba naplniť rôznymi vôňami. Nebol by snáď váš život ochudobnený, keby steny, nábytok aj obrazy vášho bytu boli všetky jednej farby? Keď človek počúva hudbu, nehrá sa stále dookola jedinú skladbu, prečo by teda miesto, kde trávime veľa času, malo mať len jednu jedinú vôňu? Rôznorodosť vôní vyvoláva rovnaké pocity, ako pestrosť farieb, ktorými si napĺňame život. Bez nich by bol život nudný.

MIESTA, KTORÉ MÔŽETE NAPLNIŤ VÔŇAMI:

Telefón

Pomocou vatového tampónu naneste na mikrofón tieto vône:

Levanduľu, aby ste zachovali pokoj.
Tymian, aby ste sa vedeli rozhodnúť.
Citrón pre lepšiu predstavivosť.
Cyprus pre zahnanie strachu.
Vavrín, aby vás neopúšťala inšpirácia.

Pracovný stôl

Umiestnite nasledujúce vône do maličkých mištičiek alebo potrite tampónom, ktorý v nich namočíte, rám monitora na počítači:

Harmanček, keď treba trpezlivosti.
Mäta, aby ste znížili chuť do jedla.
Rebríček, aby ste si dodali odvahy.
Rozmarín, aby ste posilnili svoju sebaistotu.
Tea Tree pre duševnú rovnováhu.

Prah miestnosti:

Vatový tampón nechajte nasiaknuť nasledujúcimi vôňami a zaveste ho medzi dvere:

Pomaranč, aby ste harmonicky spolupracovali s ostatnými a naplnili sa optimizmom.
Medovka, aby ste sa ničoho nebáli.
Koriander, aby ste posilnili svoj tvorivý potenciál.
Bergamot, aby ste neustrnuli.

Rovnako ako steny vyznačujú hranice miestnosti, malo by aj rozšírenie každej vône mať svoje vymedzené hranice. Ak vôňa preniká všade, stráca svoj účinok. Rovnako ako máte byt rozdelený na zóny, kde spíte, pracujete, chystáte jedlo, atď. a ťažko by ste v konkrétnej zóne vykonávali činnosť, na ktorú nie je určená, nemôžete spoliehať na jednu jedinú vôňu, že bude všade a vždy napomáhať zvýšeniu efektivity vašej práce.

Odporúčané hranice šírenia vôní:

Pri nanášaní vône na telo – do 60 cm.
Pri šírení vône zmiešanej s vodou pomocou rozprašovača – do 90 cm.
Pri šírení vône pomocou nahrievania – do 1,8 m.
Pri šírení za pomoci sústavy teplovzdušného prúdenia – do 3,6 m.

Teraz môžete začať s experimentmi. Najprv vôňu vyskúšajte. Kupujte iba prírodné vône, bez chemických prímesí. Nezabudnite na úvod nášho článku – vône vám v podobe chemických substancií prenikajú sliznicami do tela.

Aj keď sa niekedy zmes rôznych vôní môže zdať ešte príťažlivejšia ako vôňa samostatná, nezabudnite, že nebude vysielať oznámenie tak zreteľná, ako vôňa éterického oleja jediného druhu.

Zdroj: astroplus.cz

K téme

Príčiny zníženého ženského sebavedomia môžu byť najrôznejšie. Ako ho zvýšiť?

Prečítajte si toto, ak nie ste spokojní so svojím životom!