Základné zákony telesnej energie

reklama:

Znalosť na nás pôsobí ovplyvňujúcou silou

Znamená to, že tá či ona informácia môže ako pozdvihnúť vašu náladu, to znamená dodať vám energiu, tak aj vašu náladu pokaziť, teda znížiť vašu silu.

Záver: filtrujte informácie, ktoré sa k vám dostávajú. Obmedzte alebo vôbec vyraďte kanály, ktorými sa k vám dostávajú negatívne informácie. Rozšírte pozitívne kanály.

Život je energetickým pohybom

Preto ak má vaša telesná energia dosahovať patričnú úroveň, nesmiete pripustiť žiadnu nečinnosť organizmu. Ani fyzickú, ani duševnú.

Záver: viac sa hýbte, poznávajte nové veci, neustále sa rozvíjajte, voľte nové ciele a naplňujte ich.

Energia sa k človeku dostáva zvonka rôznymi cestami: jedlom, vzduchom, vodou, zmyslovými orgánmi, vnímaním. Ak niektorý z týchto kanálov funguje zle, energia ním postupuje len obmedzene alebo nepostupuje vôbec. Naša energia poklesne, klesáme na mysli a naše výsledky sa zhoršujú.

Pre neobmedzený prísun energie je potrebná rovnováha nášho telesného a duševného stavu, nášho správania a toho, čo je okolo nás.

Na zvýšenie vlastného energetického potenciálu pozorne sledujte vzájomné väzby medzi vonkajšími udalosťami a svojim vnútorným stavom.

Záver: sledujte reakcie svojho organizmu a v maximálnej možnej miere obmedzujte udalosti, ktoré majú negatívny vplyv na to, ako sa cítite.

To, na čo sústreďujete myšlienky a pozornosť, významne ovplyvňuje úroveň vašej energie.

Ak sa väčšinu času niečím znepokojujete, máte obavy a strach, bude vaša energetická úroveň veľmi nízka. Samozrejme, čím väčší je váš nepokoj a obavy, sústredenie na ne, tým väčšie sú vaše energetické straty. Dôvod je jasné: negatívne myšlienky nás vybíjajú, pozitívne naopak nabíjajú.

Záver: pozornosť venujte tomu, čo chcete získať a ako to dosiahnete. Zbytočné obavy prenechajte iným.

Čím lepšia je kvalita vášho trávenia, čím menej energie na tento proces vydávate, tým menej vzniká škodlivých látok a toxínov a tým viac zdraviu prospešných látok získavate.

Záver: strážte si kvalitu jedla a dbajte na dobré trávenie.

Niektoré potraviny trávime ľahko, iné vyžadujú veľké energetické výdavky a keď ich jeme, vedie to k únave a zníženiu aktivity.

Záver: Dávajte pozor na to, ako sa cítite po tom ktorom jedle. Pokiaľ sa vám niekedy chce spať, alebo cítite úbytok síl, znamená to, že by ste vo svojom jedálničku mali niečo zmeniť.

Stres a ďalšie negatívne reakcie ovplyvňujú úroveň telesnej energie a taktiež trávenie nežiaducim spôsobom. Na odstránenie týchto ich účinkov je nutná relaxácia a odpočinok. Tie sú navyše spojené s činnosťou, ktorá vám zdvihne náladu.

Príroda má svoje zvláštne rytmy. Pokiaľ svoju činnosť vyvíjame v súlade s nimi, naša energia a efektivita vzrastajú. Pokiaľ prírodné rytmy porušíme, efektivita upadá a cítime sa unavení.

Životné prostredie – ľudia, príroda, mesto – taktiež ovplyvňuje stav telesnej energie

Našich päť zmyslových orgánov sú energetické kanály, ktorými môže energia prichádzať, ale aj unikať.

Váš život, to je váš osobný rozvoj, nie služba nejakým vonkajším objektom. Ak niekomu alebo niečomu slúžite, vydávate na to energiu. Keď pracujete na svojom rozvoji, svoju energiu zvyšujete.

Aby váš energetický systém fungoval efektívne, potrebujete obdobie odpočinku duševného aj telesného. Jeden celý deň v týždni by ste mali venovať odpočinku a relaxácii. Raz za štvrťrok by ste si mali dopriať trojdňovú minidovolenku.

Na zvýšenie životnej sily je nevyhnutné sústrediť sa na jej zdroj – na energiu zvonku. Nezameriavajte sa na to, že pociťujete nedostatok síl, že ste unavení. Riešenie nespočíva v znižovaní únavy, ale v dobíjaní energie. V dôsledku vás únava opustí.

Zdroj: astroplus.cz

reklama:

Zdieľať