Namočte si každý večer nohy do octovej vody a uvidíte čo sa stane!

Jablčný ocot je plný zdraviu prospešných látok. Svoje využitie ale nemá len v kuchyni, hodí sa aj pri redukčných diétach, na upratovanie, na odstránenie vodného kameňa, v starostlivosti o vlasy alebo dokonca aj o vaše nohy. Prečítajte si, prečo by ste mali do octového kúpeľa namáčať svoje chodidlá aj vy.

Jablkový ocot je obľúbeným dochucovadlom šalátov, ktorým dodá ľahkú kyslosť a príjemnú chuť. Vzhľadom na to, že je plný vitamínov a minerálov, zeleninový šalát sa behom okamihu stane priamo vitamínovou bombou. Bola by ale škoda jablčný ocot používať iba v kuchyni, svoje využitie má aj v domácnosti alebo v starostlivosti o telo.

Prečo je prospešný octový kúpeľ pre nohy?

Jablčný ocot je vďaka svojim dezinfekčným účinkom veľmi účinný v boji proti najrôznejším infekciám a baktériám. Preto sa skvele hodí na starostlivosť o chodidlá. Každodenný ozdravný kúpeľ vás zbaví prvotných príznakov mykózy na chodidlách aj nechtoch. Ocot navyše potlačí aj nepríjemný zápach nôh, ktorý vie znepríjemniť život najmä v teplých letných dňoch. Kúpeľ prospeje aj koži, ktorú zbaví suchosti, popraskaných pät a pomôže aj s ošetrením mozoľov a bradavíc. V takom prípade je možné ocot aplikovať priamo na postihnuté miesta pomocou vatového tampónu. Octový kúpeľ si doprajte preventívne aj po príchode z kúpaliska alebo bazéna, aby ste zamedzili riziku vzniku plesní nôh. A ako si octový kúpeľ pripraviť? Do lavóra si napustite príjemne teplú, nie horúcu, vodu a prilejte jedného panáka jablčného octu. Nôžky v kúpeli namáčajte aspoň 15 minút.

Octový kúpeľ urobí dobre celému telu

Do teplej vody nemusíte namáčať len nohy, ale pokojne aj celé telo. Vďaka antibakteriálnym, antivirotickým a antimykotickým účinkom octu vás kúpeľ môže zbaviť nepríjemného akné po celom tele, potlačiť zápach a zamedziť tvorbe vrások. Ako si kúpeľ pripraviť? Nalejte jednu šálku jablčného octu do napustenej vane a v kúpeli relaxovať 20 minút. Potom sa osprchujte vlažnou vodou a ošetrite pokožku hydratačným krémom. Do vody môžete pridať aj pár kvapiek svojho obľúbeného éterického oleja.

Jablčný ocot si môžete vyrobiť sami doma podľa tohto receptu:

• Pripravte si:
  1 kg jabĺk z vlastnej záhrady alebo v BIO kvalite
  2 litre vody vhodnú 5-litrovú nádobu na kvasenie
  plátno, utierku alebo detskú plienku
  Jablká umyte vo vode a zbavte ich stopky a bubáka. Nastrúhajte ich nahrubo, vrátane šupky aj vnútra jablka. Všetko vsypte do veľkej kvasnej nádoby. Dva litre vody prevarte, nechajte vychladnúť a nalejte k nastrúhaným jablkám. Pohár prekryte plátienkom a upevnite gumičkou. Nechajte v tme pri izbovej teplote zhruba 10 dní odpočívať. Každé ráno a večer zmes premiešajte vareškou. Po 10 dňoch prelejte cez plátno do druhej nádoby. Opäť zakryte plátnom a uložte v tme na 3 týždne. Akonáhle sa prestanú tvoriť bublinky, ocot prelejte do malých pohárov. Uchovávajte najlepšie v chladničke.

Zdroj: www.svetzeny.cz

K téme

Správne jedenie orechov. Pred jedením ich namočte

Týmto receptom sa zbavíte prebytočných kilogramov