Cítite, že to medzi vami v poslednej dobe príliš neklape? Aj keď ste si mysleli, že s partnerom zostanete do konca života, niekedy sa skrátka stáva, že vzťah vyšumí. Máte za vašu lásku bojovať, alebo sa pripraviť na rozchod? Nasledujúcimi signálmi vám partner podvedome hovorí, že je medzi vami koniec. Ako teda poznáte, že sa … Čítať ďalej
Ak vás niekto obdaroval ružami, užite si ich. A kým budú totálne na odpis, otrhajte z nich okvetné lístky a šup s nimi do DIY peelingu. Domáci telový peeling vám stopercentne zlepší štart do nového týždňa a vaša pokožka zaň bude vďačná. Prečo používať telový peeling? Odstránite odumreté kožné bunky, podporíte regeneráciu pokožky, lepšie sa … Čítať ďalej
Motýľ je jednoduchá pozícia, ktorú snáď každý z nás niekedy skúšal – napríklad v rámci telocviku v škole. Vedeli ste ale, že má tento obyčajný cvik blahodarný účinok ako na kondíciu, tak na zdravie? Stačí si vyhradiť iba pár minút denne. Čomu pozícia „Motýľ” prospieva Pozícia známa ako „Motýľ“ má skutočne pozitívny vplyv na zdravie … Čítať ďalej
Čierna mačka cez cestu, rozbité zrkadlo, rozsypaná soľ… Znamenia, ktoré si treba všímať, pretože prinášajú smolu, alebo šťastie. Tušíte ale, že mnohé z nich majú úplne logické vysvetlenie a pochádzajú z naozaj pradávnych čias? Navyše v mnohom uľahčujú život. Ani moderná doba nedokázala vytesniť najrôznejšie povery, ktoré sa odovzdávajú z generácie na generáciu a ľudia … Čítať ďalej
Cesta za plochým bruškom vie byť niekedy pekne tŕnistá. Aj keď sa totiž naozaj snažíme, poctivo cvičíme a striktne dodržiavame zdravú stravu, tuk na bruchu nie a nie zmiznúť. Zdá sa to ako boj s veternými mlynmi, ale máme pre vás jednu účinnú metódu, ktorú využívajú v Japonsku. Niekedy za naše plnšie bruško môže genetika … Čítať ďalej
Všetci sme počuli o zázračných silách špenátu. Už Pepek námorník ho kvôli jeho obsahu železa miloval. Ale koľko je na tom pravdy? V tomto článku preskúmame fakty a odhalíme pravdu o železe v špenáte. Ste zvedaví? Špenát drží medzi zeleninou rekord v obsahu železa. Ale je to naozaj taká zázračná potravina, ako sa zdá? Pokiaľ … Čítať ďalej
Arónia, nazývaná tiež ako jarabina čierna, je malá plodina s veľkými prínosmi. Jej história siaha stáročia späť, ale dnes sa stala obľúbenou rastlinou pre záhradkárov i milovníkov zdravého životného štýlu. Arónia je známa aj ako jarabina čierna alebo temnoplodec čiernoplodý. Pôvodní obyvatelia Severnej Ameriky využívali plody tejto rastliny na ich výživové a liečivé vlastnosti už … Čítať ďalej
Koľko máme denne ujsť krokov, aby sme sa udržali fit? Hovorí sa, že 10 000 krokov je ideálne číslo. Kto kedy a ako ho vypočítal ale nie je isté. Tak koľko je teda ten správny počet? Koľko krokov by mal človek urobiť? Stresuje vás, že ste opäť za deň nedosiahli potrebný počet krokov, aby ste … Čítať ďalej
Počuli ste už niekedy o rastline Paullinia cupana? Prednosti tejto pôvodom amazonskej rastliny rozkryli už dávno domorodí indiáni. Jej obľúbenosť ale pretrvala dodnes. Čo táto rastlina ponúka? Liánovitá rastlina Paullinia cupana, známa tiež pod pojmom guarana alebo paulínia nápojná, je rastlinou, ktorej semená obsahujú mnoho stimulačných látok, ako je kofeín, teofylín, teobromín a vitamín B … Čítať ďalej
Kým nám lístie padne pod nohy a dni sa skrátia, je čas sa postarať o naše telo a myseľ. Vytvorte si vlastný domáci wellness a rozmaznávajte sa počas chladných jesenných mesiacov. S nástupom jesene mnohí z nás cítia nutkanie zahrabať sa do deky so šálkou teplého čaju. Namiesto toho, aby sme nechali chladné počasie a … Čítať ďalej
Lekári aj dietológovia radia: Doprajte si slivky. Toto sladké ovocie je skvelé nielen v koláčoch, knedlíkoch a slivovici, ale prináša aj významné zdravotné benefity. Slivky sú totiž plné vitamínov aj minerálov. Kto je jej, dodáva svojmu organizmu látky, ktoré majú preventívne účinky proti rakovine či srdcovo-cievnym ochoreniam a pomáhajú pri zápaloch, zápche aj dne. Slivky … Čítať ďalej
Máme tu ďalšiu superpotravinu, ktorá ale na svete rastie už pekných pár tisíc rokov. Môže vám pomôcť s chudnutím a neobsahuje žiadny cholesterol ani lepok. Prečítajte si, ako to s tigrím orechom vlastne je. Chufa (čítajte čufa) je známa aj pod názvom tigrí orech alebo sa jej hovorí zemné mandle. Asi vás neprekvapí, že patrí … Čítať ďalej
Keď teploty klesajú a lístie padá, naša pokožka potrebuje špeciálnu starostlivosť. Nasledujte tieto domáce recepty a vaša pokožka vám poďakuje za každú lyžičku krému a kvapku oleja! Jeseň je obdobím prechodu, kedy si naša pokožka zvyká na nižšie teploty a suchý vzduch vykurovaných miestností. Aby sme si udržali jej prirodzený lesk a hydratáciu, nemusíme siahať … Čítať ďalej
Keď je novopečená mamička po šestonedelí a prichádza čas, kedy by sa mala svojmu manželovi venovať, môže to byť pre ňu veľmi skľučujúci moment, do ktorého sa príliš nehrnie. Mnoho žien uviedlo, že im prvé milovanie po pôrode s partnerom pripadalo, ako keby to bolo ich „prvýkrát“, pretože to bolo rovnako neohrabané a vo výsledku … Čítať ďalej
Koberce prinášajú na jednu stranu teplo a mäkučké posedenie, na druhú stranu sa v nich udržuje prach, roztoče a alergie. Je teda koberec do detskej izby dobré rozhodnutie? Detský koberec predstavuje ideálnu podlahovú krytinu do izbičky. Je teplý, mäkký a príjemný na dotyk. Oproti hladkým podlahám sa nešmýka, a je teda úplne bezpečný aj pre … Čítať ďalej
Strávili ste väčšinu dňa v plnom nasadení? Nestálo by raz za čas spomaliť a zamyslieť sa nad niekoľkými maličkosťami, ktorými môžete vylepšiť svoj vzťah s partnerom? Buďte tá, ktorá vyvolá zmenu, a skúste pridať týchto niekoľko rád do svojho každodenného inventára! Niekedy to chce zmenu Každodenné náhlenie, povinnosti, zabehnutá rutina… Nezapadlo vám v tomto kolobehu … Čítať ďalej
Jeseň je časom padajúcich gaštanov. Hnedé plody sú ale nielen peknou dekoráciou a vítaným spestrením jedálnička pre lesnú zver v zime. Gaštany majú podľa ľudového liečiteľstva zázračnú silu, pozitívnu energiu a dokážu pomôcť s radom zdravotných problémov. Viete, že je gaštan dobrý na bolesti kĺbov a hlavy? Ovplyvňuje pozitívne aj cievny a žilový systém a … Čítať ďalej
Kto okúsil tieto extrémne trpké plody, na ich chuť nikdy nezabudne. Reč je o trnke obyčajnej, ktorá nepotrebuje dlhé predstavovanie. To ale nie je dôvod, prečo by sme nemali jej liečivé plody na jeseň zbierať. Okrem šípok, bazy či hlohu totiž patrí medzi rastliny, ktoré pred zimou prebudia imunitný systém, ale navyše aj podporia vašu … Čítať ďalej
Ukradnutá energia sa v tele drží v podobe tukových zásob, dodáva nadbytočné kilogramy a tvár mení na masku nahnevaného, závistlivého, večne odsudzujúceho… atď, atď. človeka. Našťastie z toho však existuje východisko. Stačí zriecť sa negatívnych pocitov, odnaučiť sa závidieť a odsudzovať iných a dať sa cestou osobnej zodpovednosti za vlastné telo. Ak toto dokážete, potom … Čítať ďalej
Bublinková fólia je neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Tiež ju radi praskáte? Tento priehľadný plastový materiál s drobnými vankúšikmi naplnenými vzduchom sa v súčasnosti používa ako obalový materiál pri preprave alebo skladovaní rôznych predmetov. Pôvodné využitie bublinkovej fólie však bolo úplne iné. Zaujíma vás aké? Toto zistenie vás možno prekvapí. Alfred Fielding a Marc Chavannes: Autori … Čítať ďalej