Niektorí psí alebo mačací miláčikovia spia so svojimi pánmi v posteli každú noc, a iní na posteľ nemôžu položiť ani labku. Čo je však pre nás vhodnejšie? Prispieva to ku kvalitnejšiemu spánku, alebo to naopak škodí? Sú dva tábory chovateľov. Zatiaľ čo jedni by si do postele kvôli hygiene chlpáča nevzali ani omylom, druhí si … Čítať ďalej
S príchodom detí do domácnosti vtrhne uragán. Aby radosť z pokrokov nič neohrozilo, je potrebné zabezpečiť domácnosť tak, aby boli detské objavy maximálne bezpečné. Podľa štatistík sa veľké množstvo detských úrazov, ktoré vyžadujú lekárske ošetrenie, stáva práve doma. Veľakrát stačí chvíľka nepozornosti a dieťa na ceste za poznaním zastaví nehoda. Povinnosťou a najvyšším záujmom rodičov … Čítať ďalej
Môžete mať o jedle, diétach a chudnutí načítané prvé posledné, ale nebude vám to nič platné, ak proti vám stojí silný protivník v podobe nutkavej túžby zajedať stres, emócie alebo napríklad nudu. Ale aj toto sa dá prekonať. Možno si to neviete predstaviť, pretože sa vás to netýka, ale možno je presne toto niečo, čo … Čítať ďalej
Obezita je problém. Platí to pre dospelých a ešte viac pre deti, pretože tie z obezity nevyrastú, aj keď nezriedka hocikto tvrdí opak. Desatoro, ako predchádzať obezite, sa hodí bez rozdielu všetkým. Obezita je problém nielen zdravotný, ale práve tak estetický, spoločenský, pracovný a následne aj ekonomický. Preto je také dôležité obezite predchádzať. Ako? Tou … Čítať ďalej
Astrológia delí celý deň na dvanásť úsekov, každý po dvoch hodinách. 00:00 – 02:00 Vládcom je Merkúr. Títo ľudia sú obvykle výborní žiaci a študenti. Majú skvelé organizátorské a analytické schopnosti. Veľmi často nevyzerajú na svoj vek. Ich práca býva spojená s cestovaním a stykom s ľuďmi. Pokiaľ ide o milostné vzťahy, sú buď mimoriadne … Čítať ďalej
Pokiaľ vás samota už unavuje a snívate o stretnutí s partnerom, ktorý by sa stal vašou druhou polovicou, skúste využiť rady starodávneho čínskeho učenia feng shui. V Číne bola láske vždy prikladaná veľká dôležitosť a vzťahy medzi pohlaviami boli pokladané za najdôležitejšiu súčasť ľudského života. Preto tiež učenie feng shui obsahuje množstvo odporúčaní a rád … Čítať ďalej
Atkinsonova diéta je jednou z najpopulárnejších a najkontroverznejších zároveň. V 70. rokoch s ňou prišiel doktor Robert Atkins a odvtedy sa k nej ľudia s obľubou vracajú. Je efektívna, rýchla a účinná. Môže so sebou priniesť ale aj určité riziká. Čo je Atkinsonova diéta? Rovnako ako keto, Dukanova, alebo paleo diéta, patrí aj tá Atkinsonova … Čítať ďalej
Prechladnutie je javom na jeseň tak bežným, ako padanie lístia. Ako nachladnutie vyliečiť, ako jeho liečbu urýchliť a bolo by možné sa pokiaľ možno vyliečiť cez noc? Imunologička Zuzana Ozaniak Střížová z pražskej Fakultnej nemocnice Motol radí, ktoré kroky treba podniknúť, aby sme sa prechladnutia zbavili rýchlo a za chvíľu opäť neochoreli. Ako uvoľniť upchaté … Čítať ďalej
Tiež patríte k ľuďom, ktorí nemajú radi grapefruity pre ich horkú chuť? Potom robíte veľkú chybu. Grapefruity sa radia k najzdravším citrusovým plodom, a najmä na jeseň a v zime by ste si mali dopriať aspoň jeden kus tohto ovocia denne. Hlavné dôvody, prečo jesť jeden grapefruit denne O grapefruitoch je známe, že sú vynikajúcimi … Čítať ďalej
Staráte sa o zdravie svojho chrupu a pravidelne navštevujete zubára? Cvičíte pre štíhlu líniu a správny tonus svalov? A čo zrak – čo robíte pre zdravie svojich očí? Mali by sme sa k nim správať minimálne s rovnakou starostlivosťou a pozornosťou. Ponúkame vám desať spôsobov upevnenia očného svalstva a sietnice. 1. Žmurkajte Priemerne človek žmurkne … Čítať ďalej
Aj napriek tomu, že je pre niekoho pot a telesný odér horúca téma, je nutné dodať, že všetci z nás sa potia, a preto nie je potrebné sa týmto témam vyhýbať. Na druhú stranu zápach nášho potu a celkovo ľudský pach o našom zdraví tiež veľa vypovedá. Hlavnou zložkou potu je voda, rôzne množstvo iónov … Čítať ďalej
Základom zdravého spánku je nielen pokoj, tma a kvalitná posteľ, ale aj čisté prostredie. Preto by ste mali venovať pozornosť, najmä po lete, poriadnemu upratovaniu spálne. Odporúčame to vziať z gruntu – a nezabudnite pritom na matrace. Spálňa je hlavná miestnosť určená na oddych a strávite tu mnoho hodín denne. Preto by ste ju mali … Čítať ďalej
Každé znamenie má svoje nepríjemné vlastnosti, ktorými môže otravovať život druhým. A jednou z nich je aj prehnaná emotivita, tá môže vyvolávať hádky a partnerské konflikty. Ktoré znamenia zverokruhu sú podľa astrológie citovo najlabilnejšie a majú sklon konať v afekte? Tradične sú z prehnane emotívneho konania viac podozrievané ženy, ale precitlivenosť sa samozrejme vyskytuje bežne … Čítať ďalej
Túžite po dokonalej postave, ale máte problém schudnúť a svoje telo spevniť a vyrysovať? Ak ste na túto otázku odpovedali kladne, problém môže byť aj vo vašom znamení zverokruhu. Predstavíme vám 3 hviezdne znamenia, ktoré najčastejšie bojujú s kilogramami navyše. Našli ste sa medzi nimi? Ženy v znamení Býka: S kilami navyše sú stále sexy … Čítať ďalej
Svadba je významnou udalosťou v živote dvoch ľudí, ktorí sa následne chcú vydať spoločnou životnou cestou. Už od nepamäti sa k svadbe viaže množstvo mýtov a povier, ktoré sa týkajú aj aktuálneho svadobného počasia. Čo teda znamená, keď vám na svadbe prší, sneží, fúka vietor, príde búrka, alebo sa naopak tešíte z jasnej a slnečnej … Čítať ďalej
Jeseň je za rohom a vy sa bojíte, že spolu s ňou príde aj každoročná jesenná únava? Skúste to s bylinkami! Upokojí myseľ a pomôžu vám nakopnúť energiu, ktorá počas tohto obdobia často dochádza. Cítite sa na jeseň unavení a máte problém začať nový deň? Nechce sa vám ráno vstávať z postele? Dôvodom môže byť … Čítať ďalej
Večer spolu zaspávať, ráno sa vedľa seba prebúdzať. Spoločná spálňa a posteľ sa stala akýmsi štandardom. Faktom ale je, že mnoho manželov a partnerov od tejto zvyklosti ustupuje. Oddelené spanie ale rozhodne nie je „dôchodcovskou“ záležitosťou alebo koncom sexuálneho života. Naopak, mnohým ľuďom vzťah výrazne zlepšilo! Najrôznejšie prieskumy posledných rokov tento trend viac-menej potvrdzujú. Stále … Čítať ďalej
Bohužiaľ nie všetci z nás majú to šťastie, že im k vysnívanej postave dopomôže zdravá strava a pravidelné cvičenie. Nech totiž robíme, čo robíme, nadbytočné kilá nechcú dole a my si teda musíme pomôcť aj inými spôsobmi. Jedným takým pomocníkom je aj korenie s názvom kardamóm, ktorý získavame zo semien niekoľkých druhov rastlín z čeľade … Čítať ďalej
Ste zvyknutí vyhadzovať kôru z citróna hneď po vylisovaní šťavy? Potom by ste mohli prehodnotiť svoje návyky. Citrónová kôra je prekvapivo užitočná v mnohých oblastiach, od upratovania cez zahradničenie až po kuchyňu. Poďme sa pozrieť, čo všetko s ňou môžete urobiť. Citróny sú obľúbeným druhom ovocia vďaka ich sviežej a šťavnatej chuti, ale väčšina z … Čítať ďalej
Na prvom rande beží každému hlavou predovšetkým jedna zásadná otázka. Ak sa vám náprotivok páči, chcete vedieť, či je to vzájomné. Dá sa to spoznať? Do istej miery rozhodne áno. Najpreukaznejšia je reč tela. Ako poznáte, že vás chce, a aké správanie neveští nič dobré? Keď za vás zaplatí kávu alebo ponúkne sprievod domov, môže … Čítať ďalej