Nemôžete piť mlieko a strachujete sa, že vám chýba vápnik? Nie je dôvod na paniku! Vápnik je skrytý aj tam, kde by ste ho zrejme nečakali. Vydajme sa spoločne objaviť alternatívne zdroje vápnika. Predtým bola laktózová intolerancia ako biely jednorožec – počuli sme o nej, ale málokto ju kedy videl. V dnešnej dobe sa však … Čítať ďalej
Aromatické červené nitky z krokusových kvetov platili už v antických dobách za vzácne korenie, liečivo aj farbivo. Ich cena za kilogram dosahuje astronomické výšiny. Viete prečo? Nitky šafranu sú sušené krehké blizny modrofialového druhu šafranu siateho z čeľade kosatcovitých. Ten pochádza pôvodne z Malej Ázie, odkiaľ sa dostal do Španielska, kde sa dodnes vo veľkom … Čítať ďalej
Jesť a nepribrať? Ide to! Musíte ale nájsť tie správne potraviny. Napríklad tie bohaté na vlákninu as malým množstvom kalórií. Ktoré sú to? Tak napríklad taký popcorn. Ste prekvapení? Je tomu skutočne tak. Zvoľte ale variant bez príchute, tie ostatné dávajú popcornu príliš veľa cukru, masla alebo soli. Zeler, alebo baklažán? Väčšinu zeleru tvorí voda … Čítať ďalej
Každý deň si dôkladne čistíme zuby. Aby sme si udržali zdravie ústnej dutiny, často používame aj ústnu vodu. Táto tekutina, ktorej úlohou je ničiť baktérie a zároveň zachovať v rovnováhe ústnu flóru, má aj niekoľko prekvapivých využití. Ktorá z nich vám príde vhod v každodennom živote? Ústna voda obsahuje niekoľko aktívnych zložiek Ústna voda typu … Čítať ďalej
Rovnako ako hra na hudobný nástroj, maľovanie alebo písanie všetkými desiatimi na počítači je varenie zručnosťou, ktorú sa môže naučiť každý. Lenže vedieť, ako uvariť, a byť skutočne vynikajúcim kuchárom sú dve odlišné veci. Či budete talent v kuchyni, určuje aj dátum narodenia. Ktoré znamenia zverokruhu sú tými najlepšími kuchármi a kuchárkami? Býci sú preslávení … Čítať ďalej
Chcete v päťdesiatich rokoch vyzerať sviežo a žiariť rovnako ako v tridsiatich? Vek je len číslo, a to platí dvojnásobne, pokiaľ sa jedná o pleť a vlasy. Pokračujte v čítaní a zistite, aké rady a tipy na kozmetiku a dermatológiu máme pre tých, ktorí si chcú zachovať mladistvý vzhľad aj v zrelom veku. Pleť a … Čítať ďalej
Náhle horúco, potom prudké ochladenie, búrky, nízky či vysoký tlak… Zmeny počasia vás môžu poriadne vykoľajiť. Čo sa pri prudkých výkyvoch deje v tele a ako ovplyvniť ich dopady? „Počasie bezpochyby ovplyvňuje zdravie, psychickú i fyzickú pohodu,“ uvádza Ferdinand Polák, lekár pre intenzívnu starostlivosť vo VFN. Čo vám môže robiť problémy? Teplota, atmosférický tlak, vlhkosť … Čítať ďalej
Kúsok chleba máme doma skoro každý. Len málokto vie, že nám nemusí slúžiť len na konzumáciu. Či už čerstvý alebo starý, ktorý by inak skončil v koši, môže sa vám hodiť k niekoľkým praktickým veciam. Viete, v čom všetkom môžu byť plátky chleba ešte prospešné? Chlieb je nielen základná potravina, bez ktorej si väčšina z … Čítať ďalej
Každé znamenie zverokruhu pristupuje k svojmu životu odlišným spôsobom. A práve vyhranený životný štýl má priamy vplyv na ich zdravie a tiež na fyzickú a psychickú odolnosť. Nasledujúce 4 znamenia zverokruhu si vďaka svojim vlastnostiam a životnému prístupu vybudovali najsilnejšiu imunitu. Patríte medzi nich tiež? Škorpión: Pravidelné cvičenie je jeho životný štýl Tajomní Škorpióni sa … Čítať ďalej
Bolesť brucha, a predovšetkým v jeho rôznych častiach, nám toho dokáže o našom zdraví veľa povedať. Keď vás totiž bolí brucho na jednej strane, nemusí to byť rovnaký symptóm, ako keď vás bolí na strane druhej. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to, čo ktorá bolesť znamená a čo nám tým chce naše telo povedať. … Čítať ďalej
Semináre a tréningy, knihy a časopisy, výbery rôznych životných zlepšovákov a vychytávok, vystúpenie motivačných rečníkov… Mohlo by sa zdať, že ešte nikdy snáď nebola práca na sebe taká ľahká – a zároveň taká ťažká. Aby sa človek zoznámil so všetkými tými poučnými a zaiste veľmi inšpirujúcimi materiálmi, potrebuje však nemálo času. A keď preštuduje obrovské … Čítať ďalej
Anémia alebo chudokrvnosť nie je v skutočnosti choroba, ale následok nejakého problému v organizme, ktorý sa prejavuje poklesom počtu červených krviniek. Najčastejšie následkom nedostatku železa. Nedostatok železa a následná anémia (= chudokrvnosť) trápia častejšie ženy ako mužov. Dôvod? Pravidelné menštruačné krvácanie, teda strata krvi. Spôsobiť ju ale môže napríklad aj krvácanie do stolice. Častou príčinou … Čítať ďalej
Dani Johnsonová vyrástla v chudobnej americkej rodine. V sedemnástich porodila, v dvadsaťjeden sa ocitla na ulici, v dvadsaťtri zarobila svoj prvý milión. Dnes je úspešnou podnikateľkou, matkou piatich detí a babičkou niekoľkých vnukov. Na svojich seminároch rozpráva o zásadách, ktoré uplatňovala a uplatňuje pri výchove detí. „Jazdím po rôznych krajinách a organizujem semináre, aby som … Čítať ďalej
1. Je im jedno, čo si o nich druhí myslia Nedovoľujú negatívne naladeným ľuďom ovplyvňovať to, ako sa cítia. Nech im takí ľudia hovoria čokoľvek, stečie to z nich ako kvapky vody. Dobre vedia, že dôstojný človek nie je ten, ktorý nemá nedostatky, ale ten, ktorý má dôstojnosť. 2. Na všetkom vždy vidí … Čítať ďalej
Ste prvorodení, prostrední či najmladší, alebo ste jedináčikovia? V každom prípade poradie narodenia v rodine formuje vašu osobnosť a tiež určuje, ako sa vám bude dariť v partnerských vzťahoch. Akí sú teda prvorodení, prostrední, najmladší alebo jedináčikovia ako partneri a ako im to klape vo vzťahoch? Prvorodení: Radi vo vzťahoch dominujú Prišli ste na svet … Čítať ďalej
Zoznámte sa: bleskovo zvyšuje hladinu krvného cukru a provokuje tak tvorbu inzulínu. Zaťažuje tým pankreas. Rozhádže vám minerálnu rovnováhu a scudzí vám niektoré vitamíny. Dramaticky znižuje výkon imunitného systému, pričom sám vyživuje baktérie aj plesne. Zvyšuje aciditu organizmu, posilňuje vyplavovanie adrenalínu, poškodzuje pamäť aj intelektuálny výkon, ničí črevnú mikroflóru, negatívne pôsobí na pokožku. Ukráda vám … Čítať ďalej
Veľké pozadie prináša ženám množstvo benefitov. Nielen, že sú v očiach mužov atraktívnejšie. Vedci z britskej Oxford University teraz prišli so zistením, ktoré majiteľky väčších zadočkov opäť potešia. K čomu títo výskumníci došli? Ženy s väčšou pozadím sú v porovnaní so svojimi menej obdarenými rovesníčkami zdravšie a tiež múdrejšie. Britskí vedci skúmali 16 tisíc žien … Čítať ďalej
Opäť si dodal neskoro potrebné dáta. Máš príliš výrazný rúž. Berieš náš vzťah ako samozrejmosť. Mala by si byť na deti prísnejšia. Riadiš ako ženská! Je len na vás, ako si preberiete, čo vám ostatní o vás hovoria. Ako reagovať na kritiku? Nikto nepočúva rád, v čom robí chyby a čo je na ňom zle. … Čítať ďalej
Rozchody, lúčenie, alebo dokonca rozvody nie sú nikdy jednoduché. Každý sa s nimi vyrovnáva svojim spôsobom. Aký postup volíte podľa svojho znamenia zverokruhu, čo vás dokáže po rozchode utešiť a akú úlohu v tom hrajú živly? O základnom spôsobe reakcie rozhoduje už živel, ktorý vládne vášmu znameniu zverokruhu. Západná astrológia rozoznáva štyri živly: oheň, zem, … Čítať ďalej
Stále si plánujete, že zredukujete jedálniček a zbavíte sa raz a navždy zbytočného prejedania? Lenže nech sa snažíte akokoľvek, stále sa vám to nedarí? Tu je zopár praktických tipov, ako zbytočné kalórie zredukovať. Svet je plný jedla. Stačí sa prejsť mestom a nejde minúť lákavé reklamy na tie najlepšie dobroty. Útočia na nás lahodné vône … Čítať ďalej