Zivotsdetmi
Články
Voľný čas
Sex a pohoda: Vedecký pohľad na vplyv intímnych vzťahov

Sex a pohoda: Vedecký pohľad na vplyv intímnych vzťahov

reklama:

Zápasíte s depresiou a únavou? Nová štúdia odhalila príjemný spôsob, ako zlepšiť svoje duševné zdravie a celkovú pohodu. Pozrite sa, ako môže byť láska kľúčom k lepšiemu zajtrajšku.

Smútok, ľútosť, depresia – kto by túžil zažívať takéto pocity? Zlý psychický stav môže negatívne ovplyvniť pracovnú výkonnosť aj kvalitu spánku. Preto je dôležité bojovať proti nemu najpríjemnejším možným spôsobom – láskou. Ale ako dlho môže trvať jej blahodárny účinok?

Psychiatrická klinika 1. LF UK a VFN v Prahe v spolupráci s agentúrou STEM/MARK uskutočnila a vyhodnotila prvú národnú reprezentatívnu štúdiu na tému „Stres, depresia a životný štýl v Českej republike“. Zistilo sa, že príznaky depresie, od mierne až po ťažké, vykazuje 31 % populácie, z toho 7 % klinicky vážne. Syndróm vyhorenia cíti ohrozených 34 % ľudí. Riešením môže byť sex!

Priblíž sa ku mne:

Podľa výskumov sú časté orgazmy spojené so zvýšeným fungovaním imunitného systému, nižším rizikom rakoviny prostaty, lepšou pamäťou u starších dospelých, a to u mužov aj žien. Okrem týchto potenciálnych fyzických a kognitívnych výhod štúdia v časopise Emotion naznačuje, že fyzický kontakt medzi ľuďmi pozitívne ovplyvňuje duševné zdravie a celkovú pohodu. To vyplynulo z pozorovania 152 vysokoškolských študentov s priemerným vekom 24 rokov.

Študenti denne zaznamenávali svoje sexuálne aktivity a odpovedali na otázky týkajúce sa duševnej pohody. Výskumníkov pritom zaujímalo, či pohlavný styk predpovedá uvoľnenie a šťastie v nasledujúcich okamihoch.

Niekoľko pohybov nestačí:

V deň, keď sa účastníci experimentu milovali, hlásili lepšiu duševnú pohodu, menšiu mieru stresu a úzkosti a zároveň pozitívnejší pohľad na svet. Nezáležalo však len na samotnom sexe, v pozadí stála najmä kvalita milovania. To znamená, že rýchlovka, ktorá pravdepodobne neuspokojí emocionálne ani fyzické potreby milencov, neposkytuje veľa radosti. Tieto výsledky platia pre mužov aj ženy.

Blissful Period (Slastné obdobie):

Je dôležité poznamenať, že pozorovaný nárast pohody bol dočasný, konkrétne trvajúci jeden až dva dni. Platí toto všeobecné pravidlo pre všetkých? Závisí to od okolností. Keďže štúdia sa zamerala na vysokoškolákov, ktorí boli prevažne heterosexuálni, je dôležité, aby vedci replikovali svoje zistenia so starším a rozmanitejším „vzorom“ obyvateľstva. Až potom možno robiť nezvratné závery.

reklama:

Zdieľať