Zivotsdetmi
Články
Zdravie ženy
Aj počas menopauzy by ste sa mali starať o svoju pleť. Čo všetko pomôže?

Aj počas menopauzy by ste sa mali starať o svoju pleť. Čo všetko pomôže?

reklama:

Počas menopauzy sa mení hormonálna rovnováha. To ovplyvňuje celé telo rôznymi spôsobmi – vrátane pleti. Nehádžte však flintu do žita, krásnu a sviežu pleť si môžete zachovať vďaka niekoľkým účinným trikom.

Keď sa vaše telo priblíži k dobe menopauzy, dochádza v ňom k mnohým zmenám. Produkcia hormónov estrogénu a progesterónu neustále klesá, čo prerušuje mechanizmus regulujúci telesnú teplotu a vedie k známym príznakom, ako sú návaly tepla a nočné potenie. V určitom okamihu sa potom menštruácia zastaví. S tým však súvisia aj ďalšie nepríjemné príznaky – jedným z nich je zmena kvality pleti práve v dôsledku hormonálnej zmeny.

Čo sa v tele ženy reálne deje?

Každá žena môže mať iné príznaky znamenajúce príchod menopauzy. Štúdia vykonaná značkou Vichy ukázala, že 62 % z 1 055 opýtaných žien zaznamenalo stratu pevnosti/napätosti a 57 % sa sťažovalo, že sa vrásky stali viditeľnejšími. 53 % žien potom malo pocit, že sa ich pleť oveľa viac vysušuje, zatiaľ čo 32 % uviedlo, že ich pleť stratila jas. Navyše 31 % žien zistilo, že ich tvárové kontúry sú menej definované.

Práve suchosť pokožky je častým predmetom skúmania. „Počas prvých 3 rokov menopauzy stratíte 25 % kolagénu,“ vysvetľuje doktor Howard Murad magazínu Women´s Health. To podľa neho spôsobuje stenčenie a vysušenie pokožky. „Kolagén pôsobí ako zvlhčovadlo, absorbuje obrovské množstvo vody, takže keď kolagénu ubúda, v pokožke je menej vody“.

Látky, ktoré vašu pleť naštartujú

So všetkými zmenami súvisiacimi s pleťou nastáva teda čas na upravenie rutiny v starostlivosti o ňu. Podľa odborníkov môže kozmetika zmierniť príznaky menopauzy. Najviac účinné sú tieto látky:

Kyselina hyalurónová

Hoci je prirodzenou súčasťou pokožky, jej vlastná produkcia tela však v období menopauzy výrazne klesá. Keďže kyselina hyalurónová viaže vodu, dokáže intenzívne a dlhodobo viazať vlhkosť v pokožke. Pôsobí oveľa žiarivejšie, plnšie a hladšie.

Proxylán

Zhusťuje štruktúru pokožky na všetkých troch úrovniach: epidermis, epidermodermálna prechodová zóna a dermis. Pokožka získava objem a pevnosť a kontúry vyzerajú lepšie definované.

Kyselina jazmová

Odstraňuje odumreté kožné bunky a zlepšuje celkovú kvalitu pleti.

Bambucké maslo

Je to skvelý pomocník na hydratáciu celého tela. Bambucké maslo zmierňuje pocit pnutia a suchosti pokožky.

Vitamín C

Dokáže neutralizovať voľné radikály dráždiace pokožku a redukovať výskyt pigmentových škvŕn. Rovnako pokožku rozjasňuje, a vyzerá tak oveľa sviežejšie a mladistvejšie.

Retinol

Pokiaľ ste s retinolom nikdy nemali tú česť, stále nie je neskoro. Retinoly spôsobujú, že pleť pôsobí mladistvejšie, bunky sa totiž regenerujú rýchlejšie. Spočiatku ale môžu pokožku tiež vysušovať, takže ak ich používate prvýkrát, začnite s aplikáciou raz týždenne a dávku postupne navyšujte.

zdroje: Freundin, Women´s Health , styl.instory.cz

reklama:

Zdieľať