Ako zadržiavanie moči ovplyvňuje vaše zdravie

Ako často zadržiavate moč? Výhody návštevy toalety ihneď po cítení potreby sú zrejmé, avšak ignorovanie týchto signálov môže mať vážne zdravotné dôsledky. Prečítajte si, prečo je dôležité dbať na svoje telo a ako predísť komplikáciám s močovými cestami.

Chodíte okamžite na toaletu, keď cítite potrebu močiť? Správate sa správne, ale ak zadržiavate moč, môžu vás čakať zdravotné problémy, ktoré môžu byť nezvratné! Vyhnite sa týmto komplikáciám tým, že sa o seba budete lepšie starať.

Určite ste už zažili situáciu, keď ste museli naliehavo na toaletu, ale nebolo kam ísť alebo ste museli počkať. Možno ste sa ocitli v prvej, možno aj v druhej verzii tejto situácie. Tieto chvíle nastanú čas od času alebo sú skôr bežné? Je zrejmé, že v určitých okamihoch proste nemôžete opustiť svoje miesto, a tak svoju potrebu zadržiavate. Ale vedeli ste, že takéto zadržiavanie môže spôsobiť nepriaznivé zdravotné komplikácie?

Približne pol litra moču je množstvo, ktoré dokážeme zadržať bez toho, aby sme museli ihneď na toaletu. To platí pre dospelých, inak zdravých jedincov. Ak sa však tento objem prekročí, náš mozog začne vysielať signály, ktoré nás upozornia, že je čas ísť na toaletu. Vtedy naše zmysly sa zaostrujú a začíname hľadať najbližšiu toaletu. Ak žiadnu nenájdeme, musíme vydržať, stiahnuť svaly a čakať, kým príde vhodná príležitosť na vyprázdnenie močového mechúra.

Pri častom zadržiavaní moču môžu vzniknúť zdravotné problémy ako zápal močových ciest, obličkové kamene či únik moči. Močový mechúr samozrejme nemôže prasknúť za normálnych okolností, pokiaľ nie je upchaný močový kanál. Ak je však tlak príliš veľký, sviečka, ktorá drží moč, sa môže otvoriť a moč sa nekontroľovane uvoľní.

K téme

Červená repa a jej vplyv na ľudské zdravie

Toto sú najhoršie veci, ktorými sa môžu psy a mačky doma otráviť!