Chladné riešenie s vedľajšími účinkami: Zdravotné dopady klimatizácie a ich riešenia

S príchodom horúceho leta sú klimatizované priestory pre mnohých záchranným ostrovom pokoja. Avšak toto pohodlie nie je bez následkov. Pozrite sa, aké zdravotné riziká so sebou klimatizácia prináša a ako ich efektívne minimalizovať.

Klimatizácia dokáže urobiť horúce letné dni znesiteľnými, avšak sprevádza ju rad zdravotných rizík. Počas dlhých hodín v chladnom prostredí môžu ľudia pociťovať únavu, suchosť v nose a v krku, bolesti hlavy, stuhnutosť krčných svalov, respiračné ťažkosti a často aj svrbenie alebo suchosť očí.

Dlhodobý pobyt v klimatizovanom prostredí môže najviac zaťažovať oči, najmä pri práci na počítači alebo počas šoférovania. Podľa očného lekára Pavla Stodůlku je najčastejšie oslabená schopnosť tvorby slz alebo zhoršená kvalita slzného filmu. Tieto symptómy môžu spôsobiť pocit piesku v očiach, pálenie alebo dokonca paradoxné zvýšenie slzenia.

Najväčšie riziko spojené s používaním klimatizácie predstavuje nahromadenie škodlivých mikroorganizmov, ktoré môžu spôsobiť rôzne zdravotné problémy. Priame fúkanie vzduchu na telo môže tiež zvyšovať riziko infekcií a zápalov očných štruktúr. Pravidelná hydratácia očí a používanie umelých slz môže pomôcť týmto problémom predchádzať.

Očná lekárka Martina Šajdíková upozorňuje na dôležitosť nastavenia vlhkosti a intenzity vzduchu v klimatizovaných priestoroch. Taktiež radí často vetrať, aby sa predišlo akumulácii nežiaducich mikroorganizmov.

Problém predstavujú aj svalové ztuhnutia spôsobené chladom z klimatizácie, ktoré môžu viesť k akútnym blokádam krku alebo hrudnej chrbtice. Fyzioterapeutka Iva Bílková upozorňuje na dôležitosť správneho oblečenia a pravidelného preťahovania pri práci v klimatizovaných priestoroch, aby sa predišlo vážnym svalovým blokádam a bolestiam.

K téme

Pripravte účinný nápoj proti kašľu z vlašských orechov!

Tušíte, aká je energia vo vašom byte? Stačí urobiť niekoľko jednoduchých pozorovaní!