Syndróm karpálneho tunela nepodceňujte. Čo naňho pomáha?

Nepríjemnému mravčeniu a brneniu v prstoch a zápästí ruky zvyčajne nič vážnejšiemu neprisudzujeme. Tieto nepríjemné pocity tiež väčšinou samé po chvíli odznejú. Čo ak sa ale tieto ťažkosti rozvinú a začínajú sa objavovať, čím daľej častejšie? Telo vám tým dáva najavo, že je niečo v neporiadku!

Hovorí vám niečo syndróm karpálneho tunela?

Syndróm karpálneho tunela je jednou z tzv. chorôb z povolania. Môže ohroziť všetkých, ktorí vykonávajú opakovane jeden monotónny a stereotypný pohyb. Nemusia teda postihnúť len osoby pracujúce na počítači, ale aj robotníkov, ktorí pracujú s vibrujúcimi nástrojmi, servírkami, vodičmi, hudobníkmi a ďalšími.

Ako ho spoznať?

Karpálny tunel sa nachádza medzi predlaktím a dlaňou a je ohraničený karpálnymi kosťami a väzmi. Prechádza ním nervy, cievy a šľachy, ktoré práve pri nátlaku spôsobujú bolesti, mravčenie či brnenie v prstoch či zápästí. Syndróm karpálneho tunela potom býva diagnostikovaný až v prípade, keď je bolesť častá alebo dokonca trvalá. Diagnózu však stanoví až lekár.

Prevencia je základ

Hoci sa to nemusí na prvý pohľad zdať, pri plnom rozvinutí tohto syndrómu, bývajú ľudia úplne indisponovaní a nemôžu určité činnosti vôbec vykonávať. Preto ak máte predispozície k vzniku syndrómu karpálneho tunela, mali by ste dbať na prevenciu. Dávať si pri práci prestávky a pretiahnuť si a pretrepať si ruky. Rovnako aj správne stravovacie návyky idú ruka v ruke v predchádzaní mnohých zdravotných ťažkostí.

Na pomoc zvoľte bylinky

Na zmiernenie bolestí sa odporúčajú ľadové obklady, masáže zápästia a prstov, ale aj rôzne masti či krémy na báze byliniek, ktoré vedia uľaviť od bolesti, ale zároveň ovplyvňovať pružnosť a pevnosť cievnych stien. K týmto bylinkám patrí napríklad rozrazil, praslička či svetlík lekársky.

Na masáž sa odporúča používať masti s obsahom týchto prospešných byliniek. Skvelou voľbou je zdravotnícky prostriedok KARPAL AKUT FORTE, ktorý obsahuje tieto nápomocné bylinky a ešte oveľa viac na úľavu od príznakov syndrómu karpálneho tunela. Táto masť obsahuje upokojujúce rastlinné extrakty rozrazilu, prasličky, svetlíka a chmeľu, ktoré obmedzujú bolestivosť a zlepšujú citlivosť prstov. Novo pridaný kostihoj a arnika navyše posilňujú nervy ruky a potláčajú opuchy.

Zdroj: www.mojezdravi.cz

K téme

Používa sa nielen ako korenie, ale aj ako skvelý liek, ktorý si poradí s dýchacími ťažkosťami, akné, depresiou a ďalšími zdravotnými neduhmi!

Trápia vás bolestivé opuchy nôh? Pite čaj z petržlenu!