Chcete schudnúť? Pomôže to najlacnejšie korenie, ktoré navyše čistí črevá
Semienka rasce sú bežnou súčasťou našej kuchyne. Okrem ochutenia pokrmov však ponúkajú oveľa viac. Ak…
Semienka rasce sú bežnou súčasťou našej kuchyne. Okrem ochutenia pokrmov však ponúkajú oveľa viac. Ak…
Pokiaľ ani vy nie ste spokojná s tým, čo vidíte v zrkadle, je najvyšší čas…
V porovnaní so všetkými ostatnými orechmi a olejninami majú bežné orechy (bežne označované ako orechy)…
Túžite po skvelej postave, lenže nech robíte, čo robíte, nadbytočné kilá sa vás stále držia…
Po štyridsiatke sa starostlivosť o vaše telo a zdravie stáva čoraz dôležitejšou. Kľúčom k udržaniu…
Plány, termíny, noví klienti, nové úlohy... Všetok zhon všedného dňa dopadá na mozog. Aby mohol…
Vlašáky sú nielen chutné, ale niet pochýb ani o ich liečivých účinkoch. Kým ich všetky vylúskate, schovajte si ich pár stranou aj so škrupinou. Uvidíte, ako sa vám v zimnom období budú hodiť. Všade sa dočítate, že najlepším možným spôsobom je orechy buď zamraziť, skladovať v chladničke, naložené v mede, alebo ich dokonca zavariť. To … Čítať ďalej
Ako si posilniť imunitu? Zázvor je nielen chutný, ale aj mimoriadne zdravý. Prinášame vám tipy, ako ho zaradiť do svojho jedálnička a ako si pripraviť osviežujúci zázvorový čaj, ktorý vás ochráni pred chrípkou a nachladnutím. Aby ste tento rok boli na tieto nástrahy lepšie pripravení, mali by ste okrem tradičného ovocia a zeleniny zaradiť do … Čítať ďalej
Stále viac ľudí trpí bolesťami chrbtice a krčnej chrbtice, ktoré sa stali častým dôsledkom našej sedavej životnej úrovne. Prečítajte si, ako môžete pomocou jednoduchých domácich prostriedkov účinne zmierniť bolesti. Bolesti chrbta a krčnej chrbtice sú v dnešnej dobe považované za jednu z najbežnejších civilizačných chorôb. Ich výskyt je často spojený s naším moderným životným štýlom, … Čítať ďalej
Cesnak sa už po celé stáročia využíva na liečbu rôznych zdravotných problémov. Obsahuje cenné vitamíny aj minerály, vďaka čomu ho mnohí považujú za superpotravinu. O liečivých účinkoch cesnaku asi nikto nepochybuje. Avšak v kombinácii s mliekom sa z neho stáva hotový elixír zdravia. Mlieko a cesnak sú základné suroviny, ktoré sa určite nájdu v každej … Čítať ďalej
Muži majú občas pocit, že by nebolo vhodné hovoriť nám ženám úplnú pravdu. Aké situácie im naháňajú strach a nedokážu o nich hovoriť úplne úprimne? Existuje pätica častých dôvodov, kedy sa radšej uchýli k klamstvu – a nie vždy je za tým zlý úmysel. Uchýliť sa k klamstvu je niekedy také ľahké. Prečo to muži … Čítať ďalej
Ako si zachovať zdravie aj počas chladných dní? Zmeny teplôt a nepríjemné počasie môžu našu imunitu oslabiť a prispieť k častým chorobám, ako je kašeľ alebo prechladnutie. Prečítajte si tipy, ako sa účinne chrániť a čo robiť, ak nás už choroba postihne. Metódy, ktoré nám pomáhajú zmierniť bolesti Bolesti a rôzne nepohodlie môžu narušiť náš … Čítať ďalej
Tehotenstvo je pre mnoho žien tým najkrajším obdobím, a to z rôznych dôvodov. Ak rady počúvate hudbu, tak vedzte, že aj bábätko v bruchu na ňu reaguje. Ktoré zvuky dokáže rozoznať? To nám vysvetlila MUDr. Nikol Janovská. A práve na hudbu pre tehotné ženy sa zameral aj hudobný skladateľ Karel Havlíček, ktorý nám prezradil, aké … Čítať ďalej
Poznáte, ako efektívne využívať vitamíny pre vaše zdravie? Vitamín K, často prehliadaný hrdina medzi vitamínmi, je kľúčový pre zdravie vašich kostí, srdca a správnu zrážanlivosť krvi. V tomto článku sa pozrieme na jeho dôležitosť, zdroje a čo hrozí pri jeho nedostatku. Vitamíny sú neoddeliteľnou súčasťou našej stravy a ich nedostatok, ale aj nadbytok, môže mať … Čítať ďalej
Príčiny zníženého ženského sebavedomia môžu byť tie najrôznejšie. Jedovatá poznámka kolegyne alebo kritické súdy okolia bezpochyby zrážajú sebavedomie žien, ktorým je od prírody daný sklon k pochybnostiam a neistote. Aby sme sa dobrali koreňov problému nízkeho ženského sebavedomia, museli by sme zistiť, čo bolo príčinou jeho vzniku. Pozrite sa dobre okolo seba. Nemáte vo svojom … Čítať ďalej
Máj je mesiacom, kedy sa definitívne rozlúčime s chladnými dňami. Využite to a snažte sa tráviť čo najviac času v prírode, kde má každý z nás možnosť načerpať životnú energiu. A ako všetko v našom živote, aj v oblasti zdravia sme ovplyvňovaní postavením planét. Ako na tom bude so zdravím podľa vášho znamenia zverokruhu? Nahliadnite … Čítať ďalej