Tieto životabudiče vás v tomto období nakopnú!

Tak, ako by ste mali každé ráno vstávať pravou nohou, tak by ste mali vyskúšať aj prírodné zázraky, ktoré vám dodajú energiu na celý deň. Toto je našich sedem životabudičov, ktoré fungujú!

Než niekto príde s elixírom mladosti alebo živou vodou, musíte si s najrôznejšími malými bolesťami, každodennými neduhmi a nesúladmi tela i duše poradiť pomocou overených babských rád a fígľov. Je jedno, či máte opicu, „hlavu ako črep“, trpíte alebo vás bolí žalúdok po výdatnom jedle. Je dobre známe, že občas na to nezaberá ani čerstvý vzduch, ani horúci bylinkový čaj. Tu je pár zázrakov, ktoré stoja za to vyskúšať a „ordinovať“ si ich v pravidelných dávkach.

1. Kokosová voda pre krásnu pleť

Stopercentná kokosová voda síce nie je žiadna novinka, ale pokiaľ sa jej stále bránite, možno vás presvedčia tieto dôvody: neobsahuje žiadne chemikálie, je veľmi efektívna pri chudnutí, vďaka obsahu cytokínu a kyseliny laurovej vyvažuje hladinu pH a udržuje pleť hydratovanú a silnú, zvyšuje funkciu metabolizmu , je super vzpruhou pre ľudí s nízkym krvným tlakom, vhodná v boji proti voľným radikálom a ľahko sa vďaka nej absorbujú lieky. A navyše, je skvelá pri opici.

2. Zelený čaj pre energiu i pokojnejšiu myseľ

Zelený čaj je tradičný nápoj pôvodom z Číny, ktorý je známy pre svoje mnohostranné zdravotné benefity a vitalizujúce účinky. Obsahuje kofeín, ktorý poskytuje prirodzenú energiu, ale v kombinácii s L-theanínom, aminokyselinou obsiahnutou v zelenom čaji, môže poskytovať pokojnú a stabilnú energiu bez nervozity. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov, najmä polyfenolov a katechínov, má zelený čaj protizápalové a ochranné vlastnosti, ktoré podporujú zdravie srdca, mozgu a celkovú vitalitu. Zelený čaj tiež podporuje metabolizmus a môže pomôcť pri chudnutí a znižovaní hladiny cholesterolu v krvi, čo prispieva k celkovému pocitu vitality a dobrého zdravia.

3. Bachove esencie pre detox organizmu

Takzvané „bachovky“ sú výťažky z kvetov nejedovatých bylín rastúcich vo voľnej prírode. Každá z 38 esencií pôsobí určitým spôsobom na ľudskú psychiku a ich kombináciou je možné dôjsť k psychickej rovnováhe a emočnej vyrovnanosti. Skrátka, trpíte napríklad na úzkosti, chcete sa zbaviť stresu alebo len potrebujete detoxikovať organizmus? Elixír je možno robený práve pre vás. V dnešnej dobe si dokonca môžete nechať namiešať Bachove esencie priamo na mieru, podľa vašich aktuálnych potrieb.

4. Voda + citrón nielen pri opici

Doprajte svojmu telu každodenný ranný drink v podobe vlažnej vody s pár kvapkami citróna. Čo vám tento koktail dá? Lepšie trávenie, podporuje imunitu, osviežuje dych, zlepšuje pleť a dýchacie problémy, je prírodným energetickým nápojom pre športovcov a skvelým životabudičom aj pre náročné rána.

5. Propolis proti plesniam

Propolis alebo včelí tmel je malý zázrak, ktorý sa používa ako liečivo už od čias egyptských faraónov. V posledných päťdesiatich rokoch bolo odhalené významné protiinfekčné pôsobenie, čo je len jeden z mnohých zdravých prospešných účinkov. Liečivé pôsobenie propolisu na váš organizmus je veľmi pestré. Propolis je používaný najmä pre svoje výrazné bakteriostatické (zastavujúce rast baktérií) a bakteriocídne (ničiace baktérie) účinky. Pôsobí dokonca aj proti vírusom a plesniam. Vďaka propolisu získali včely ďalší dôvod na uznanie a ocenenie od odbornej i laickej verejnosti.

6. Ashwagandha pre vitalitu

Ashwagandha, známa tiež ako indický ženšen, je liečivá bylina tradične používaná v ajurvédskej medicíne. Táto rastlina je považovaná za adaptogén, čo znamená, že môže pomôcť telu lepšie zvládať stres a zvyšovať odolnosť voči negatívnym vplyvom prostredia. Ashwagandha má tiež povesť povzbudzujúce vitality a energie. Pomáha zvyšovať fyzickú výkonnosť a vytrvalosť, čím môže znižovať únavu a zvyšovať odolnosť. Ďalej sa ashwagandha používa na podporu imunitného systému a ako tonikum pre nervový systém. Pomáha zlepšovať spánok a znižovať úzkosť.

7. Mladá pšenica pre štíhlejšiu postavu

Mladá pšenica je tá, ktorá je zozbieraná vo fáze, kedy má vysoký obsah živín a chlorofylu. Táto rastlina je bohatá na živiny, vrátane vitamínov, minerálov, aminokyselín a antioxidantov, čo z nej robí vynikajúci zdroj výživy na podporu vitality a zdravia. Mladá pšenica je známa pre svoje detoxikačné vlastnosti a schopnosť čistiť telo od škodlivých toxínov a ťažkých kovov, čím pomáha podporovať zdravie pečene a celkovú imunitu. Obsahuje aj enzýmy, ktoré pomáhajú tráviť potravu a zvyšujú vstrebávanie živín, čo podporuje zdravé trávenie a napomáha pri redukcii váhy. Mladá pšenica je bohatá na chlorofyl, ktorý má protizápalové a detoxikačné vlastnosti, podporuje zdravie kože, zlepšuje krvný obeh a zvyšuje energiu a vitalitu.

Zdroj: www.prozeny.cz

K téme

Krvácate z nosa? Príčinou môže byť aj nádor!

Pozor emocionálna nevera je oveľa horšia ako tá fyzická! Zničí vzťah oveľa rýchlejšie