Zvažujete rozchod? A ste šťastní sami so sebou?

Vzťahoví experti sa zhodujú na tom, že rozhodnutie ukončiť vzťah je väčšie a náročnejšie ako do vzťahu vstúpiť. Či už s niekým žijete takzvane na kôpke, alebo ste v manželstve a zvažujete rozchod, je potrebné sa nad ním poriadne zamyslieť. Obvykle totiž nejde o krok, ktorý by sa dal vrátiť. Na čo sa sami seba máte podľa terapeutky opýtať?

Do žiadneho vzťahu ľudia nevstupujú s tým, že raz skončia. Všetci veria, alebo aspoň dúfajú, že so svojou polovičkou v dobrom i zlom strávia zvyšok života. Nie vždy to ale vyjde, a to z najrôznejších dôvodov. Rozchody sú pritom zložité aj preto, že rodiny už sú často prepojené, partneri zdieľajú financie a priateľov alebo už majú aj deti.

Ak nie ste v situácii vyžadujúcej okamžité rozhodnutie, doprajte si čas. Či už budete nakoniec chcieť vo vzťahu zotrvať, alebo nie, vytvorte si plán, ktorým neublížite sebe ani svojmu okoliu,“ radí vzťahová terapeutka Emma Heptonstall v rozhovore pre denník The Sun. Zároveň podľa nej existuje päť otázok, ktoré si musíte položiť, aby ste sa skutočne rozhodli správne.

5 dôležitých otázok

Čo je v poriadku?

Keď človek pomýšľa na rozchod, naháňa sa mu hlavou, čo všetko je podľa neho vo vzťahu zle. Než sa ale vydáte späť do sveta nezadaných, zamyslite sa, ako by vzťah mal vyzerať, aby podľa vás bol v poriadku. Aké zmeny by museli nastať? K čomu by viedli? Ako podľa vás vyzerá harmonický vzťah? Odhalíte tým, na čom vám skutočne záleží, a možno si tak dáte príležitosť na tom ešte zapracovať.

Skúšali ste sa porozprávať?

Problémy vo vzťahoch obvykle nastávajú preto, že medzi partnermi začne viaznuť komunikácia. Pokiaľ je pre vás ťažké so svojou polovičkou hovoriť, dokážete sa cez toto nepohodlie preniesť a skúsiť to? Ak sa rozhodnete k rozhovoru, skúste hovoriť o vás, o tom, čo by ste vy konkrétne radi zmenili, nie o tom, čo by mal zmeniť partner. O tom by mal začať hovoriť on sám.

Ste ochotní skúsiť poradňu?

Rovnako ako nie je hanba chodiť k psychológovi, nie je hanba si spoločne priznať, že niečo neklape, a zájsť si do manželskej poradne. Tá buď môže vzťah zachrániť, alebo aspoň dodá zmierlivý tón rozchodu a prevedie vás ním tak, aby z neho nikto nevyšiel napríklad s psychickými problémami.

Čo ste ochotní zmeniť?

Keď ľudia zvažujú rozvod či rozchod, obvykle sú plní sklamania a smútku. Fungujúci vzťah si však vyžaduje obojstrannú prácu a ochotu. Pochopiteľne môžete myslieť na to, čo by ste radi zmenili u partnera. Musíte sa ale zamyslieť aj nad tým, čo by ste boli ochotní zmeniť pri sebe. Nepomýšľajte pritom na nezmyselné ciele, ktoré nedosiahnete a pri ktorých zmena nie je možná.

Ste šťastní sami so sebou?

Pri rozchode sa dvaja ľudia vydávajú rozdielnou cestou, od seba samotných ale rozhodne neutečú. Tkvie príčina vašej túžby po rozchode naozaj vo vzťahu? Ste spokojní sami so sebou a ste si istí tým, že rozchod vám prospeje? Ak nie ste šťastní sami so sebou, ani rozchod vám dosť možno očakávané šťastie neprinesie a nezaistí.

Zdroj: zeny.iprima.cz

K téme

Na naše zdravie má vplyv aj pravidelný sex. Pomáha znižovať riziko rakoviny!

Táto činnosť môže vzťah buď povzbudiť alebo úplne zničiť