O kvalitách olivového oleja už toho bolo napísané skutočne veľa. Ide skrátka o najkvalitnejší olej vôbec, ktorý je dokonca skvelý aj v starostlivosti o pleť. Zatiaľ čo stredomorská strava, ktorá stojí na olivovom oleji, dokáže zázraky na tanieri, o olivovom oleji a starostlivosti o pleť sa doteraz príliš hlasno nehovorilo. Dermatológovia však olivový olej vyzdvihujú, … Čítať ďalej
K dokonalému six packu máte ďaleko, ale drina v posilňovni nie je nič pre vás? Zatiahnite závesy, namiešajte si proteínový koktail, nájdite ochotného tréningového partnera a urobte fitko zo svojej spálne. Zábavnejšia cesta k vysnívanej postave snáď neexistuje… Je to ľahké ako facka. Pri sexe spálite kalórie a schudnete. A naopak – akonáhle začnete chudnúť, … Čítať ďalej
V dnešnom článku vám predstavíme zázračný recept na sirup z hrozienok, ktorý predstavuje účinného bojovníka proti osteoporóze a zároveň posilňuje vaše kosti. Jeho hlavnými zložkami sú hrozienka, červené víno a med. Hrozienka možno na prvý pohľad pôsobia nenápadne, avšak skrývajú v sebe poklad vitamínov. Sú významným zdrojom energie vďaka vysokému obsahu fruktózy a obsahujú širokú … Čítať ďalej
Objavili ste na svojom tele červené bodky a neviete, čo presne znamenajú? Nemusíte sa obávať, sú úplne normálne a tu vám vysvetlíme prečo. Červené bodky na tele: Nebezpečenstvo, alebo neškodný jav? Mnohí z nás sa občas na svojej koži stretávame s malými červenými bodkami. Tieto značky, ktoré by mohli byť ľahko zamieňané za obyčajné pehy, … Čítať ďalej
Koláč, ktorý má tisíc obmien? Ten americký! Chutí skvele a je hotový za chvíľočku. Využiť môžete aj iné ovocie, ale jablká sú jednoducho klasika. Ingrediencie pre: 8 kusov Koláč 1/2 hrnčeka oleja 2 hrnčeky hladkej múky 1/2 lyžičky škorice 2 lyžičky prášku do pečiva 1 hrnček cukru 4 ks vajcia 4 ks jabĺk 1 hrsť … Čítať ďalej
Život letí takmer nadzvukovou rýchlosťou a vďaka tomu často nevnímame to, čo je hlavné. Skúste spomaliť a zastaviť sa, zamyslieť sa na chvíľu nad životom. Šťastie je všade okolo, máme ich v sebe, je v umení radovať sa z maličkostí. A z nich sa náš život skladá. Šťastie v detskom smiechu A v detskom objatí. … Čítať ďalej
Už ste niekedy premýšľali, aký vplyv má teplota vašej spálne na kvalitu vášho spánku a celkové zdravie? Vedeli ste, že chladnejšia spálňa nielenže prispieva k lepšiemu spánku, ale môže mať aj pozitívne účinky na vašu postavu, pleť a psychické zdravie? Ponorte sa do tajov chladného spánku a zistite, prečo by ste mali začať spať s … Čítať ďalej
Vášeň. Už samotné slovo v nás vyvoláva určité emócie, ktoré máme spojené s veľkou energiou, ohňom, iskrením a láskou. Nielen mileneckú, ale prakticky pre čokoľvek, čo nás magicky priťahuje a pohlcuje. Bez vášne by bol náš život trochu jednotvárny a nudný. Keď vás napríklad pri práci, zábave alebo milovaní poháňa vášeň, potom to stojí za … Čítať ďalej
Oslávte Deň svätého Valentína nezabudnuteľne a prekvapte svoju polovičku zážitkom, ktorý prekoná všetky tradičné darčeky. Nechajte sa inšpirovať tipmi na romantické milovanie, ktoré prehĺbi váš vzťah a zanechá v spomienkach nezmazateľnú stopu. Pripravte sa na večer plný vášne, intimity a lásky. Keď sa americký psychoterapeut a sexuálny poradca Ian Kerner vyjadroval pre portál Women’s Health … Čítať ďalej
Fialová farba sa často považuje za výzvu pri obliekaní. No s jej rôznymi odtieňmi a univerzálnosťou môže byť skvelým doplnkom vášho šatníka bez ohľadu na vek. V tomto článku vám ukážeme, ako fialovú nosiť s eleganciou a štýlom, a prečo by ste sa jej nemali báť ani v jednom ročnom období. Či už hľadáte inšpiráciu … Čítať ďalej
Dobre vyzerať je možné v každom veku. Genetika a okolnosti nepochybne našu krásu ovplyvňujú, ďaleko dôležitejšie však je v tejto otázke naše každodenné konanie, ktoré nám môže pomôcť uchovať si zdravie aj vnútorné rozpoloženie. Každý vek má svoju krásu. Dosiahneme ho raz a viackrát sa nebude opakovať. Nie je potrebné snažiť sa v tridsiatich piatich … Čítať ďalej
Tento recept vlastne nie je ani tak recept, ale skôr tip, ako ľahko, rýchlo a hlavne efektne pripraviť sladký darček k sviatku zamilovaných. A hoci nie ste zdatní cukrári (napríklad ako ja, naozaj), jahody v čokoláde zvládnete ľavou zadnou. A aby boli naozaj dokonalé, okrem cukrového zdobenia použite tri druhy poliev – bielu, mliečnu a … Čítať ďalej
Obal predáva, hovoria marketéri. A majú pravdu. V peknom obale predáte všetko. Len si vybavte, koľkokrát ste v obchode zobrali z regálu niečo, čo sa na vás lákavo usmievalo príťažlivým balením. Častokrát sú to veci nášmu zdraviu vyložene škodlivé. Uvádzame najvýraznejšie príklady potravín, ktoré by ste si do košíka rozhodne dávať nemali – a hneď … Čítať ďalej
V dnešnej dobe, keď je každý okamih plný stresu a neustáleho zhonu, je nájdenie času na relaxáciu kľúčové pre naše zdravie a pohodu. Objavte jednoduchú, ale účinnú metódu relaxácie, ktorá využíva niečo tak obyčajné, ako je bobkový list, a prinesie do vášho domova úplne novú atmosféru pokoja a kľudu. Každý z nás si uvedomuje, aký … Čítať ďalej
Sekundové lepidlo je fantastický nástroj na rýchle opravy a projekty. Keď sa ale dostane tam, kam nemá, dokáže často spôsobiť škaredé škvrny na mnohých povrchoch. Nič však nie je definitívne stratené. Tu je sprievodca, ako sa vysporiadať s týmto lepkavým nepriateľom na rôznych materiáloch. Stalo sa vám niekedy, že ste na niečom nechtiac zanechali stopy … Čítať ďalej
V dnešnej uponáhľanej dobe sa mnoho z nás potýka s problémami so spánkom, ktoré môžu výrazne ovplyvniť kvalitu nášho života. Jednou z menej známych, ale nič menej otravných porúch, je syndróm nekľudných nôh, ktorý môže váš spánok výrazne narušiť. Zaujímavé je, že riešenie tohto problému môže byť na dosah ruky – a to doslova, v … Čítať ďalej
Pozor na otrávené kuracie mäso, ktoré by mohlo byť vo vašej chladničke! Objavilo sa varovanie pred nekvalitným mäsom z Ukrajiny, ktoré obsahuje nebezpečné salmonely. Ako sa môžete chrániť a prečo je dôležité uprednostňovať lokálne zdroje? Kuracie mäso je obľúbenou súčasťou jedálnička mnohých Slovákov. Jeho popularita však prináša aj riziká, najmä ak ide o mäso nejasného … Čítať ďalej
Kurkuma, známa aj ako zlaté korenie či indický šafrán, je nielen výrazným doplnkom orientálnej kuchyne, ale aj skvostom v oblasti zdravého životného štýlu. V tomto článku sa dozviete, ako túto zázračnú surovinu začleniť do vašeho jedálnička a aké pozitívné účinky môže mať na vaše zdravie. Kurkuma, s jej nezameniteľným žiarivým žltým odtieňom, je nepostrádateľnou súčasťou … Čítať ďalej
Láska, ten najuniverzálnejší z citov, prekvapuje svojou prítomnosťou v každom veku a ročnom období, keď ju najmenej očakávame. Tento článok skúma, ako vonné signály a prirodzené afrodiziaká hrajú kľúčovú úlohu pri hľadaní životného partnera a ako môžeme prirodzene zvýšiť náš sexuálny apetít a výkonnosť pomocou starodávnych bylín a korenín. Láska, ten neopísateľný pocit, ktorý … Čítať ďalej
V dnešnej dobe plnej stresu a neustálej zmeny tempo života mnohí hľadajú cestu k vnútornému pokoju. Flegmatik, s jeho stabilnou a kľudnou povahou, predstavuje životný štýl, ktorý môže byť pre mnohých inšpiráciou. Ako teda flegmatik vníma svet okolo seba a aké sú jeho tajomstvá spokojného života? Flegmatik prijíma realitu s pokojom a umiernenosťou, čo mu … Čítať ďalej