Zdravie ženy

Oreganový čaj, ktorý vám ušetrí návštevu u lekára

23. apríla 2024 Voľný čas

Poznajte tajomstvo dlhovekosti 65-ročnej dámy, ktorá tvrdí, že jej zázračný bylinkový čaj eliminuje potrebu návštevy lekára. Zistite, ako si môžete tento čaj pripraviť sami z obyčajného oregana, ktoré nájdete takmer všade. 65-ročná pani, ktorá svojím vzhľadom pripomína oveľa mladšiu ženu, tvrdí, že tajomstvom jej zdravia je čaj, ktorý si prvýkrát pripravila úplnou náhodou. Odvtedy, ako … Čítať ďalej

Kurkuma- Pomôže s prebytočnými kilami a zápaly zmiznú!

23. apríla 2024 Voľný čas

Zázračné korenie, ktoré rieši mnohé zdravotné neduhy, taká je kurkuma! Žltý prášok určite poznáte zo zmesi karí, ale veľa ďalších príležitostí mu zrejme nedávate. Napríklad vás nasledujúce riadky presvedčia ho zaradiť do svojho života o trochu viac. Väčšina z nás je zvyknutá používať korenie hlavne kvôli jeho vôni a chuti. Niektoré druhy však majú oveľa … Čítať ďalej

Ako zabezpečiť dostatok vitamínu C prirodzenou stravou?

23. apríla 2024 Voľný čas

Vitamín C, základný stavebný kameň nášho zdravia, by mal byť neoddeliteľnou súčasťou našej stravy. Tento článok vám ponúka pohľad na jeho účinky, zdroje a odporúčania pre maximálnu absorpciu. Ako si môžete prirodzenou cestou zabezpečiť dostatočný prísun a čo robiť, ak ste limitovaní používaním syntetických doplnkov? Vitamín C je životne dôležitý antioxidant, ktorý si naše telo … Čítať ďalej

Rakovina vaječníkov. Varovné signály, ktoré by ste nemali ignorovať

23. apríla 2024 Voľný čas

Rakovina patrí medzi najobávanejšie choroby. V súčasnosti má medicína viac možností liečby, avšak niektoré typy, ako napríklad rakovina vaječníkov, sú stále málo zdokumentované. Informovanosť o príznakoch môže zachrániť životy. Rakovina. Strach, ktorý sa snažíme ignorovať Ešte v minulom storočí bola diagnóza rakoviny často vnímaná ako rozsudok smrti. Našťastie, dnes sú možnosti liečby oveľa rozšírenejšie. Avšak … Čítať ďalej

Signály, že vašemu telu chýba železo

23. apríla 2024 Voľný čas

Čo sa stane, keď vašemu telu chýba železo? Ľudské telo je mimoriadne zložitý systém, ktorý na svoje správne fungovanie potrebuje množstvo vitamínov a minerálov. Aj napriek vyváženej strave sa môže stať, že nám začne niečo chýbať. Poznajte signály, ktoré vám telo posiela, keď mu nedostatok železa začína spôsobovať vážne problémy Ľudské telo je nádherný a … Čítať ďalej

Čo spôsobuje plynatosť a ako sa zbaviť nadúvania

23. apríla 2024 Zdravie ženy

Plynatosť môže byť niekedy nepríjemná, no je to prirodzená súčasť nášho tráviaceho procesu. Ako sa však vyrovnať s týmto často tabuizovaným javom a čo robiť, ak je nadmerná? Objavte prírodné spôsoby, ako zlepšiť svoje trávenie a znížiť nepohodlie spojené s plynatosťou. Plynatosť je úplne prirodzeným javom nášho tela, hoci je spoločensky často vnímaná ako niečo … Čítať ďalej

Objavte zázračné účinky granátového jablka, ktoré vás omladia!

23. apríla 2024 Voľný čas

Granátové jablko, niekdajší elixír mladosti, dnes prekvapuje svojimi zdravotnými benefitmi a širokým využitím v kuchyni. Prečítajte si, ako vám môže pomôcť zlepšiť zdravie a ako ho efektívne využiť vo vašom jedálničku. Text článku: Pred dvadsiatimi rokmi bolo granátové jablko známe väčšinou len z rozprávok. V súčasnosti je bežnou súčasťou ponuky v obchodoch, hoci o ňom … Čítať ďalej

Zdravie a krása po 30tke. Vitamíny, ktoré by vám nemali chýbať

23. apríla 2024 Voľný čas

Zachovanie krásy a zdravia aj v pokročilom veku je cieľom mnohých z nás. Ako na to? Správnym prístupom k výžive a životnému štýlu, a to už od 30 rokov. Objavte štyri kľúčové prvky, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť nielen vaše zdravie, ale aj vašu krásu. Význam pravidelnej a vyváženej stravy, bohatej na esenciálne vitamíny a minerály, … Čítať ďalej

Zdravotné signály, ktoré vám prezradia vaše nechty

23. apríla 2024 Voľný čas

Objavte, ako vaše nechty môžu odkrývať tajomstvá vášho zdravotného stavu a dokonca aj niektoré aspekty vašej osobnosti. Tento článok vám poskytne užitočné informácie, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť signály, ktoré vám vaše telo posiela prostredníctvom nechtov. Forma, farba a štruktúra nechtov môžu prezradiť veľa o zdraví ich majiteľa. Niekedy môžu byť dokonca indikátorom genetických ochorení, … Čítať ďalej

Obranné mechanizmy, ktoré nás chránia pred vonkajšími vplyvmi

23. apríla 2024 Voľný čas

Ste si niekedy kládli otázku, prečo vaše telo vykonáva automatické akcie, ktoré sa zdajú byť len reflexné reakcie? Ako sa ukazuje, mnohé z nich majú svoj hlboký význam a slúžia ako obranné mechanizmy. V tomto článku vám predstavíme niektoré fascinujúce procesy, ako je zívanie alebo husia koža, a vysvetlíme, ako pomáhajú chrániť naše telo. Zamysleli … Čítať ďalej

Viete, čo vám pomôže proti kŕčovým žilám?

22. apríla 2024 Zdravie ženy

Objavte pycnogenol, prírodný zázrak z kôry borovice, ktorý si získava obľubu po celom svete vďaka svojim výnimočným zdravotným účinkom. Ako tento silný antioxidant chráni váš organizmus a prečo by mal byť súčasťou vášho jedálnička? Poznáte pycnogenol? Ide o prírodnú chemickú zlúčeninu získavanú z kôry borovice druhu Pinus maritima, ktorá sa možno javí ako novinka, ale … Čítať ďalej

Bolia vás svaly, aj keď ste sa fyzicky nenamáhali?

22. apríla 2024 Voľný čas

Poznáte ten pocit, kedy vás bolí svaly a nemôžete prísť na príčinu? Môže to byť znakom vážnejších zdravotných problémov. V tomto článku sa pozrieme na niekoľko možných zdravotných problémov, ktoré by mohli stáť za vašimi bolesťami svalov – od obehových problémov až po autoimunitné ochorenie. Problémy s krvným obehom Bolesti svalov môžu byť spôsobené nedostatočným … Čítať ďalej

Máte pri menštruácii bolesti či silný výtok? Čo je normálne a kedy treba ísť k lekárovi?

22. apríla 2024 Zdravie ženy

Prichádza každý mesiac, aj keď to nie je vždy príjemné, akékoľvek vynechanie alebo iné nepravidelnosti každú ženu trochu vykoľaja. Kedy by mala ale žena spozornieť? Menštruácia obvykle nastáva každých 21 až 35 dní, trvá od dvoch do siedmich dní a priemerne pri nej žena stratí 20 až 80 ml krvi. Toto rozpätie je pomerne široké. … Čítať ďalej

Týmto receptom sa zbavíte prebytočných kilogramov

22. apríla 2024 Voľný čas

Obezita sa stala jednou z najrozšírenejších chorôb súčasnosti, postihujúcou tak deti, ako aj dospelých. Zisťujeme, ako efektívne čeliť tomuto problému, a to nielen z pohľadu zdravého životného štýlu, ale aj z psychologického hľadiska. Zahrnuté sú tiež praktické tipy a recepty na zdravé jedlo. Obezita, čoraz viac rozšírený fenomén v našej civilizácii, postihuje nielen dospelých, ale … Čítať ďalej

Ako huba Reishi podporuje imunitu a bojuje proti starnutiu

22. apríla 2024 Voľný čas

My sme známi ako národ hubárov, a medzi huby, ktoré by sme mali zbierať, patrí aj reishi, známa aj ako lesklokorka lesklá. Táto huba je považovaná za zázrak v oblasti zdravia a v tradičnej čínskej medicíne sa jej priradila reputácia huby nesmrteľnosti. Reishi, čiže lesklokorka lesklá, sa už tisícky rokov používa v čínskej medicíne ako … Čítať ďalej

Ako med a vlašské orechy podporujú zdravie a vitalitu

22. apríla 2024 Voľný čas

Odkryte tajomstvo zdravia priamo z prírody! V tomto článku sa dozviete, ako môže pravidelná konzumácia medu a vlašských orechov posilniť vaše zdravie a zlepšiť funkciu vnútorných orgánov. Zistite, prečo by tieto superpotraviny nemali chýbať vo vašej kuchyni. Med a vlašské orechy.  Zdroje zdravia a vitality Med a vlašské orechy sú skutočné poklady v oblasti zdravej … Čítať ďalej

Ako zastaviť slinenie počas spánku? Príčiny a riešenia

22. apríla 2024 Voľný čas

Mokré vankúše ráno môžu byť viac ako len nepríjemné. Odhaľujeme príčiny a riešenia nadmerného slinenia počas spánku, ktoré môžu naznačovať aj vážnejšie zdravotné problémy. Už ste niekedy zistili, že vám počas spánku z úst začali vytekať sliny? Tento jav môže mať viacero príčin a nie vždy je dôvodom len povolenie svalov tváre. Poďme sa pozrieť … Čítať ďalej

Ako udržať pľúca zdravé: Prevencia a cvičenia pre silnejšie dýchanie

22. apríla 2024 Voľný čas

V dnešnom svete, kde sa zdravie stáva stále dôležitejšou témou, je dôležité venovať pozornosť aj našim pľúcam. Pandémia COVID-19 nám ukázala, aké kritické môže byť udržiavanie pľúc v dobrom zdravotnom stave. Prečítajte si naše tipy, ako efektívne posilniť pľúcnu kapacitu a zlepšiť kvalitu dýchania. Kvalita dýchania priamo súvisí so zdravím a vitalitou človeka. Aj preto … Čítať ďalej

Ako bezpečne používať tampóny?

22. apríla 2024 Voľný čas

Tampóny sú pre mnohé ženy nevyhnutnou súčasťou menštruačnej hygieny. Sú pohodlné a efektívne, no ich dlhodobé používanie môže prinášať riziká. Ako predísť zdravotným komplikáciám spojeným s používaním tampónov? Tampóny sú často považované za najpraktickejšiu voľbu počas náročných dní. Vďaka ich dizajnu a materiálom si môžete užívať bežný deň bez obáv, no je dôležité pamätať na … Čítať ďalej

Tento zázračný čaj vás zbaví celulitídy ale aj prebytočných kíl

22. apríla 2024 Zdravie ženy

Objavte zázračný nápoj, ktorý bojuje s celulitídou, opuchnutými tvárami a zbytočnými kilogramami bez prísnych diét. Výživový poradca odporúča jednoduchý čaj, ktorý vám umožní schudnúť až päť kilogramov a zároveň si užiť váš obľúbený jedálniček. Chcete sa zbaviť celulitídy, opuchnutých tvárí a zároveň schudnúť až päť kilogramov? Známy výživový expert prináša riešenie v podobe zázračného čaju, … Čítať ďalej