Voľný čas

8 prekvapujúcich situácií, kedy vám alobal pomôže pri žehlení alebo sťahovaní

5. februára 2024 Nezaradené

Hliníková fólia, známa aj ako alobal, je nepostrádateľným spoločníkom nielen pri pečení a uchovávaní jedla. Tento článok vám prezradí, ako ho využiť v rôznych situáciách doma, v záhrade či dielni. Ostrenie tupých nožníc až po ochranu proti otravnému hmyzu – alobal má mnohostranné využitie, ktoré vás možno prekvapia. Ako alobal môže uľahčiť váš život: Naostrenie … Čítať ďalej

Tušíte, aké ste znamenie podľa afrického horoskopu? Tak to zistite!

5. februára 2024 Voľný čas

Horoskop afrických domorodcov má s tým naším spoločný snáď len počet jednotlivých znamení. Tiež je ich dvanásť. Majú ale iné názvy a ich charakteristika je tiež odlišná. Nahliadnite s nami do starodávneho horoskopu a zistite, aké povahové vlastnosti máte podľa svojho afrického znamenia vy. Počiatky africkej astrológie siahajú až do dávnych starovekých afrických civilizácií. Už … Čítať ďalej

Trápi vás vysoký cholesterol? Objavte prírodné spôsoby, ako si udržať srdce v kondícii

5. februára 2024 Voľný čas

Zníženie cholesterolu nemusí byť iba výsadou liekov. Príroda ponúka množstvo nápojov, ktoré vám pomôžu udržať „zlý“ LDL cholesterol na uzde, zatiaľ čo „dobrý“ HDL cholesterol posilníte. Od zeleného čaju cez sójové nápoje až po smoothie z rastlinného mlieka, objavte prírodné spôsoby, ako si udržať srdce v kondícii. Ľahko, rýchlo, účinne! Cholesterol je voskovitá substancia, ktorá … Čítať ďalej

Prirodzená starostlivosť o textílie: Zabudnuté triky našich babičiek

5. februára 2024 Voľný čas

Stále hľadáte spôsoby, ako udržať vaše oblečenie žiarivé a nové aj po niekoľkých praniach? Možno vás prekvapí, že tajomstvom dlhotrvajúcej sviežosti a farieb môžu byť bežné suroviny z vašej kuchyne. Objavte zabudnuté triky našich babičiek, ktoré oživujú tradíciu starostlivosti o textílie pomocou prírodných ingrediencií. Od čierneho korenia po citrónovú šťavu, tieto metódy sľubujú revolúciu vo … Čítať ďalej

Lak na vlasy. Váš nečakaný pomocník v domácnosti aj na cestách

5. februára 2024 Voľný čas

Poznáte všestranné využitie laku na vlasy, ktorý nie je len pre vaše účesy. Tento článok vám predstaví nečakané spôsoby, ako môže lak na vlasy uľahčiť váš každodenný život, od domácnosti až po osobnú starostlivosť. Lak na vlasy nie je len neoddeliteľnou súčasťou kozmetiky mnohých žien, ale tiež nenahraditeľným pomocníkom v mnohých situáciách. Aj keď ho … Čítať ďalej

Nový výskum potvrdil, že orgazmus dosiahnete pomocou svojej mysle!

5. februára 2024 Voľný čas

O orgazme toho bolo napísané už mnoho. O ženskom orgazme ešte viac, pretože mnoho žien, dokonca naozaj veľké percento, tvrdí, že dosiahnuť orgazmus pri sexe s partnerom je pre nich problém. Ale majú potom toho správneho partnera? Sú pri sexe v tej správnej uvoľnenej nálade? Alebo je problém inde? Nový výskum publikovaný v Sexual Medicine … Čítať ďalej

Bolesti chrbta, neplodnosť, migrény? Objavte TAJOMSTVO, ako na ne zabudnúť a vyskúšajte fyzioterapiu

5. februára 2024 Voľný čas

Fyzioterapia: Tvoj most k bezbolestnému životu. Objavte, ako moderné fyzioterapeutické metódy môžu pomôcť pri bolestiach chrbta, kĺbov, migrénach či dokonca pri neplodnosti. Rozhovor s Ivou Bílkovou, odborníčkou s bohatými skúsenosťami, prináša nový pohľad na možnosti, ktoré fyzioterapia ponúka. „Zaži svoj život bez bolesti,“ často počujeme, keď nás trápi bolesť chrbta alebo kolena. Ako môže fyzioterapia … Čítať ďalej

10 nečakaných miest s najvyšším výskytom baktérií vo vašej domácnosti

4. februára 2024 Voľný čas

Čistota domova je základom zdravého života, no niektoré často prehliadané miesta môžu byť skutočným zdrojom baktérií. Odhalíme vám, na ktoré predmety a miesta by ste mali klásť väčší dôraz pri upratovaní, aby ste predišli šíreniu chorôb. Kuchyňa – raj pre baktérie Kuchynské hubky a utierky sú absolútnymi lídrami v zbere baktérií. Podľa štúdie nemeckých vedcov … Čítať ďalej

Prečítajte si týchto 8 najlepších odborných tipov na to, ako byť zdravší

4. februára 2024 Voľný čas

Starostlivosť o zdravie nie je iba zdravá strava a fyzická záťaž… … Ak sa chcete starať o svoje zdravie, vyžaduje to viac, než len strážiť si, čo jete a cvičiť. Pýtala som sa odborníkov i ľudí zaoberajúcich sa odbormi súvisiacimi so zdravím, oslovila som aj obyčajných ľudí. Pýtala som sa ich, čo robia, aby podporili … Čítať ďalej

Šťavnatý a jednoduchý makový závin s kyslou smotanou

4. februára 2024 Voľný čas

Problém niektorých makových dezertov je, že môžu byť suché. To však nie je prípad tohto makového závinu s extra šťavnatou krémovou náplňou. Vonia po škoricu, rume a citróne a je krásne vláčny aj tretí deň. A čo je najlepšie, jeho príprava nie je vôbec zložitá. Ingrediencie pre: 1 závin 200 g maku 125 g mascarpone … Čítať ďalej

Prenastavte svoju myseľ a zbavte sa úzkosti!

4. februára 2024 Voľný čas

Nemá žiadny zmysel strácať čas starosťami o niečo, čo nemôžeme nijako ovplyvniť ani zmeniť. Sústreďte sa radšej na niečo, čo vám pomôže, aby ste sa cítili lepšie. Občas to vyzerá, akoby doslova všetci okolo nás trpeli nejakými obavami, nepokojom a úzkosťami. V modernej dobe digitálnych technológií je stále ťažšie sústrediť sa na to, čo je … Čítať ďalej

6 Najefektívnejších športov pre rýchle chudnutie a formovanie postavy

3. februára 2024 Voľný čas

S prichádzajúcim slnečným počasím si mnohí uvedomujú, že sa blíži nielen jarná sezóna, ale aj čas letných plaviek. Každý túži schudnúť čo najrýchlejšie a najmenej náročným spôsobom, čo je však zväčša nereálne. Existujú však športy, ktoré môžu proces spaľovania kalórií zrýchliť viac ako iné. Obzvlášť efektívne sú tie, ktoré kombinujú kardiovaskulárny a silový tréning. Ponúkame … Čítať ďalej

S týmto si banány poradia lepšie ako lieky!

3. februára 2024 Voľný čas

Banány by mal do svojho jedálnička zaradiť každý. Obsahujú prírodné cukry dodávajúce rýchlo veľké množstvo energie a taktiež veľké množstvo vlákniny. Napriek svojej kaloričnosti sú banány preukázaným pomocníkom pri rade problémov: 1. Vysoký tlak Mnohým ľuďom trpiacim vysokým tlakom sa nedostáva draslíka. Naopak soľou sa v ich tele zadržuje nadbytok. Draslík viaže soli a pomáha … Čítať ďalej

Viete, že fotografovať jedlo je užitočné?

3. februára 2024 Voľný čas

Za fotografie jedla zverejnené na sociálnych sieťach už naozaj nie je potrebné sa ospravedlňovať. Objavilo sa vedecké zdôvodnenie tejto skutočnosti. Možno ste si všimli, že niektorí ľudia sa ospravedlňujú, keď na Instagram alebo iné siete posielajú snímky raňajok, obedov či večere. Možno to dokonca sami pokladáte za niečo nevhodné. Ale zbytočne. Vedci uisťujú: je to … Čítať ďalej

Viete, že antický bohovia vládnu vášmu znameniu horoskopu? Blížencom vládnu bohyne múdrosti

3. februára 2024 Voľný čas

Každé znamenie zverokruhu má nielen svoju vlastnú charakteristiku, ale aj svojho vlastného boha alebo bohyňu, ktorí sú s nimi najviac zladení, prepožičiavajú im svoje jedinečné vlastnosti. Tiež strážia, či idete v živote správnym smerom. Aký je váš mytologický boh, či bohyňa podľa znamenia zverokruhu? Baran – Ares Baranom vládne boh Ares, ktorý je synom Dia … Čítať ďalej

Odkryte tajomstvo krásy: Všestranné využitie zeleného čaju

3. februára 2024 Voľný čas

Mnohé ženy sú ochotné urobiť pre krásu čokoľvek, vrátane vynaloženia veľkých súm na drahé krémy či podstúpenia bolestivých zákrokov. Avšak, existujú aj jednoduchšie a pritom účinné spôsoby, ako podporiť svoju krásu. Jedným z nich je zelený čaj, ktorý môže urobiť s vašou pokožkou a vlasmi hotové zázraky. Prekvapte sa, čo všetko dokáže tento obyčajný nápoj. … Čítať ďalej

Deti a brokolica? Vyskúšajte tieto vynikajúce placky a verte, že budú chutiť aj deťom!

3. februára 2024 Starostlivosť o dieťatko

Zeleninové placky sú vďačnou a rýchlou večerou pre všedný deň. A tieto s brokolicou, hráškom a čedarom chutia obzvlášť skvele. Pripravte ich viac a zabaľte ich na druhý deň deťom do školy na desiatu – sú výborné aj studené. Zeleninové placky môžete pripraviť takmer zo všetkých druhov zeleniny – skvelé sú zo zemiakov, koreňovej zeleniny, … Čítať ďalej

Už ŽIADNE zlomené nechty! Objavte TAJOMSTVO silných a zdravých nechtov!

3. februára 2024 Voľný čas

Každá žena túži po dokonalej manikúre, ale často sa stretávame s nepríjemnými prekvapeniami, ako sú zlomené alebo oslabené nechty. Ako dosiahnuť, aby boli vaše nechty silné, zdravé a krásne? Ponúkame vám užitočné rady a tipy, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa častému lámaniu nechtov a zaistia im potrebnú starostlivosť. Nikomu sa nepáči, keď sa mu zlomí … Čítať ďalej

Prečo by mal byť slivkový olej vaším novým spojencom v starostlivosti o pleť a vlasy

3. februára 2024 Voľný čas

Odhalenie supermodelky Chrissy Teigen, že tajomstvom jej žiarivej pleti je slivkový olej, spôsobilo v kozmetickom priemysle malú revolúciu. Tento článok vám prináša všetko, čo potrebujete vedieť o výhodách slivkového oleja nielen pre vašu pleť, ale aj pre vlasy, a ponúka rady, ako ho efektívne využívať. Po nedávnom priznaní supermodelky Chrissy Teigen o jej využívaní tohto … Čítať ďalej

Mužom nejde len o vzhľad. Čo mužov na ženách zaujme na prvý pohľad?

3. februára 2024 Voľný čas

Keď ide o vzťah, muži hľadajú u žien sebavedomie, starostlivosť a inteligenciu. Nič z toho ale nie je na prvý pohľad vidieť. Spýtali sme sa preto mužov, čo je pre nich ten hlavný „pútač“, ktorý ich zaujme na prvú dobrú. Prsia to prekvapivo nie sú! V prvom rade treba spomenúť, že každý chlap je skrátka … Čítať ďalej