Rozchody prinášajú sklamanie a občas aj obavu znovu sa otvoriť novému vzťahu. Ako toto obdobie prekonať, nabrať silu a nebáť sa s dôverou investovať svoje emócie do nového potenciálneho partnera? Rada odborníkov znie: Venujte sa sami sebe. Niekedy je dobré nechať všetko jednoducho plynúť „Nebolelo to iba raz, keď som sa rozvádzala, bolesť a sklamanie, … Čítať ďalej
Pamätáte si, ako ste ako malí na ulici nachádzali najrôznejšie poklady? Niekto mal to šťastie a podarilo sa mu nájsť nejaký zabudnutý šperk, zakotúľanú mincu alebo iný malý poklad. Rovnako staré pôdy často ukrývajú skvosty, z ktorých niektorým dávate nový domov. Podľa odborníkov Feng shui by ste si ale niektoré veci vôbec domov nosiť nemali, … Čítať ďalej
Ryby sú dôležitou súčasťou zdravej stravy. Vyznačujú sa vysokým obsahom kvalitných bielkovín a ďalších potrebných živín a naopak nízkym obsahom nasýtených tukov. Najcennejšie na rybách je vysoký obsah omega-3 nenasýtených mastných kyselín s dlhým reťazcom (omega-3 LCPUFA). Tieto kyseliny sú dôležité pre neurologický vývoj detí. Ryby sú tiež dobrým zdrojom železa a zinku (obsah týchto … Čítať ďalej
Ako dieťa dospieva, jeho povaha sa mení. V pubertálnom období prestávajú obvyklé výchovné metódy pôsobiť, v rodine vznikajú nedorozumenia a konflikty. Dospelí ľudia dospievajúcemu dieťaťu často nerozumejú a snažia sa na ne pôsobiť neúčinnými spôsobmi, čo ich od dieťaťa ešte viac vzďaľuje. Psychológovia odporúčajú rodičom problematických dospievajúcich detí zhlboka sa nadýchnuť, upokojiť sa a predstaviť … Čítať ďalej
Pre rodičov je často náročnou úlohou zariadiť izbu pre jednu svoju ratolesť. Zvážiť všetky jeho potreby, ktoré musí s ohľadom na jeho vek, pohlavie a možnosti do izby zahrnúť, nie je ľahké. Zdieľaná súrodenecká izba teda predstavuje skutočnú dizajnérsku výzvu. Prispôsobiť dvom alebo viacerým deťom úložný priestor, súkromie a osobitosť každého z nich sa však … Čítať ďalej
Pokiaľ sa chystáte do chomúta, mali by ste si dobre rozmyslieť, koho si chcete vziať. Existujú totiž také ženy, ktoré, aj keď sa to na prvý pohľad nezdá, nie sú dobré manželky a je teda lepšie od nich dať ruky preč. Ktoré znamenia to sú? Máte partnerku, ktorú chcete požiadať o ruku a stráviť s … Čítať ďalej
Pekné vlasy dokážu divy! Už naše babičky to vedeli a snažili sa uchovať si čo najhustejšiu „hrivu“ do zrelého veku. Ako na to využívali obyčajný klinček? Vlasy boli odjakživa symbolom životnej energie, sexuality a plodnosti. Pre ženy preto znamenali jeden z hlavných sexuálnych ťahákov na ženícha. Žena s hustými vlasmi totiž mala veľkú šancu, že … Čítať ďalej
Priateľstvo je v našom živote veľmi dôležité. Sú ale ľudia, ktorí sa na kamarátov len hrajú a dokážu vám vraziť nôž do chrbta. Na ktoré znamenia zverokruhu by ste si mali dávať obzvlášť pozor? Baran (21. marca – 19. apríla) Barani rozhodne nepatrí medzi najmilších a najpriateľskejších ľudí. Sú veľmi temperamentné a dokážu sa rozčúliť … Čítať ďalej
Každú noc vedľa seba počujete zvuky, ako štartovala motorová píla? Chrápanie je nielen veľmi nepríjemná záležitosť, ktorá ruší všetkých okolo, ale hlavnému aktérovi môže spôsobiť aj vážne zdravotné komplikácie. Intenzitu hlasného spánku zhoršujú aj niektoré potraviny. Poradíme vám, ktoré manželovi pred spaním rozhodne nedávať. Chrápanie je ovplyvnené mnohými faktormi. Niekedy stačí obyčajná viróza a plný … Čítať ďalej
Aj keď už sa leto chýli ku koncu a veľa rastlín odkvitá, niektoré lúčne bylinky sú práve teraz v plnej sile. Nezmeškajte túto príležitosť a vydajte sa na ich zber čo najskôr. Urobte s poriadnej zásoby. V zimnom období vám potom preukážu veľkú láskavosť. Pri zbere bylín všeobecne platí, že by ste nemali chodiť ráno, … Čítať ďalej
Astrológovia zostavili rebríček piatich znamení mužov, ktorí milujú pohodu domáceho krbu. Dokážu nás ženy pochopiť, vypočuť, ale často aj povzbudiť. Ktoré znamenia to sú? Patrí práve váš muž medzi nich? Rak (22.6. – 22.7.) Muži narodení v znamení Raka držia prvenstvo najcitlivejšieho muža zverokruhu. Sú to veľmi citliví, jemní muži, ktorí milujú domov a všetko, … Čítať ďalej
Pozri sa, to je pekné dievčatko! To preto, že má šatôčky, počula som a staré spomienky sa znova ozvali. Krok za krokom vháňame svoje deti do komplexu menejcennosti. Dôsledne a systematicky. Bude sa prejavovať v učení, kamarátstve aj láske. Pretože takí už sme. Inak to nevieme a učiť sa niečomu inému nechceme. Prečo, veď nejako … Čítať ďalej
Súčasťou spánku bývajú aj sny. Niekto si ich nepamätá, niekto áno. Niektoré bývajú úsmevné, iné nám plnia naše túžby, ďalšie sú desivé. Ovplyvňuje ich množstvo vecí, okrem iného napríklad aj počasie. Sny sú fascinujúcim a záhadným javom, ku ktorému dochádza počas spánku a ktorý zahŕňa širokú škálu zážitkov,“ vysvetľuje pre server Independent expert na spánok … Čítať ďalej
Máte problémy so zaspávaním a v noci sa budíte? Možno za to môže zlá skladba jedálnička a konzumácia nevhodných potravín na večeru a tesne pred spaním. Podľa lekárov existuje zoznam potravín, ktoré by ste rozhodne pred spaním nemali konzumovať. Pre mnohých je lahodná večera jediné spoločné jedlo počas dňa a často sa uchyľujú k naozaj … Čítať ďalej
Otázku riešiacu zhodenie nadbytočných kíl s najväčšou pravdepodobnosťou riešil aspoň raz každý z nás. Najčastejšou metódou je obmedzenie jedla a príjmu kalórií. Avšak táto metóda vedie často k opačnému výsledku a mnohí nechudnú, ba naopak môžu ešte nejaké kilá nabrať. Dôležité je sledovať signály tela, ktoré vám napovedia, či ste sa nedostali do takejto situácie. … Čítať ďalej
Ľudské telo je udivujúci nástroj. Súbežne v ňom prebieha nezmerné množstvo zložitých procesov. Ak dôjde niekde k výpadku alebo nejakej odchýlke, väčšinou čoskoro pocítime, že niečo nie je, ako byť má. Telo nám to nemusí oznamovať priamo chorobou, môže nám najskôr dávať znamenie. Bohužiaľ mnohí z nás nevenujú týmto telesným signálom pozornosť. A predsa drobná … Čítať ďalej
Krásne a zdravé vlasy by chcel mať každý a niekedy túžime nielen po peknom vzhľade, ale aj svetlejšej či tmavšej farbe. Starostlivosti o vlasy sa venovali dávno aj naši predkovia a našli medzi celkom bežnými surovinami také, ktoré im v tom pomáhali. Prečo dávať do šampónu med a škoricu? A čo ďalšie odporúčania našich babičiek? … Čítať ďalej
Máte vo svojom okolí ženu, ktorá skôr než na seba myslí na ostatných? Obetuje sa, pomáha, stará sa a na seba pritom zabúda? Potom bude určite patriť do nasledujúceho zoznamu znamení zverokruhu, ktoré sa pomocou druhým doslova ničia. Rak (22.6. – 22.7.) Ženy narodené v znamení Raka nikdy neodmietnu pomoc človeku, ktorý sa ocitne v … Čítať ďalej
Rozčuľujú vás zanesené škáry medzi dlaždicami? Máme pre vás pár tipov, ako si s nimi vedia dokonale poradiť skúsené anglické gazdiné. Vedia, čím ich vyčistiť, aby boli opäť žiarivo biele. Dlaždičky sa v domácnostiach vyskytujú predovšetkým v kuchyni, kúpeľni a na toalete. Vždy sa jedná o pomerne vlhké prostredie, ktoré je nielen náchylné na bežné … Čítať ďalej
Bobkový list nie je len kuchynské korenie, jedná sa aj o bylinku s mnohými liečivými látkami. Mal by sa však piť len v správnej miere a na niekoho môže mať aj nežiaduce účinky. Väčšinou poznáme vôňu bobkového listu z obľúbených jedál ako je napríklad sviečková omáčka či kulajda. Toto korenie so svojou špecifickou vôňou je … Čítať ďalej