Uterák je extra pomocník, ale pri zlom používaní môže urobiť viac škody ako úžitku… Sprchovanie alebo kúpeľ bez uteráka? Nie je nič príjemnejšie ako sa po vodnom kúpeli zababušiť do froté objatia a dať si pohov. Lenže uterák dokáže urobiť aj nejakú tú neplechu. Najmä ak ho použijete nevhodným spôsobom. Reč je o vysúšaní vlasov. … Čítať ďalej
Niektoré ženy sú skvelými matkami, niektoré sú ešte lepšími babičkami. Do istej miery ich babičkovské vlastnosti ovplyvňuje ich horoskop. Aké znamenia zverokruhu patria medzi najlepšie babičky? Ryby (21.2. – 20.3.) Ľudia v znamení Rýb bývajú skvelí rodičia, ako babičky sú doslova požehnaním. Na tieto ženy sa vnúčatá môžu spoľahnúť v okamihu najväčšej núdze. Babička im … Čítať ďalej
Je tu obdobie, kedy ranné hmly a výrazné ochladenie preveria vašu imunitu aj odolnosť voči chladu. Keď už sa o vás nádcha pokúša, siahate radšej po prírodných prostriedkoch? A poznáte echinaceu čiže strapatku? Echinacea purpurea alebo echinacea purpurová je v posledných rokoch u nás Európanov veľmi populárnou liečivkou. Pri našom životnom štýle nie je divu. … Čítať ďalej
Ostrá bolesť v spánku prehlbujúca sa s každým pohybom. Závrat pri každej zmene polohy tela. Rozostrený zrak, nevoľnosť, strata pozornosti. Náhle a bez zjavnej príčiny. Týka sa to aj vás? Miláčik, dnes nemôžem, mám migrénu… Tak znie údajne klasická výhovorka manželiek. Lenže veľmi často to u migrenikov nie je výhovorka, ale tvrdá realita. Pacientmi však … Čítať ďalej
Obyčajná teplá voda je úžasný prírodný liek. Môžete ju využiť na množstvo neduhov. Ako? Hovorí sa, že teplú vodu „objavili“ starí Rimania už 300 rokov pred Kristom. A že si ju dokázali užiť! V teplých kúpeľoch oslobodzovali telo od stresu a ešte pri tom utužovali spoločenské vzťahy. Teplá voda bola nielen príjemným spoločníkom pri wellnesse, … Čítať ďalej
Životné prostredie je v našom modernom svete bohužiaľ stále znečistenejšie a to samozrejme pôsobí aj na živé tvory, človeka nevynímajúc. Súčasťou ovzdušia a neskôr aj ľudského tela sa tak stávajú aj ťažké kovy, ktoré zaťažujú organizmus a zhoršujú tým zdravotný stav. Ako ich dostať z tela von? Napríklad práve s pomocou datlí, ktoré sú navyše … Čítať ďalej
Táto bylinka je výborný doplnok letných šalátov, ale málokto už vie, že je tiež zdraviu prospešná. Reč je o rukole, ktorá by nemala chýbať hlavne v jedálničku cukrovkárov, pre ktorých je priam blahodarná. Čo všetko dokáže a prečo by ste ju práve vy mali konzumovať? Aj keď vyzerá čerstvá rukola na prvý pohľad ako burina, … Čítať ďalej
Orechy sú zdravou potravinou, ktorá je bohatá na živiny ako sú bielkoviny, zdravé tuky, vláknina a antioxidanty. Mnoho ľudí sa však obáva, že orechy sú príliš kalorické a že po nich ľahko pribernú. Ktoré druhy môžete jesť aj pri chudnutí? Orechy, chudnutie a váha Hoci orechy obsahujú pomerne dosť kalórií, väčšina z nich pochádza zo … Čítať ďalej
Niektoré znamenia zverokruhu sú neznesiteľne tvrdohlavé. Títo ľudia si myslia, že majú vždy a za všetkých okolností pravdu a nikto ich nepresvedčí o opaku. Cudzie názory ich nezaujímajú a odmietajú diskutovať, nieto ešte pristúpiť na nejaký kompromis. Baran (21.3. – 20.4.) Dominantní Barani patria k najtvrdohlavejším znameniam vo zverokruhu. Majú silnú vôľu, veľa energie a … Čítať ďalej
Nenávidíte deň, kedy sa nevyhnutne blíži umývanie vašej štice? Tiež sa zakaždým snažíte túto nezábavnú činnosť oddialiť použitím suchého šampónu alebo pokrývkou hlavy? Nezúfajte, nie ste v tom rozhodne sami. Umývanie vlasov je pre väčšinu ľudí, ktorí nedisponujú krátkym zostrihom, skrátka otravné. A možno aj preto pri ňom prevažná väčšina z nás robí stále dookola … Čítať ďalej
Babie leto je úžasné z niekoľkých dôvodov. A jedným z nich je skutočnosť, že dozrievajú hrušky! Lahodné ovocie nabité vitamínmi. Hrušky sú často v pozadí v prospech jabĺk, to je však škoda. Okrem lahodnej chuti sú neskutočne zdravé a to nielen pre ženy po 50. Pozrite sa hneď na 5 fantastických účinkov šťavnatého ovocia. Hrušky … Čítať ďalej
Buďte šetrní a praktickí ako naše babičky. Než niečo naozaj vyhodili, vždy premýšľali o tom, ako by onú surovinu či vec mohli ešte ďalej zužitkovať alebo spracovať. Viete, že aj cibuľové šupky majú svoje ďalšie veľmi užitočné využitie? Cibuľa má v našej kuchyni pestré použitie a bola by škoda ich šupky ísť tak ledabolo vyhadzovať … Čítať ďalej
To sa vie, že aj medzi bylinkami a potravinami sa nájdu také, ktoré sú rokmi preverené a osvedčené. Ktoré z nich však možno označiť za prírodné antibiotiká? Aké sú najsilnejšie? A čo zbierať, aby ste si doma urobili zásobu na dobu, keď to bude potrebné? Antibiotiká nájdete aj v prírode Aj v prírode sa nájde … Čítať ďalej
Jazdiť autom každý deň do práce je síce rýchly a pohodlný variant, ale pre svoje zdravie a životné prostredie toho veľa neurobíte. Vymeňte motor za svoje nohy alebo koleso. Znížite emisie uhlíka vo vašom meste a navyše budete mať skvelý pocit. Výhody týchto ekologicky prívetivých spôsobov dopravy rozoberieme v nasledujúcich riadkoch. Podľa výskumu Oxfordskej univerzity … Čítať ďalej
Posilnenie imunitného systému je večná téma, ktorá sa najčastejšie skloňuje s príchodom jesenných a zimných mesiacov. Svoju imunitu posilníte rôznymi spôsobmi, jedným z nich je aj aromaterapia. Akým spôsobom funguje? Aromaterapia využíva vysoko koncentrovanú silu rastlín ukrytú v prírodných esenciálnych olejoch. Ich prostredníctvom odbúrate stres a upokojíte myseľ, aromaterapia však priaznivo pôsobí aj na fyzické … Čítať ďalej
Obvykle ľudí inšpirujem k novému pohľadu na veci a poskytnem im kľúč na vyriešenie ich problémov. Časy sa ale menia. Namiesto hotovej odpovede je oveľa efektívnejšie prísť s algoritmom, umožňujúcim ľuďom nájsť hotovú odpoveď sami v sebe. Pochopia, ako sami seba podržať v situáciách, keď strácajú istotu ohľadom budúcnosti a nevedia, akým smerom sa dať. … Čítať ďalej
1. Vyberajte tak, ako by ste boli slepí. Zatvorte oči a sústreďte sa na to, čo si o dotyčnom skutočne myslíte. O jeho láskavosti, vernosti, múdrosti a prezieravosti, oddanosti, o jeho schopnosti postarať sa o vás aj o seba samého ako o nezávislú ľudskú bytosť. Špecifiká našej kultúry ovplyvňujú mnohé a to, čo vidíme pri … Čítať ďalej
Milujete muškáty? Keď už ich pestujete radi, zvoľte tie liečivé. Niektoré druhy majú totiž listy s účinkami, ktoré dokážu hojiť zápal a poradia si aj s ďalšími zdravotnými ťažkosťami. Ak si každoročne zdobíte okná svojho domu kvetnáčmi s muškátmi, skúste si niekedy vysadiť druhy, ktoré vám pomôžu s vašim zdravím a bonusom vám bude veľmi … Čítať ďalej
Čo asi tak mali pôvodní obyvatelia Ameriky, čo my nemáme a výborne to funguje na opary, ale aj ďalšie ranky a boliestky? Predstavte si, že dračia krv! Čo to je a aké iné prostriedky vám pomôžu s oparmi? Dračia krv z Južnej Ameriky Viete, čo je dračia krv? Pokiaľ po nej túžite, nemusíte hľadať draka. … Čítať ďalej
Dobre vyzerať je možné v každom veku. Genetika a okolnosti nepochybne našu krásu ovplyvňujú, ďaleko dôležitejšie však je v tejto otázke naše každodenné konanie, ktoré nám môže pomôcť uchovať si zdravie aj vnútorné rozpoloženie. Každý vek má svoju krásu. Dosiahneme ho raz a viackrát sa nebude opakovať. Nie je potrebné snažiť sa v tridsiatich piatich … Čítať ďalej