Nevädza je liečivou rastlinou, ktorej účinky na naše zdravie vás určite prekvapia. Pripraviť si z nej liečivý odvar nie je nič ťažké a okrem posilnenia vašej imunity sa postará aj o vašu pleť, vlasy a ozdobí každý dezert či svadobnú tortu. Objavte s nami kúzlo tejto neobyčajnej byliny, ktorá teraz rastie úplne všade. O nevädze … Čítať ďalej
Snívate o plochom, pevnom brušku? Obchádzate oblúkom ponuku nohavíc, ktoré by na vás určite vyzerali skvele, keby sa vám ich však podarilo dopnúť…? Už vás nebaví večne sa trápiť diétou, ktorú aj tak nevydržíte a nakoniec sa napcháte niečím veľmi a veľmi dobrým? Východisko je tu! Existuje jedna šikovná technika, ktorá je aktívne využívaná napríklad … Čítať ďalej
Šedivé vlasy a stres idú často ruka v ruke, ale koľko ľudí skutočne vie, aký hlboký môže byť ich vzájomný vzťah? Nová štúdia odhalila prekvapujúce súvislosti, ktoré by mohli zmeniť váš pohľad na starostlivosť o vaše vlasy i zdravie. Že stres môže predčasne šedivieť vlasy, je pomerne známe. Kto z nás už nepočul príbehy o … Čítať ďalej
Krvácanie z nosa môže začať bez varovania. Každý nos je plný ciev, ktoré sa môžu ľahko narušiť a začať krvácať. Tento typ krvácania je obvyklý najmä v zimných mesiacoch, keď vdychovanie suchého vzduchu spôsobuje, že sliznica nosnej dutiny môže prasknúť – to následne vedie ku krvácaniu. Krvácanie z nosa síce nie je žiadny závažný problém, … Čítať ďalej
Pohľadnosť bokov a zadočku je daná nielen veľkosťou, ale aj tvarom a pevnosťou. Objem bokov býva pokladaný za ideálny, ak sa rovná zhruba objemu pŕs. Nech je však tento ukazovateľ v číslach a ich pomeroch akokoľvek ideálny, s povoleným pozadím určite spokojné nebudeme a len ťažko ho tiež ide označiť za pekné. Aby mal zadoček … Čítať ďalej
Biohacking je v dnešnej dobe veľkým trendom a keď dôjde na vlasy, neexistuje nič jednoduchšie, než ich posilniť vitamíny. Pokiaľ aj vy chcete, aby vám do leta ešte o pár centimetrov povyrástli, máme pre vás pár tipov. Aj vlasy potrebujú vyváženú stravu. Môžeme ich síce posilňovať a zjemňovať najrôznejšími šampónmi, maskami a olejčekmi, ale vo … Čítať ďalej
Ďatelina lúčna je všade rastúcou burinovou zeleňou, ale aj kŕmnou medonosnou rastlinou, ktorú si domov často nosíme v prípade, že chováme drobné hlodavce, morčatá či králiky. Ďatelina je krásna ale aj do vázy, a navyše je uctievanou liečivou bylinou, čo však vie len hŕstka ľudí. purpurové až karmínovo fialové brmbolce sladkej vône sa zbierajú od … Čítať ďalej
Migrenózne stavy a z nich vychádzajúce mierne až silné bolesti hlavy môžu byť spôsobené rôznymi faktormi. Medzi najčastejšie patrí stres, nedostatočný pitný režim, ale podľa niektorých doktorov aj zmeny počasia a atmosférický tlak. Ako sa s bolesťou vysporiadať a ako jej predísť? Poznáme názor doktora, ktorý lieči bolesti hlavy a tváre Bolesti hlavy môžu byť … Čítať ďalej
Mravce sú fascinujúcimi tvormi, ale ich prítomnosť na záhrade si nepraje nikto z nás. Zistite, kedy môžu byť mravce aj prospešní a kedy sa stávajú škodcami, ktorých sa chcete zbaviť. Objavte účinné metódy, ako sa zbaviť mravcov rýchlo a ľahko. S mravcami nemusíte bojovať len vo svojich domovoch, kam sa v priebehu jari s nadšením … Čítať ďalej
Každý máme trochu iné predstavy o tom, čo to podvádzanie vlastne je. Niekto neznesie aby sa jeho partner na niekoho iného len pozrel, iný vidí ako podvádzanie výhradne sex s treťou stranou a sú aj tí, ktorí benevolentne nechávajú svojich partnerov, aby si užívali intimitu pokojne aj s niekým ďalším, pokiaľ to neznamená rozpad ich … Čítať ďalej
Terapeutický pätnásťminútový komplex piatich jednoduchých dynamických meditačných cvikov posilňuje srdce a chrbticu, vyrovnáva funkciu tráviacej a reprodukčnej sústavy. Táto séria cvikov pochádza z tradície bön, ktorá v Tibete existovala ešte pred budhizmom. Cvičiť ich najlepšie ráno, po vypití pohára horúcej vody. Každý cvik opakujeme aspoň trikrát. Ak je zameraný na vašu problémovú zónu, potom päť … Čítať ďalej
Zmeny počasia môžu spôsobiť rôzne zdravotné problémy, vrátane bolesti hrdla či nádchy. No existuje prírodná pomoc, ktorá vás môže efektívne zbaviť týchto neduhov. Objavte moc éterického oleja zo smrekového ihličia! Éterický olej zo smrekového ihličia: Prírodný zázrak pre vaše dýchacie cesty V obdobiach, keď sa mení počasie, mnohí z nás trpia bolesťami hrdla, nádchou alebo … Čítať ďalej
Nepriaznivé počasie nám prináša nepríjemné prechladnutia a chrípky. Ako si pomôcť pri prvých príznakoch? Odpoveďou môže byť tento osvedčený prírodný recept, ktorý nám poslala jedna z našich čitateliek. Pridajme si do arzenálu liečby niečo, čo je účinné a zároveň bezpečné. S nástupom chladnejších dní sa mnohí z nás stretávajú s kašľom a problémami s dýchaním. … Čítať ďalej
Lámou sa vám nechty, strapkajú vlasy, ste poblednutá a zápasíte s únavou? Nemusíte za tým hľadať závažný problém. Možno máte iba nedostatok červených krviniek v dôsledku dlhodobého deficitu železa. Čo vám pomôže? V dnešnej dobe máme teoreticky vzatý prístup ku všetkým dôležitým živinám, ktoré k svojmu životu potrebujeme, či už v potrave, alebo v podobe … Čítať ďalej
Jednoduché makové rezy na plech sú rýchle a chutia skvele. Vylepšite ich čokoládovou polevou a behom chvíľky sa po nich len zapráši! Ingrediencie pre: 1 plech 22 × 30 cm Na cesto 280 g hladkej múky 180 g maku 2 ks vajcia 150 ml mlieka 100 ml oleja 1 balíček prášku do pečiva 2 ks … Čítať ďalej
Prírodné liečivé zložky ako med a škorica ponúkajú nielen chuťový zážitok, ale aj rad zdravotných benefitov. Či už ide o detoxikáciu tela, posilnenie imunity alebo pomoc pri trávení, ich kombinácia sa stala obľúbeným prostriedkom nielen v tradičnej, ale aj v modernej medicíne. Výnimočné prínosy medu a škorice pre vaše zdravie Už naši predkovia si boli … Čítať ďalej
Každý vie, aký kladný vplyv má fyzické cvičenie na ľudskú psychiku, emocionálne aj fyzické zdravie. Napriek tomu však sa mnoho ľudí s vytrvalosťou hodnú lepšie veci bránia prevádzkovaniu akéhokoľvek športu. Profesor Sanjay Sharma, ktorý sa v rámci športovej kardiológie v univerzitnej nemocnici Sv. George zaoberá dedičnými srdcovými ochoreniami, vysvetľuje: „Nikto z nás sa nemôže vyhnúť … Čítať ďalej
Orchidea patrí medzi najvyhľadávanejšie kvety do domácnosti. Nie každý sa o nich ale vie správne starať a často sa stáva, že tento krásny kvet kvitne iba raz. A to je veľká škoda. Poradíme vám zálievku, po ktorej vám bude orchidea kvitnúť doslova ako z vody. Hoci je orchidea veľmi dostupná, mnoho z nás nevie, ako … Čítať ďalej
Či už spíte v pyžame alebo dávate prednosť spánku bez oblečenia, výber spôsobu, akým trávite nočné hodiny, môže mať významný vplyv na vaše zdravie. V tomto článku sa pozrieme na výhody, ktoré prináša spánok „na Adama a Evu“, a prečo by ste mohli zvážiť zmenu svojich nočných návykov. Na svete sú ľudia, ktorí nedajú dopustiť … Čítať ďalej
Svoju podobnosť so zázvorom kurkuma nezaprie, a to predovšetkým z toho dôvodu, že sú tieto dve rastliny dokonca príbuzné. V poslednej dobe o kurkume môžeme počuť ako o superpotravine, ktorá si poradí s množstvom zdravotných problémov od vírusových infekcií cez vysoký cholesterol, predmenštruačný syndróm až po vážnejšie choroby, ako je napríklad cukrovka či Alzheimerova choroba. … Čítať ďalej